Падчас эмацыйных перажыванняў ў чалавечым арганізме адбываюцца змены, якія ў асноўным звязаныя з пашырэннем і звужэннем крывяносных сасудаў. Рэакцыяй на моцнае эмацыйнае перажыванне можа быць спазм сасудаў галаўнога мозгу. Рэакцыя можа прайсці, а можа перарасці ў захворванне, напрыклад артрыт. А адбываецца гэта па наступнай прычыне - мозг аб эмацыйным напружанні паведамляе цягліцам, а затым і суставам па нервовых канчаткаў. Крывяносныя пасудзіны, якія іх забяспечваюць, у сваю чаргу на стрэсавыя сітуацыі рэагуюць парушэннем кровазвароту. Стрэс, які працягваецца шмат часу, можа прывесці да паразы тканін сустава.
Парушэнне кровазабеспячэння прыводзіць да недахопу пажыўных рэчываў у тканінах, а так жа кіслароду. З прычыны гэтага запавольваецца абмен рэчываў. А гэта прыводзіць да такіх захворванняў як: тромбафлебіт, варыкознае пашырэнне вен, атэрасклероз ніжніх канечнасцяў.
Тромбафлебіт - гэта захворванне сасудаў, запаляюцца вянозныя сценкі, і ўтворыцца тромб. Неабходна пры першых прыкметах гэтай хваробы звярнуцца да сасудзістай хірурга. Нервно- псіхічныя траўмы спрыяюць узнікненню атэрасклерозу ніжніх канечнасцяў. Важна спыніць гэтую хваробу на ранняй стадыі развіцця, так як метадаў лячэння, здольных спыніць прагрэсаванне хваробы, няма. Яшчэ адно захворванне, звязанае з парушэннем кровазвароту - гэта варыкознае пашырэнне вен. Да пашырэнню вен прыводзіць слабасць вянозных сценак і высокі ціск крыві ў венах. Існуе шмат спосабаў лячэння варыкознага пашырэння вен - гэта гразелячэнне, фітатэрапія, электрамагнітная тэрапія, прымяненне антыбіётыкаў, у некаторых выпадках хірургічнае ўмяшанне. Пры ўсіх гэтых захворваннях патрабуецца перагледзець свой рацыён харчавання. Ўключыць у меню пабольш садавіны, ягад і гародніны: суніцу, каліну, абляпіху, хурму, моркву, буракі. Неабходна выконваць лячэбную гімнастыку, займацца спортам: плаванне, хада, язда на ровары. Выключыць цяжкія віды спорту: цяжкая атлетыка, бодыбілдынг і г.д. Пры варыкозным пашырэнні вен нельга прымаць гарачыя ванны, наведваць сауны.
Людзям, якія адчуваюць боль у нагах, рэкамендуецца адмовіцца то курэння, калі яны паляць, так як нікацін з'яўляецца галоўным фактарам рызыкі ішэміі сасудаў. Асабліва пры такім захворванні як эндартэрыіт - гэта запаленне ўнутраных абалонак артэрый. Пры эндартэрыіт хворыя адчуваюць боль і здранцвенне ў галёнках, якая ўзнікае пры хадзе, літаральна праз 50 крокаў. Чалавек вымушаны перыядычна спыняцца, каб боль прайшла. Лячэнне прызначае судзінкавы хірург, часам неабходна хірургічнае ўмяшанне, каб зрабіць пластыку сасудаў.
Да захворванняў нервовай сістэмы адносіцца паражэнне сядалішчнага нерва. Чалавек адчувае боль па ўсёй паверхні ногі ад пяткі да ягадзіцы, адчуванне «болевага шнура» па ўсёй назе. Таксама боль можа быць «страляе» неабходна звярнуцца да спецыяліста, менавіта ён, пасля аналізу дадзеных, вырашыць якое лячэнне прызначыць хірургічнае ці кансерватыўнае. Калі адчуваецца ныючы боль у галёнках і ступнях, асабліва бліжэй да вечара, неабходна звярнуцца да ортопеду. Трэба насіць зручную абутак, выключыць вузкую і абутак на абцасах. Насіць супінаторы або спецыяльныя вусцілкі, якія прызначыць лекар. Да хвароб суставаў ставяцца такія захворванні як артрыт і артроз. Чалавек адчувае востры выкручваюцца боль у вобласці суставаў пры хадзе або пры абавязкам лежні. Болі могуць ўзмацняцца пры змене надвор'я. У гэтым выпадку неабходна кансультацыя рэўматолаг, варта выконваць дыету, прайсці фізіятэрапію, лячэнне павінна быць комплексным.
Пры ўсіх захворваннях ног неабходная кансультацыя спецыялістаў, не трэба займацца самолечением- гэта можа прывесці да цяжкіх наступстваў. А галоўным правілам ў барацьбе з захворваннямі «на нервовай глебе» з'яўляецца кантраляванне сваіх эмоцый. Неабходна разумець і прымаць рэчаіснасць такой, якая яна ёсць, радавацца кожнаму імгненню жыцця, спрабаваць знайсці выхад у любой, нават складанай, сітуацыі Весці актыўны лад жыцця з памяркоўнымі фізічнымі нагрузкамі, правільна харчавацца, своечасова адпачываць. Наадрэз адмовіцца ад шкодных звычак: курэнне, пераяданне, не злоўжываць спіртным. Бо любыя шкодныя звычкі тармозяць працэс аднаўлення жыццядзейнасці арганізма. Трэба імкнуцца да атрымання шырокіх ведаў, так як менавіта інтэлект у большасці выпадках дапамагае вырашыць заблытаныя сітуацыі і, вядома, зняць нервовае напружанне.
Цяпер вы ведаеце, што рабіць, калі на нервовай глебе баляць ногі.