Карысць лука для прыгажосці і здароўя

Карысць лука для прыгажосці і здароўя сапраўды вялікая: ён вельмі пажыўны, утрымлівае вавёркі, тлушчы, мінеральныя солі, арганічныя кіслоты, цукар. Рэпчаты лук багаты вітамінамі, такімі як В1, В2, В6, Е, РР. Каля 100 г лука ў сырам выглядзе задавальняе сутачную патрэбнасць арганізма ў вітаміне С. Лук мае характэрны пах дзякуючы прысутнасці ў ім эфірных алеяў. Гэтыя алею валодаюць лячэбным і антымікробным дзеяннем з-за ўтрымання ў іх лятучых рэчываў -фитонцидов.

Карысць для здароўя.

Лук - выдатны прафілактычны і лячэбны сродак пры катары, запаленні горла, кашлю і грып.

Пры кашлю вельмі добра дапамагае луковый сіроп: на працягу 5-10 мін неабходна адварыць 100-120г нарэзанага лука ў 250мл вады. Атрыманы адвар варта працадзіць, дадаць туды 10 чайных лыжак цукру, далей варыць на павольным агні да стану сіропу. У дзень прымаць ад 2 да 6 чайных лыжак гэтага лекавага сродку. Калі баліць горла, то карысна жаваць свежы лук.

Пры грыпе і катары, а таксама для прафілактыкі рэспіраторна-вірусных захворванняў падчас іх піка, можна дыхаць лукам. Цыбуліну неабходна нацерці на дробнай тарцы і даўжэй падыхаць над атрыманай кашкай. Можна свежых лук загарнуць у кавалачкі марлі і змясціць атрыманыя тампоны ў ноздры. Некаторыя пры прастудзе кладуць дробна порубленный лук у шкарпэткі і спяць у іх. Пры галаўных болях дапамагае масажаваць лоб цыбульным сокам.

Свежы лук загойвае раны і лёгкія апёкі. З'яўляецца выдатным антысептычным сродкам: накладзяце тонкую напаўпразрыстую скурку (якая знаходзіцца паміж пластамі лука) на здзіўленае месца і прычыніце зверху марляў. Гэты спосаб памяншае верагоднасць адукацыі на скуры шнараў. Запечаны ў цесце лук прыкладваюць да недаспелыя нарываў.

Каб забіць бактэрыі ў роце, дастаткова на працягу 3 хвілін пажаваць лук. Лук выкарыстоўваецца і для палягчэння зубнога болю, дастаткова пакласці кавалачак на хворы зуб. Пры ўкусах пчол, аваднёў, камароў палягчае сверб і боль, калі месца ўкусу праціраць лукам (пры ўкусе пчолы варта папярэдне выняць джала). Можна выратавацца ад камароў, калі разрэзаную на кавалачкі цыбуліну павесіць вакол лямпы.

Лук карысны для сэрца. Паляпшае кровазварот і мацуе мышцы гэтага органа, уберегая ад ішэмічнай хваробы, зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві. Пры высокім ціску дапаможа наступны рэцэпт: змяшайце луковый сок і мёд у роўных долях. Прымаць варта па дзве чайныя лыжкі адзін раз у дзень да наступлення паляпшэнняў, прыкладна на працягу тыдня. Пасля гэтага прымайце дадзены сродак яшчэ на працягу некалькіх дзён.

Свежы лук паляпшае страваванне, узмацняючы вылучэнне страўнікавага соку, вылечвае засмучэнні страўніка, ўзбуджае апетыт, валодае мочэгоннымі ўласцівасцямі. Аказвае некаторы заспакаяльнае дзеянне на нервовую сістэму. Для паляпшэння сну на ноч можна прыняць чайную лыжку цыбульнага соку, змяшанага з мёдам або малаком.

Карысць лука праяўляецца і ў інтымнай сферы. Лук аказвае ўзбуджальнае і танізавальнае дзеянне. Турэцкія медыкі прыйшлі да высновы, што лук можа скласці сур'ёзную канкурэнцыю прэпарата "Віягра", тым больш што прыём лука і выцяжак з яго не аказвае якіх-небудзь ускладненняў у параўнанні з дадзеным прэпаратам. Лічыцца, што ўзбуджальны эфект з'яўляецца следствам моцнага ўздзеяння лука на слізістыя абалонкі пры спажыванні яго ў ежу. Лук добра ўжываць абодвум партнёрам, бо ён не толькі павышае патэнцыю ў мужчын, але і ўзмацняе лібіда ў жанчын. Непрыемны пах з рота пры гэтым ліквідаваць вельмі проста. Дастаткова прапаласкаць рот вадой, а пасля пажаваць лісце пятрушкі.

Мужчынам лук карысны яшчэ і тым, што спрыяе прафілактыцы анкалагічных захворванняў прадсталёвай залозы. Спецыялісты амерыканскага Нацыянальнага інстытута рака прыйшлі да высновы, што, прымаючы ў дзень усяго 10 грам гэтай гародніны, зніжаецца рызыка ўзнікнення пухліны прастаты ўдвая. Балгарскія вучоныя пры адэноме і гіпертрафіі прастаты рэкамендуюць на ноч з'ядаць невялікую галоўку цыбулі з хлебам і соллю, або выпіваць сок з адной галоўкі цыбулі з мёдам.

Супрацьпаказанняў для прыёму лука няшмат. Яго не рэкамендуецца ўжываць пры захворваннях страўніка і кішачніка, пры камянях у нырках.

Карысць для прыгажосці.

Лук знайшоў сваё прымяненне і ў народнай касметыцы. Для лячэння, паляпшэння стану скуры прымяняюцца наступныя рэцэпты.

Пажыўная маска для любых тыпаў скуры:

Маска для тоўсты скуры:

вугры:

Пігментныя плямы:

Адбельвае маска:

мазалі:

Сыход за валасамі.

Пры багатым выпадзенні валасоў і перхаці:

Для сухіх валасоў: