Здароўе чалавека, і як яго захаваць

Цэлы дзень на працы - большай часткай седзячы, часцяком за кампутарам, затым - дадому на аўтамабілі або грамадскім транспарце, пасля непрацяглага перапынку на прыгатаванне і спажыванне ежы - гарызантальнае становішча, трапляючы пад прыцягненне кнігі або тэлевізара ... Мы не прывыклі думаць пра сябе, пра тое, што не так у нас у арганізме. Здароўе чалавека, і як яго захаваць - для нас гэта пытанне актуальны толькі тады, калі мы сур'ёзна захворваем. Жах, спадары homo sapiens!

Забяспечыўшы чалавеку больш камфартабельную жыццё, пазбаўленую фізічнай нагрузкі, тэхнічны прагрэс згуляў з ім злы жарт. Пасля піку ў Неандэртальскі перыяд, калі першабытнай асобіны трэба было здабываць ежу шляхам палявання і абараняцца ад падпільноўваюць на кожным кроку небяспекі, крывая рухальнай актыўнасці чалавека няўхільна паўзе ўніз і на адзнацы "XXI стагоддзе" спыняецца крыху вышэй за нуль. Ад адсутнасці фізічнай нагрузкі ў першую чаргу пакутуюць пазваночнік, суставы, косці, не кажучы ўжо пра падступна затаіўшы хваробах, якія, як водзіцца, выяўляюцца ў самы непадыходны момант.
Цікава, што большасць хвароб, вядомых сёння, сустракалася і на світанку цывілізацыі. Адна з самых старажытных праблем чалавецтва - захворванні суставаў. У неалітычнай перыяд артроз суставаў і хрыбетніка дасягаў 20% ад агульнай колькасці захворванняў (магчыма, віной таму - знаходжанне першабытных людзей у цёмных і сырых пячорах, худзізна і аднастайнасць ежы, неспрыяльны клімат). Раскопкі паказалі, што ў старажытных людзей сустракалася паражэнне костак і суставаў на сухоты. Асабліва распаўсюджана было гэта захворванне ў Егіпце ў бронзавым веку. Пра мастацтва лячэння пераломаў задоўга да нашай эры сведчаць ... муміі: апынулася, што за 2500 гадоў да н. э пераломы лячылі, выконваючы прынцыпы імабілізацыі отломков костак. У несмяротнай "Іліядзе" Гамера гаворыцца пра мастацтва лекараў "выразаць стралы" з ран, "выганяць кроў" і рану "врачествами абсыпаць". Згадваецца нават пра лекі, давальным мясцовы абязбольвальны эфект.
Да сярэдзіны XVIII стагоддзя ўжо назапасілася дастаткова апісанняў прыроджаных і набытых дэфармацый апорна-рухальнага апарата дзяцей і дарослых. Гэтыя разрозненыя дадзеныя мелі патрэбу ў сістэматызацыі. За 50 гадоў да Французскай рэвалюцыі і за стагоддзе да адкрыцця анестэзіі ў Парыжы пад аўтарствам прафесара медыцыны Парыжскага Каралеўскага Каледжа Нікаласа Андрэю выходзіць у свет кніга з характэрным для таго часу грунтоўным назвай "Артапедыі, або мастацтва папярэджваць і выпраўляць дэфармацыі цела ў дзяцей сродкамі, даступнымі бацькам і маці і ўсім тым асобам, якім даводзіцца выхоўваць дзяцей ".
У прадмове Андрэю піша, што слова "артапедыя" ён вырабіў з двух грэцкіх слоў:
ортос - "прамой" і педие - "дзіця" і што ў кнізе будуць выкладзены дадзеныя "правільнага фізічнага выхавання дзяцей".
Першапачаткова ставіўся да карэкцыі дэфармацый ў дзяцей тэрмін "артапедыя" паступова быў перанесены ў дарослае практыку. Сёння артапедыя - раздзел медыцыны, які вывучае прыроджаныя і набытыя дэфармацыі і парушэнні функцый апорна-рухальнага апарата і які распрацоўвае метады іх лячэння і прафілактыкі.
У Расіі артапедыя ідзе нага ў нагу з траўматолаг (іх прынята лічыць адной прафесіяй), але ў некаторых заходніх краінах яны лічацца двума асобнымі прафесіямі: траўматалогія разумеецца як неадкладная медыцынская дапамога, а артапедыя - выпраўленне памылак прыроды і ... траўматалогіі, як жартуюць некаторыя спецыялісты.
На фоне сур'ёзных захворванняў, скажам, такіх, як збоі ў сардэчна-сасудзістай або нервовай сістэме, артапедыя заўсёды лічылася "сястрой-мурзілу". Традыцыйнае стаўленне да гэтага падзелу медыцыны даволі легкадумнае. А зря! Гэта падступная вобласць, бо многія дарослыя артапедычныя захворвання - родам з дзяцінства: крывашыя, плоскаступнёвасць, скаліёз. Ортопед можа выявіць парушэнні з першых дзён жыцця дзіцяці, прычым некаторыя захворванні, як, напрыклад, прыроджаны вывіх сустава, асіметрыя плячэй, лапатак, гарбаватасць, скрыўленне канечнасцяў пры правільным лячэнні цалкам вылечваюцца ў раннім дзяцінстве. Таму ва ўсім свеце прынята, каб акрамя педыятра, нованароджанага яшчэ ў раддоме аглядаў ортопед. А ў планавым парадку неабходна, каб дзіця наведвала артапеда праз кожныя тры месяцы.
Артапедычная паталогія вельмі распаўсюджана: кожны дарослы чалавек хоць раз у жыцці пакутаваў ад астэахандрозу. На мільён чалавек у тысячы ўзнікае неабходнасць у замене сустава. Так, у Маскве з насельніцтвам каля 10 мільёнаў кожны год неабходна рабіць тры тысячы сур'ёзных аперацый, перад якімі пацыенты практычна не ходзяць, а пасьля іх перасоўваюцца свабодна і нават танчаць.

А між тым, здароўе чалавека неацэнна і каб захаваць яго, трэба думаць пра сябе і пра блізкіх, кім вы шануеце. Задайце сабе пытанне прама цяпер - вы хочаце жыць доўга і шчасліва? Тады кідайце шкодныя звычкі, ўступайце ў шэрагі людзей, якія вядуць здаровы лад жыцця.