Падлеткі як раз і дэманструюць канфармізм ў зносінах з аднагодкамі, а негатывізм ў зносінах з бацькамі - гэта канфармізм наадварот. Асабліва гэта тычыцца тых стала дарослай дзяцей, у якіх пакуль яшчэ выразна не сфармаваныя жыццёвыя мэты. Бо толькі моцны чалавек можа адстойваць свае пазіцыі ў групе, памятаючы пра трох базавых правілах асобы:
- рабіць тое, што для яго лепш;
- самому выбіраць;
- мяняць рашэнне па сваім меркаванні, ні перад кім не апраўдваючыся.
А паколькі ў аснове маніпуляцыі заўсёды ляжыць выкарыстанне слабасцяў суразмоўцы (напрыклад, цікаўнасць, нежаданне здацца баязліўцам), падлетак падсвядома настроены на тое, каб іх не аказваць. Так, непрыкметна для сябе, дзіця втяпается ў непрывабныя сітуацыі або набывае шкодныя звычкі.
Памятка бацькам
Па-першае, не ўладкоўвайце скандалаў - гэта можа выклікаць адваротны эфект або дзіця проста стане дбайней маскіравацца. Лепш спакойна раскажыце, якія наступствы для здароўя нясе курэнне. Довады павінны быць не толькі аргументаваныя навукова, але і матываваныя жыццёва.
А таксама трэба:
- сказаць дзіцяці, як вас хвалюе і непакоіць, што ён паліць, і наладзіць з ім цёплыя адносіны;
- заахвочваць заняткі спортам і іншымі відамі дзейнасці - тады паліць яму будзе проста некалі, нецікава, а то і проста недапушчальна;
- запрасіць яго сяброў (напэўна таксама тых, хто паліць) да сябе дадому і паказаць ім ролікі аб незваротных наступствах курэння - паверце, уражвае;
- пагаварыць з выкладчыкамі аб магчымасці запрасіць у школу лектара, які кампетэнтна і «ў фарбах» апіша дзецям наступствы курэння;
- даць пачытаць падлетку адну з кніг адпаведнай тэматыкі (мы падкажам);
- часцей за акцэнтаваць увагу на непасрэдных «мінусах» курэння: менш грошай на нешта іншае, дыхавіца, смуроднае дыханне, жоўтыя зубы, якая выдае непрыемны пах адзенне;
- калі дзіця кажа: «Я магу кінуць, як толькі захачу", папрасіць яго прадэманстраваць гэта на працягу тыдня;
- дапамагчы падлетку распрацаваць план «Як кінуць паліць» і прапанаваць інфармацыйныя рэсурсы ў дапамогу (не забудзьцеся пахваліць за годны выбар);
- прыбраць з бачных месцаў цыгарэты (а лепш - і самім кінуць паліць), бо лепшы метад барацьбы з курэннем дзяцей - прыклад бацькоў.
Не варта:
- гаварыць пра тое, што вы не будзеце дзіцяці любіць з-за таго, што ён паліць;
- зрывацца на крык ці размаўляць з ім у стылі «лекцыя-пропаведзь».
Памятка для падлетка
Зразумей і выразна сфармулюе, чаму ты хочаш пазбавіцца ад шкоднай звычкі курэння ў падлеткавым узросце, як з гэтым змагацца і як гэтага пазбегнуць. Складзі спіс тваіх матываў (выдатны сон і здароўе, спакойная нервовая сістэма, стрэсаўстойлівасць, паляпшэнне адносін з бацькамі). Пастарайся ярка ўявіць сабе свае лёгкія, грунтоўна прыпсаваныя курэннем.
Уяві сябе і сваё выдатнае самаадчуванне пасля збавення ад гэтай шкоднай звычкі,
Вырашы для сябе, што кожны раз, калі захочацца паліць, выканаеш пэўны рытуал (напрыклад, 50 адцісканняў), пасля чаго зноў падумаеш, будзеш ты курыць ці не.
Займіся спортам - вельмі дапамагае.
Важна! Калі на падлетка «цісне» група, самае правільнае ўзяць тэхніку канструктыўнага супраціву: заняць цвёрдую пазіцыю, ня увільвае а не прыдумляць «паважных» прычын.
цыгарэтныя наступствы
Зніжэнне разумовых і фізічных здольнасцяў.
Засмучэнне нервовай сістэмы і канфліктнасць.
Пагроза развіцця ішэмічнай хваробы сэрца, гіпертаніі, язвы страўніка, хранічнага бранхіту, рака, а таксама Аблітэрыўны эндартериита - паразы крывяносных сасудаў ніжніх канечнасцяў (у народзе - «ногі курца») аж да гангрэны.
Пагроза палавога бяссілля ў мужчын і бясплоддзя ў жанчын.
Заўчаснае старэнне і скарачэнне жыцця на 10-15 гадоў.
факты
У людзей, якія распачалі паліць да 15 гадоў, шанцаў памерці ад раку лёгкіх на 20% больш, чым у больш «позніх» курцоў.
Для дарослага смяротная доза нікаціну - пачак цыгарэт, выкураная адразу, для падлетка - паўпачка!
Тынэйджэры, выкурваць у дзень больш адной пачкі цыгарэт, схільныя прыступам беспадстаўнай панікі ў 15 разоў часцей, чым іх не паляць аднагодкі.