Перавагі паравых ваннаў для асобы
Паравыя ванны дапамагаюць ачысціць скуру ад забруджвання, у выніку дзеяння пара пашыраюцца пары, размякчацца лоевыя коркі і раствараюцца скурныя вылучэнні. Скура, такім чынам, чысціцца ад адмерлых часціц эпідэрмісу, ёй лепш дыхаць і лепш ўбіраюцца касметычныя сродкі. Паравыя ванны станоўча ўплываюць на запаленчыя элементы, запаленчыя ўшчыльнення на скуры рассмоктваюцца.
супрацьпаказанні
Наяўнасць на скуры экзэмы, псарыязу, гнойнічковые сыпу, дэрматыту, з'яўляюцца супрацьпаказаннем, каб праводзіць такую касметычную працэдуру. Калі скура схільная да раздражненне, адчувальная і вельмі сухая, такія паравыя ванны не рэкамендуюцца. І яшчэ проціпаказана ўжываць паравыя ванны, калі на твары ў жанчыны ёсць пашыраныя крывяносныя пасудзіны і ўзмоцнены рост валасоў. Непажадана рабіць паравыя ванны, калі ёсць падвышаны артэрыяльны ціск, пры хваробах сардэчна-сасудзістай сістэмы, эпілепсіі, і бранхіяльнай астме.
правядзенне працэдуры
У залежнасці ад тыпу скуры трэба рабіць паравыя ванны 1 раз у два тыдні пры сухой скуры, 1 раз у 10 дзён пры нармальнай скуры, 1 раз у тыдзень пры тоўсты скуры. Паравыя ванны пры сухой і нармальнай скуры паравыя ванны носяць прафілактычны характар. А вось пры тоўсты скуры гэтая працэдура змагаецца з пашыранымі порамі і шматлікімі чорнымі кропкамі. Аптымальнае час каб праводзіць паравыя ванны для асобы, гэта вячэрні час, непасрэдна перад сном.
Перад тым, як праводзіць працэдуры трэба ачысціць скуру касметычным малачком, а навечна нанесці пажыўны крэм. У ваду для паравой ванны трэба дадаць араматычныя сродкі або лекавыя травы. Галаву трэба прыкрыць ручніком і нахіліцца над пасудзінай з гарачай вадой. У залежнасці ад тыпу скуры залежыць і час прыняцця ванны: 5 або 10 хвілін для сухой скуры, 15 хвілін для нармальнай скуры, і 20 хвілін для тоўсты скуры.
Каб на твары не з'явіліся лопнулі посуд, ня трэба вельмі нізка нахіляцца над посудам з гарачай вадой. Не варта адразу пасля паравой ванны выходзіць на вуліцу, у халодную пару года. Гэтая тэмпературная розніца не лепшым чынам можа паўплываць на здароўе сасудаў.
Як можна ўзмацніць дзеянне паравой ванны
Для ўзмацнення ачышчальнага эфекту паравой ванны трэба пасля яе правесці дадатковыя працэдуры. Да прыкладу, солевыя чыстку, на ватовы тампон наносяць трохі крэму для галення, а потым павараную соль дробнага памолу. Замест солі можна ўзяць меленую кукурузныя крупы, якая ачысьціць поры скуры. Каб не траўмаваць скуру чыстка скуры забараняецца павінна суправаджацца моцным ціскам.
Сумесь для чысткі асобы наносіцца па масажным лініям кругавымі рухамі. Старанна трэба прапрацоўваць Т-зону, яна складае падбародак, нос, лоб, тут вельмі часта запасяцца камедоны. Пасля чысткі памыць твар вадой пакаёвай тэмпературы, а затым ополоснуть прахалоднай вадой.
Для ўзмацнення паравой ванны трэба не толькі звярнуцца да чысткі, але і выкарыстоўваць ачышчальныя маскі на аснове гліны. Для гэтай мэты трэба пасля паравой воны прамокнуць твар ільняной сурвэткай і нанесці маску па масажным лініям, акрамя вобласці вакол вачэй. Па заканчэнні 10 або 15 хвілін ачышчальную маску трэба змыць цёплай вадой і ополоснуть прахалоднай вадой.
Для чаго патрэбна гэтая працэдура? Пад уздзеяннем гарачага пара поры скуры адкрываюцца і можна без працы выдаліць чорныя кропкі і забруджвання з паверхні скуры. Гарачы пар прыбірае адмерлыя часціцы скуры і змякчае верхні пласт дермы. Пасля гэтай працэдуры добра ўбіраюцца крэму, і павышаецца інтэнсіўнасць іх уздзеяння. Паравыя ванны можна рабіць, ужываючы проста звычайную ваду, эфірныя алею або травяныя адвары. Гэта акажа лячэбны эфект і будзе спрыяць дезинфицированию скуры.
Як можна зрабіць паравую ванну для асобы
Для паравой ванны ў хатніх умовах, трэба ўзяць посуд ёмістасцю 3 літры. Гэта можа быць шырокая міска або кастрюлька. Ёмістасць запоўніць гарачай вадой ¾ аб'ёму, тэмпературай ад 60 да 70 градусаў. Твар нахіліць над посудам на адлегласці прыкладна 40 сантыметраў, галаву зверху накрыць ручніком, падчас гэтай працэдуры 15 хвілін.
Перад паравой ваннай трэба ачысціць твар, памыўшыся мылам. Пад вочы нанесці тоўсты крэм, гэтую далікатную скуру трэба абараніць. Пасля працэдуры памыцца прахалоднай вадой і працерці твар вадой з сокам цытрыны або працерці твар ласьёнам.
Калі ў вас чорныя кропкі, пасля распаріванія прамокнуць насуха твар і выдаліць коркі. На палец абгортваюць бінт, змочаны ў перакісу вадароду, і такім чынам здымаюць з скуры чорныя кропкі. Іх нельга ціснуць, яны павінны самі адысці, калі вы будзеце выціскаць на распаранай скуры вугры, то можаце пашкодзіць скуру. Пасля таго, як яны будуць выдаленыя, трэба працерці скуру вадой з сокам цытрыны або перакісам вадароду. Праз паўгадзіны пасля паравой ванны трэба наносіць крэм на твар.
Калі не атрымоўваецца з першага разу выдаліць натуральным чынам чорныя кропкі, такія паравыя ванны для асобы трэба рабіць некалькі дзён. І тады яны размягчацца і будуць лёгка выдаленыя. Гэты спосаб можна параіць пры нармальнай ці тоўсты скуры. Частыя паравыя ванны не рэкамендуецца праводзіць, для гэтага лепш звярнуцца да касметолага.
Для паравых ваннаў трэба выкарыстоўваць эфірныя алею і адвары траў. У ваду трэба добавить10 кропелек алею. Калі ў вас ёсць сухія травы, то іх варта заварыць. Травы трэба браць з разліку 1 сталовая лыжка на 2 шклянкі вады, пракіпяціць некалькі хвілін, а потым дадаць у посуд для паравой ванны. Травы можна пакласці ў марлевы мяшочак або россыпам апусціць у кіпень, калі вада астыне да неабходнай тэмпературы, можна пачынаць працэдуру.
Асабліва карысна для тоўсты скуры рабіць паравыя ванны для асобы. Калі рэгулярна рабіць такія працэдуры, то тоўстая скура стане свежай, згладзіць шнары ад вугроў, сузятся пары. Рабіць паравыя трэба раз на тыдзень, і працягласць працэдуры павінна складаць 20 хвілін. Для тоўсты скуры можна параіць кіпарыс, рамонак, календулу, лаванду, салодкі кроп, лаўровы ліст. Калі ў каго змешаны тып скуры можна параіць гэтыя ж рэкамендацыі.
Паравымі ваннамі ня варта захапляцца, калі ў каго сухая скура асобы, але калі хочацца зрабіць гэтую працэдуру, то можна рабіць 1 раз у месяц. У ваду можна дадаць ружу, апельсін, рамонак. Падчас працэдуры не павінна складаць больш за 5 хвілін. Таксама робяцца паравыя ванны для асобы для вяне скуры.
Для нармальнай скуры будзе карысная працэдура, калі рабіць яе 2 разы на месяц. Можна ўжываць герань, чабор, цвічку, сандал, лаванда, рамонак і іншыя. Час для працэдуры складае 15 хвілін.
Паравыя ванны для асобы, вядома, з'яўляюцца карыснай рэччу, але ёсць нейкія і абмежаванні. Такая працэдура не рэкамендуецца пры запаленчых працэсах на скуры, сасудзістай сетцы на твары, астме, гіпертаніі, павышаным росце валасоў на твары, дэрматытах і іншых скурных захворваннях. У такіх выпадках такую чыстку трэба праводзіць у касметалагічным кабінеце.
Паравая ванна з даданнем адвара
Скура прымае пажыўныя рэчывы, якія паступаюць з паравой ванны, у якую дададзены травяной адвар. Дзякуючы пару, можна не толькі выдаліць бруд са скуры, але і стварыць умовы для рэлаксацыі. Сумесь лячэбных траў змякчае, лечыць і супакойвае скуру, і аказвае станоўчае дзеянне. Можна дадаваць у паравыя ванны эфірныя алею, якія нададуць адвары і настоі некаторы водар. Які будзе дзейнічаць на мазгавыя цэнтры, якія адказваюць за паслабленне цела. На літр вады трэба 10 кропель алею.
Найбольш эфектыўнымі лічацца ванны ў летні перыяд, калі поры закаркоўваюцца пылам, потым, скурным салам, шкоднымі бактэрыямі, што прывядзе да з'яўлення вугроў і ў дарослых і ў маладых людзей. Ёсць народныя рэцэпты ад вугроў, паравыя ванны з адварамі травы, як трыпутнік, лапух, палын, чысціні. Поры на скуры расчыняцца, змогуць прачысціць і прадэзінфікаваць.
Паравыя ванны з адварам з кветак календулы, дазволіць добра падсушыць скуру, будзе спрыяць хуткаму гаенню ран, дапаможа пры наяўнасці скурных дэфектаў.
Пры вялікім забруджванні часу трэба выкарыстоўваць паравыя ванны з даданнем кветак мацярдушкі, яна лёгка выдаліць з скуры пыл, тлушч, бруд. Да таго ж мацярдушка надае скуры тонус, што добра адбіваецца на агульным яе стане.
Паравая ванна для тоўсты скуры асобы
Скура стане мяккай, і можна лёгка ачысьціць ад бруду, у якасці дадатку можна выкарыстоўваць лекавыя травы. Адным з карысных настояў будзе лічыцца склад з кары дуба, лісця мяты, рамонкі, ліпавага колеру. Якія трэба ўзяць у аднолькавых колькасцях, а таксама ўзяць склад з аднолькавых частак бярозавых нырак, рамонкі, кветак календулы, кары ядлоўца.
Працягласць прыняцця паравой ванны 30 хвілін, потым прамыць твар кіпячонай вадой, тэмпература павінна быць пакаёвай. Каб звузіць пары трэба дадаць трохі цытрынавага соку, так як поры моцна пашыраны пасля паравой ванны. Праз 30 хвілін можна нанесці крэм. Паравыя ванны для тоўсты скуры трэба рабіць 1 раз у тыдзень, самым аптымальным часам будзе вечар перад сном.
Паравая ванна для асобы з сухім тыпам скуры
Лепш выкарыстоўваць кампрэсы для сухой скуры, а не паравыя ванны. У якасці прафілактыкі 1 раз у месяц трэба прымаць ванну з сумессю апельсінавай цэдры, алтея, цыкорыя, ружы, кветак рамонка, лаўровага ліста. Працягласць прыняцця ванны 5 хвілін.
Паравая ванна для асобы з вяне скурай
Добрым эфектам валодае склад з цытрусавай цэдры з даданнем эфірных алеяў, імбіра, эўкаліпта, гваздзікі, анісу, кораня саладкакораня, з лаўровага ліста. Працэдуру праводзіць 5 хвілін, праз месяц.
Паравыя ванначкі для ўсіх тыпаў скуры
«Ружовая» ванночка
Паставіць на агонь глыбокую рондаль з вадой, і давесці ваду да кіпення. Ўзяць друшляк і змясціць у рондаль. У друшляк пакласці шмат ружовых пялёсткаў, зрабіць слабы агонь і патрымаць твар над духмяным парай не больш за 15 хвілін.
Ванначка з маці-і-мачахай і з кропам
У рондаль пакласці 1 сталовую лыжку нарэзанага кропу і 1 сталовую лыжку лісця маці-і-мачахі. Заліць 1 літрам кіпеню, паставіць на агонь і трымаць твар не больш за 15 хвілін над парай.
Ванначка з кветкамі ліпы
У глыбокую і вялікую рондаль наліць 2 літра вады і паставіць на агонь. Даць ускіпець, дадаць у ваду 2 сталовыя лыжкі ліпавага колеру, зменшыць агонь, і трымаць твар над парай на працягу 20 хвілін, накрыўшыся ручніком.
Ванначка з кветкамі чорнай бузіны
Ўзяць ½ сталовай лыжкі кветак бузіны, пакласці ў рондаль, заліць ½ літра кіпеню і паставіць на слабы агонь. Нахіліцеся над рондалем, накрыйце ручніком і прымайце працэдуру, пры сухой скуры - 10 хвілін, пры нармальнай скуры - 15 хвілін, пры тоўсты скуры - 20 хвілін.
Можна з упэўненасцю сказаць, што паравыя ванны для асобы і адвары, з'яўляюцца вельмі эфектыўным сродкам для ачышчэння асобы. Сачыце за сабой, рабіце гэтыя працэдуры для вашай скуры, і тады ў вас будзе выдатны і здаровы колер твару.