Карысныя парады для здаровага арганізма

Сёння мы вам раскажам аб карысных саветах для здаровага арганізма чалавека.

Чула, што ў змазцы, якая вылучаецца ў мужчын падчас сэксу, могуць быць народкі. Атрымліваецца, з-за яе можна зацяжарыць?

Падчас ўзбуджэння ў мужчын вылучаецца сакрэт куперовых залоз - яго і называюць мужчынскі змазкай. Місія сакрэту - нейтралізаваць кіслае асяроддзе ўрэтры, падрыхтаваўшы бяспечны шлях народкам. Зацяжарыць ад яго нельга, бо «жыўчыкам» у ім няма. Але калі вы займаецеся сэксам без прэзерватыва больш за адзін раз за кароткі час, майце на ўвазе: народкі могуць заставацца ў ўрэтры пасля семявывяржэння і, адпаведна, змешвацца са змазкай. Значыць, верагоднасць зацяжарыць існуе. Нашы карысныя парады для здаровага арганізма чалавека дапамогуць вам разабрацца ў вырашэнні той ці іншай праблемы.

Пасля нараджэння дачкі (2,5 гады таму) менструацыя так і не аднавілася, хоць да родаў цыкл быў рэгулярным. Лекар прызначыла таблеткі, але калі перастаю іх прымаць, месячных зноў няма. Чаму так адбываецца?


«Вінаватых» такога становішча спраў можа быць мноства, часцей за ўсё гэта гарманальныя парушэнні на фоне заўважнай папраўкі ў вазе пасля родаў. Дакладную прычыну назаве толькі гінеколаг-эндакрынолаг на асабістай кансультацыі. У першую чаргу варта вызначыць узровень пролактіна, эст-радыёла, тэстастэрону, лютеинизирующего (ЛГ), фолликулостимулирующего (ФСГ) і тіреотропного (ТТГ) гармонаў. Не абысціся без вагінальнага УГД і рэнтгенаграмы чэрапа. Не здзіўляйцеся: яна патрэбна для таго, каб выключыць змены ў гіпофізе. Справа ў тым, што менавіта ён выпрацоўвае пролактін - важны гармон, неабходны для вытворчасці мацярынскага малака. Празмернае яго колькасць, напрыклад, пры працяглым кармленні грудзьмі, можа справакаваць наватворы, а яны - збой у працы ўсіх сістэм, у тым ліку і рэпрадуктыўнай. Калі вы да гэтага часу корміце малую, я б рэкамендавала адлучыць яе ад грудзей і, у выпадку адсутнасці месячных на працягу 1-2 месяцаў, не зацягваць з абследаваннем.

Што важней за ўсё для будучай мамы ў першыя тыдні цяжарнасці? Раскажыце карысныя парады для здаровага арганізма чалавека.


Са здаровым ладам жыцця падчас цікавага становішча (правільны сон, адсутнасць стрэсаў і інш.) Усё больш-менш ясна нават школьніцам. А вось пра тое, што ў першым трыместры цяжарнасці не варта мяняць вартавыя і кліматычныя паясы, дамы забываюць. Падарожжа аслабляе імунную сістэму, і замест таго, каб настройвацца на беременный лад, арганізм жанчыны марнуе сілы на акліматызацыю. Дайце яму час прыстасавацца да свайго новага становішчу, і калі не будзе пагрозы перапынення, плануйце ваяжы на другі трыместр. У гэты перыяд жанчына звычайна адчувае сябе ўжо лепш і пакуль не турбуецца аб заўчасных родах.

Важна ў гэты час дастатковую колькасць кальцыя ў вашым меню - дзякуючы яму фарміруецца шкілет плёну. Арганізм будучай мамы вельмі шчодры - ён аддае мікраэлемент маляню, не задумваючыся аб наступствах. Вось чаму на фоне цяжарнасці ў многіх жанчын радзеюць валасы, пластуюцца пазногці і псуюцца зубы. Папоўніць запасы мінерала можна, уключыўшы ў рацыён малочныя прадукты, яблыкі, яйкі ці ж звярнуўшыся да спецыяльных вітамінна-мінеральных комплексаў для цяжарных.

На працягу года працягласць месячных скарацілася да 1-2 дзён. У чым можа быць прычына?


Нармальная працягласць месячных - ад трох да сямі дзён. Адзін-два дні - гэта занадта кароткая менструацыя. Таму неабходна запісацца на прыём да гінеколага-эндакрынолага, высветліць і ліквідаваць прычыну гэтай з'явы. Не выключана, што вінаватым сітуацыі апынецца збой у працы шчытападобнай залозы або запаленчыя працэсы (часта схаваныя). Яны здольныя змяніць адчувальнасць эндаметрыя (слізістай маткі) да гармонам (эстрогену і / або прогестерону), ад якіх залежаць «крытычныя» дні. Сваю лепту ў працягласць менструацыі мог ўнесці і стрэс. Па магчымасці пазбягайце нервовых напружанняў або зменіце становішча. З дапамогай карысных саветаў для здаровага арганізма вы зможаце раз і назаўжды пераканацца ў дакладных рэкамендацыях спецыялістаў.

Ці можа гарманальны дысбаланс быць прычынай вегетососудістой дістоніі?


Вегетатыўная нервовая сістэма рэгулюе функцыі ўсяго арганізма, прыстасоўвае яго да ўмоў навакольнага асяроддзя, забяспечваючы зладжаную працу астатніх сістэм. Сапраўды, з-за гульняў гармонаў у арганізме могуць даць ведаць аб сабе яе сімптомы - скокі артэрыяльнага ціску, пачашчанае сэрцабіцце, прыступы гарачыня і холаду ва ўсім целе. Наглядны прыклад - перыяд палавога паспявання, калі эндакрынная перабудова выклікае хуткую стамляльнасць, падвышаную потлівасць і раздражняльнасць. Але гарманальны дысбаланс і вегетососудістая дістонія не заўсёды ўзаемазвязаныя. У хваробы ёсць і іншыя прычыны: стрэсы, недасыпанне, нелады ў працы печані, стрававальнай сістэмы, нырак і іншае.