хочацца жыць
Чароўныя прадукты - афрадызіяк (ад грэч. Aphrodisiacos - "любоўны, які ўзмацняе запал") вядомыя даўно. У кожнай частцы свету ёсць свае харчовыя "фаварыты". У Кітаі асновай для эратычнай кухні заўсёды служылі морапрадукты і спецыі. Старажытныя егіпцяне аддавалі перавагу часныку, узмацняюць кровазварот, у тым ліку і ў органах малога таза (хоць яго рэзкі пах - на аматара).
У Францыі ёсць традыцыя: маладыя перад шлюбнай ноччу абавязкова спрабуюць не менш за трох страў з спаржы. Ні адзін рамантычны вячэру не абыходзіцца ў французаў без гэтай старажытнай культуры, багатай вітамінам А, фосфарам, кальцыем і каліем.
Славянскія афрадызіяк простыя: лук, кроп, аніс, мёд, смятана, яйкі.
гармоны страсці
Прынята лічыць, што афрадызіяк дзеляцца на жаночыя і мужчынскія, аднак большасць з іх дабратворна дзейнічаюць на абодвух партнёраў. Уся справа ў вітамінах - асабліва А і Е! Менавіта яны дапамагаюць нашаму арганізму выпрацоўваць неабходныя палавыя гармоны, без якіх няма паўнавартаснага сэксу. Яшчэ патрэбныя мінералы - хром, цынк і бор, якія напаўняюць энергіяй і актывізуюць выпрацоўку палавых гармонаў.
Багатыя каліем бананы не толькі наладзяць на гуллівы лад, але і падораць закаханым "гармон страсці". Духмяны манга - старажытны афрадызіяк, вядомы яшчэ ацтэкам, якія былі ўпэўненыя, што гэты фрукт ўзмацняе сэксуальнае цяга.
Яшчэ адзін экзоты - авакада, які змяшчае бялок, вялікая колькасць вітамінаў А і Е, калія, тоўстых кіслот, падтрымлівае рэпрадуктыўную сферу. Сакавітая дыня ўпрыгожыць рамантычны стол і падорыць не толькі цудоўны густ, але і карысныя рэчывы, якія стымулююць сэксуальны апетыт. Не забудзься пра цытрусавыя - апельсіны, мандарыны, грэйпфруты дораць жаданне і павышаюць настрой.
Артышок ўзбуджае жаночую пачуццёвасць, павышае ўзровень гемаглабіну, які, у сваю чаргу, дапамагае дастаўцы кіслароду да палавым органам.
І яшчэ раз пра гэта
Многія дары воднай стыхіі дапамогуць вам абодвум адчуць сябе на сёмым небе. Справа ў тым, што яны павышаюць ўзровень гармону серотоніна. які адказвае за задавальненне. Сакрэт морапрадуктаў у тым, што яны адначасова танізуюць і ўзбуджаюць, што і падаўжае любоўныя гульні. Дадай да асноўнай стравы салата з марской капусты (ламінарыі), бо гэтая водарасць багатая ёдам, цынкам, марганцам і фітоэстрогенов, якія паляпшаюць гарманальны фон, дапамагаючы абудзіць пачуццёвасць любой жанчыны!
Мілы, што прыгатаваць?
Складаннем пераліку прадуктаў, якія спрыяюць павышэнню мужчынскай патэнцыі, займаліся дыетолагі з Каліфорніі (ЗША). На думку амерыканскіх спецыялістаў, гэтыя прысмакі здольныя дзейнічаць узбуджальна не толькі на прадстаўнікоў моцнага полу, але і на нас жанчын!
Грыбы паляпшаюць абмен рэчываў. Яны ў спалучэнні з морапрадуктамі ўзмацняюць лібіда. Аліўкавы алей добавляй ва ўсе стравы. Змякчаючы і узбагачаючы густ, яно робіць ежу больш жаданай, але галоўнае - карыснай, бо вітамін Е незаменны для здароўя.
Курыныя яйкі - даступныя і недарагія, выдатна стымулююць жаночую пачуццёвасць, а ў мужчын павышаюць патэнцыю.
Ствараючы кулінарны шэдэўр, не забудзься пра спецыі. Уважліва вывучыўшы сваю "калекцыю", абавязкова дапоўні яе такімі рэзкімі затаўкамі, як імбір, размарын, кмен, кары, гваздзік - гэта ўсё афрадызіяк.
Духмяны мёд - сапраўдная "ежа багоў", якая зараджае любоўнай энергіяй і паляпшае здароўе. Добавляй яго ва ўсе прысмакі, і цябе будзе чакаць незабыўная ноч!