На экране зоркі шоў бізнесу выглядаюць дагледжанымі і здаровымі. Нам здаецца, што ў іх ідэальная постаць, бездакорная скура і заўсёды добры настрой. Аднак зоркі шоў-бізнесу без грыму могуць прадстаўляць сумнае відовішча. Бо гэта такія ж людзі, як і мы. Яны могуць хварэць, пакутаваць ад кахання без адказу, быць у дрэнным настроі.
вугры
Многія зоркі шоу бізнесу пакутуюць ад банальных вугроў. З-за сур'ёзных праблем з акне Камерон Дыяс ледзь не пазбавілася кар'еры! Чаму? Таму што ў яе шмат вугроў на спіне. А многія сцэны ў кінематографе здымаюцца ў напаўаголеных і нават аголеным выглядзе. З пустулы і акне таксама змагаецца спявачка і актрыса Кортні Лаў. Рэгулярна наведвае дэрматолага Брытні Спірс.
Прычыны: Вугры могуць паўстаць у любым узросце. Паводле статыстыкі, гэтая праблема закранае каля 30 працэнтаў жанчын. Найбольшы ўплыў на знешні выгляд аказваюць асаблівасці генатыпу і гарманальныя засмучэнні. Не менш важным фактарам з'яўляецца лад жыцця, нашы паводзіны. Зоркі шоў бізнесу часта схільныя стрэсам. Часам у іх не хапае часу нават выспацца. І менавіта жанчыны часта больш успрымальныя да гэтага хваробе. Ператамленне і стомленасць саслабляюць імунную сістэму. Адбываецца рост долі гармонаў кары наднырачнікаў, што прыводзіць да падвышанага вылучэнню скурнага сала.
Як з гэтым змагацца? Можна выкарыстоўваць спецыяльныя сродкі для барацьбы з акне. Акрамя таго, час ад часу зоркі праводзяць бяспечныя працэдуры ачышчэння асобы. Гэта пілінг кавітацыі, пілінг фруктовымі кіслотамі і микродермабразия. Вялікі прыхільніцай гэтых метадаў з'яўляецца Камерон Дыяз. Але перш чым прытрымлівацца яе прыкладу, спачатку звярніцеся да дэрматолаг. Можа быць, вам неабходна лячэнне антыбіётыкамі або паказаная гарманальная тэрапія. На жаль, не варта разлічваць, што гэтая праблема будзе вырашана раз і назаўжды. Вугры - вельмі цяжкі і ўпарты праціўнік. Аднак можна спадзявацца на значнае паляпшэнне стану скуры.
бессань
Бессань часта з'яўляецца прычынай клапатлівага ладу жыцця. Зоркі шоў бізнесу падвяргаюцца пастаянным стрэсам. У іх напружаны графік, адымае шмат сіл. Калі ранкам зірнуць на Мадону без грыму, можна без працы разгледзець «мяшкі» пад вачыма. Таму што Мадонна пакутуе ад бессані амаль усё жыццё. Вось што пра гэта кажа сама кіназорка, спявачка, маці і непапраўны працаголік: «Калі я кладуся спаць, я не магу перастаць думаць пра рэчы, якія я павінна зрабіць». Таксама безвынікова змагаецца з бессанню Вайнона Райдэр. Яна нават неяк сумна пажартавала: «Я занадта моцна стамляюся, каб спаць.» У рэшце рэшт яна звярнулася ў спецыялізаваную клініку па медыцынскую дапамогу. У цэлым ад бессані пакутуюць многія зоркі шоу бізнесу. Натуральна, што пастаяннае недасыпанне катастрафічна адбіваецца на знешнім выглядзе. Парою нават прафесійны грым не ў сілах схаваць сляды стомленасці.
Прычыны: Па апошніх дадзеных, каля 15 працэнтаў жанчын звяртаюцца па параду да лекара з засмучэннямі сну. Сярод гэтых хворых большая частка - 59 адсоткаў - людзі ў самым росквіце сіл ва ўзросце ад 20 да 59 гадоў. Прычыны гэтай хваробы могуць быць вельмі рознымі. Стрэс, бесперапыннае напружанне, хваробы, частыя паездкі, вялікія перамены ў жыцці або штодзённая руціна. Бессань трэба лячыць, паколькі яна аказвае разбуральнае ўздзеянне на здароўе чалавека і яго працу. Бессань прыводзіць не толькі да недахопу энергіі і аслабляе імунітэт. Але таксама значна зніжае сэксуальную актыўнасць, выклікае праблемы з памяццю і канцэнтрацыяй увагі. Спакутваны людзі часта з'яўляюцца вінаватымі дарожна-транспартных здарэнняў.
Як з гэтым змагацца? Каб арганізм расслабіўся, не трэба планаваць важныя справы перад сном. Трэба ачысціць мозг ад усіх думак. Даследаванні паказалі, што здароваму сну дапамагаюць пэўныя практыкаванні. Зоркі шоў бізнесу рэкамендуюць заняцца перад сном ёгай. Або здзейсніць кароткую шпацыр на свежым паветры. Напрыклад, Гвінет Пэлтроу дасягае станоўчага эфекту вячэрняй медытацыяй. Толькі тады яна можа «скокнуць» ў ложак і заснуць. Вячэрні расслабляльны рытуал заўсёды трэба пачынаць у адно і тое ж час. Ваша цела прывыкае да гэтага рытму і засыпаць стане значна лягчэй. Добра дапамагае ароматэрапія. Дастаткова прыняць вячэрнюю ванну з расслабляльным водарам лаванды або сандалавага дрэва. Аднак, калі «падручныя» метады не дапамагаюць, звярніцеся па дапамогу да прафесіяналаў.
сіндром выгарання
Тэрмін «сіндром выгарання» апошнім часам усё часцей ужываецца да зорак шоў бізнесу. Нават моцная псіхіка часам не вытрымлівае выпрабаванні «меднымі трубамі". Занадта шмат абавязацельстваў, ператамленне, фізічнае і эмацыйнае знясіленне з'яўляюцца асноўнымі прычынамі страты цікавасці да радасцяў жыцця. Гэта і ёсць сіндром выгарання. Напрыклад, Марцін Маккатчен так «эфектыўна» вылечыў горла, што ў канчатковым выніку ад перадазіроўкі стэроідаў запаў у дэпрэсію. Занадта далёка па шляху распаду асобы зайшла Крысціна Агілера і Брытні Спірс. Узгадайце, як без грыму выглядала Брытні Спірс яшчэ зусім нядаўна! Гэта было вартае жалю відовішча. На шчасце, абедзве дзяўчыны знайшлі ў сабе сілы вярнуцца ў шоў бізнэс. Чароўная Кейт Мос прызналася, што апошнія некалькі гадоў на самай справе была пастаянна п'яная. Да радасці яе прыхільнікаў, яна своечасова звярнулася па дапамогу.
Прычыны: Пастаяннае знаходжанне «у святле сафітаў», жаданне адпавядаць чаканням іншых людзей і шчыльны графік часта прыводзяць да крызісу. Алкаголь і наркотыкі з'яўляюцца самым «лёгкім» спосабам акрыяць ад стрэсу. На жаль, гэта не вырашае праблему, а толькі пагаршае яе.
Як з гэтым змагацца? Сіндром выгарання уласцівы не толькі жыхароў неба. Страціць цікавасць да жыцця можа любы чалавек з розных прычынаў. Часцей за ўсё ад гэтага сіндрому пакутуюць людзі, якія надзелены адказнасцю. Каб гэтага не адбылося, слухайце патрэбы свайго арганізма. Трэба больш часу адпачываць і абавязкова надаваць увагу самой сабе! Добра дапамагаюць псіхалагічныя трэнінгі, ёга, медытацыя. Ваша галоўная мэта - аднавіць ўнутраную гармонію. Калі вас ужо асільваюць шкодныя звычкі, звярніцеся да спецыяліста або знайдзіце групу падтрымкі.
дэпрэсія
Калі чалавек у дэпрэсіі, ён надае мала ўвагі вонкавым выглядзе. І ўсё роўна, гэта зорка шоў бізнесу, або даярка. У сетцы інтэрнэт шмат фатаграфій зорак без грыму. Многія з іх у следства пластычных аперацый або дэпрэсій выглядаюць не па каралеўску. Таксама ў жанчын частыя пасляродавы дэпрэсіі. Вядомай акторцы Холі Бэры быў пастаўлены дыягназ «дэпрэсія» ў 1997 годзе пасля вельмі хваравітага разводу. Зорцы Галівуду спатрэбілася шмат часу, каб аднавіцца. Схільная да нападаў дэпрэсіі таксама спявачка Шэрыл Кроў. «У мяне бываюць дні, калі цяжка ўстаць з ложка і адказваць на тэлефонныя званкі» - прызнаецца яна. А еўрапейская зорка Сэдзі Фростбыла цяжка пакутавала ад пасляродавы дэпрэсіі пасля нараджэння чацвёртага дзіцяці.
Прычыны: Дэпрэсія з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, ад якой нельга адмахвацца. Гэта хвароба, якую трэба абавязкова лячыць. Дэпрэсія звычайна суправаджаецца апатыяй, непакоем, а часам нават думкамі пра самагубства.
Як з гэтым змагацца? Не варта разлічваць на тое, што гэтае пытанне вырашыцца само сабой. Лепш звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў - псіхіятра або псіхолага. Лячэнне не павінна быць звязана з прыёмам антыдэпрэсантаў! Яны толькі здымаюць сімптомы, але не лечаць прычыну. Вылячэнне не абавязкова павінна быць звязана з прыёмам медыкаментаў. Важную ролю адыгрывае псіхалагічная дапамога прафесіяналаў. Таксама трэба ўважліва прааналізаваць свой рацыён харчавання. Даследаванні паказваюць, што амега-3 тлустыя кіслоты аказваюць уплыў на паляпшэнне настрою. А іх недахоп з'яўляецца адной з прычын хранічнай дэпрэсіі.
Расстройствы харчовай паводзінаў: булімія і анарэксія
Найбольшая спачуванне выклікаюць зоркі шоу бізнесу, якія пакутуюць буліміяй і анарэксіяй. Гэтыя псіхічныя захворванні паддаюцца лячэнню з цяжкасцю. Пры буліміі адзначаецца некантралюемы апетыт, які нярэдка заканчваецца ванітамі. Ад буліміі пакутуе, напрыклад, Джэры Холливел. Яна характарызуе сваё стаўленне да ежы як «цяжкі і дакучлівае». А вось былая салістка папулярнага гурта «Spice Girls» і жонка вядомага футбаліста - Вікторыя Бэкхэм - наадварот, недалёкая ад анарэксіі. Гэтая хвароба выяўляецца залішняй схуднеласцю і стратай апетыту.
Прычыны: Усё больш і больш людзей пакутуюць ад расстройстваў харчовай паводзінаў. Булімія і анарэксія звязаны з нізкай самаацэнкай, рознымі комплексамі непаўнавартасьці і, вядома, генетычнымі фактарамі. Адсутнасць кантролю над уласным лёсам хворымі звязваецца з вонкавым выглядам. «Як толькі я скіну лішні вага, маё жыццё будзе лепш» - гэта найбольш распаўсюджаная матывацыя ў хворых анарэксіяй. Многія з іх свята вераць, што ў такім выглядзе яны захапляльнай.
Як з гэтым змагацца? На жаль, анарэксія і булімія становяцца распаўсюджанымі хваробамі. Асабліва сярод моладзі. Жаданне выглядаць як зоркі шоу бізнесу штурхае дзяўчат садзіцца на жорсткую дыету. Якая ў канчатковым рахунку прыводзіць да засмучэнняў харчовай паводзінаў. Змагацца з засмучэннямі харчовай паводзінаў надзвычай цяжка. Гэта сур'ёзныя псіхічныя захворванні. Таму пры найменшым падазрэнні лепш за ўсё пайсці да псіхіятра або псіхолага. Кагнітыўная паводніцкая тэрапія і сямейная тэрапія з'яўляюцца двума самымі дзейснымі методыкамі лячэння. Варта таксама наведаць дыетолага, які дапаможа падрыхтаваць план па здаровым харчаванні.
Харчовая непераноснасць і праблемы з страваваннем
Анастасія прыводзіць да фізічнай непераноснасці ежы. У першую чаргу ўзнікаюць страшныя болі ў жываце і кішачныя спазмы. Алергіяй на ежу ў сваю чаргу пакутуюць многія вядомыя людзі. Жаданне выглядаць эфектна штурхае на выкарыстанне спецыяльных, а часам экзатычных дыет. Гэта могуць быць слабыя яды, яйкі глістоў, ужыванне выключна пэўных прадуктаў, і нават поўная адмова ад ежы. Адбываецца атручванне арганізма, у тым ліку якое выяўляецца стратай вагі. На жаль, адначасова дзівяцца многія ўнутраныя органы. З'яўляецца анарексия. Алергія можа выяўляцца на асобныя віды прадуктаў. Напрыклад, арганізм Алісіі Сільверстоўн не бярэ малочныя прадукты і мяса. На кухні Дру Бэрымор зніклі часнык і кава. Што і казаць: гэта не лепшым чынам адбіваецца на знешнім выглядзе галівудскіх і айчынных прыгажунь.
Прычыны: Кожны трэці чалавек сёння пакутуе ад захворванняў стрававальнай сістэмы. Колькасьць людзей, дрэнна перанослых некаторыя прадукты вырасла амаль у два разы за апошнія сем гадоў. Але на шчасце, сур'ёзныя захворванні стрававальнага гасцінца выяўляюцца толькі ў 2% людзей, якія звярнуліся са скаргамі. Часцей за ўсё болі ў жываце, панос, ваніты або мігрэні звязаныя са стрэсам, нясвежымі прадуктамі харчавання і дэпрэсіямі.
Як з гэтым змагацца? Добрым рашэннем можа стаць правільная дыета, якая праводзіцца пад наглядам лекара. Яна дазваляе вызначыць прадукты, якія дрэнна пераносяцца арганізмам. Паступовае ўвядзенне ў рацыён дрэнна пераносячы прадуктаў харчавання можа дапамагчы пазбавіцца ад гэтай праблемы.
Публічныя людзі часта становяцца закладнікамі прафесіі. Таму не палохайцеся, убачыўшы зорку шоў бізнесу без грыму. Лепш Паспачувайце, бо на ўсе ахвяры яны ідуць дзеля нас! Многія праблемы зорак ўласцівыя і звычайным людзям. Западозрыўшы адну з «зорных хвароб», апісаных вышэй, не варта ганарыцца ёю. А трэба тэрмінова бегчы да лекара!