Погляд дзіцяці.
Калі мы са сваім дзіцем размаўляем на падвышаных танах, з боку сябе мы не бачым. Не бачым свайго скрыўленых асобы, ўспыхваюць вар'ятаў вачэй, злосьці, якая льецца патокам з нас, завёрнутых пальцаў, не чуем тых жудасных выразаў і слоў, якія вывяргаюцца нашым цудоўным раток ...
Затое ўсё гэта бачыць наша дзіця, ён можа быць у любым узросце. Ён бачыць нас такімі: які гарлапаніць, злымі, страшнымі, няўпэўненымі ў сабе і апорнымі страх. У такія хвіліны дзіця атрымлівае на ўсё жыццё зарад страху, ад якога пасля будзе доўга «адмывацца», пазбаўляцца самастойна або з дапамогай псіхолагаў.
Што мы бачым?
Сцяўшыся камячок, які марыць толькі аб адным, каб усё гэта хутчэй скончылася! Вочы дзіцяці, напоўненыя слязьмі і страхам ...
Вядома, мы бачым усё гэта. Але пры гэтым нічога не мяняем. Чаму мы так робім?
Па-першае, таму што страх у вачах дзіцяці дастаўляе нам задавальненне. На жаль, гэта менавіта так. У адваротным выпадку мы б не рабілі гэтага. У сваім дзяцінстве, мы атрымалі сваю порцыю страху і крыўдаў. Будучы недолюбленным мы абпальваліся зноў і зноў, падалі, баяліся, памыляліся, пры гэтым назапашваючы страхі і крыўды. У нас з'явілася дзіця, які стаў аб'ектам для Зьліваньне нашага негатыву, мы адчуваем ўлада над слабым істотай. На жаль, але гэта менавіта так.
Мы, зразумела, не робім гэта адмыслова. Напэўна, мы абурыўся, калі чуем заяву аб тым, што атрымліваем задавальненні ад страху, які адчувае дзіця. Але Закон Сусвету абвяшчае: «Жыццёвыя сітуацыі, якія паўтараюцца зноў і зноў, прыносяць нам задавальненне, інакш бы такія сітуацыі не паўтараліся». (Вольная трактоўка закона).
Па-другое, мяняцца цяжка. Для таго каб паспрабаваць змяніць сітуацыю, неабходна з боку паглядзець на сябе жахнуцца, прыняць сябе, дараваць сябе, палюбіць сябе. Я думаю, у нас усё атрымацца і мы зможам гэта зрабіць.
Сябе змяняць нялёгка, але магчыма.
Першы крок. Паспрабуйце ўбачыць сябе ў момант Ора. Так, гэта не прыемнае істота, якое нічога не выклікае акрамя уздрыгу. Ўбачылі? Да гэтага вобразу нічога ня трэба дадаваць, так як гэты вобраз і так дастаткова непрыемны.
Другі крок. Прыміце сябе такім, якім з'яўляецеся на самай справе. Але не абвінавачваюць сябе ні ў якім разе. Не шукайце для сябе апраўданняў. Не спрабуйце ў сваім асяроддзі шукаць вінаватых. Вы з'яўляецеся такім, таму што ў дадзены момант вы такім з'яўляецеся. Будзем лічыць, што да гэтага моманту вы не ведалі, як па-іншаму паводзіць сябе.
Трэці крок. Зараз, калі вы не абвінавачваючы і не шкадуючы глядзіце на сябе. Калі цвяроза глядзіце на сітуацыю, калі свядома адсунулі эмоцыі, самы час адказаць на пытанне: а чаму я гарлапаню? Няўжо ўчынкі самога дорага істоты сталі прычынай майго Ора? Хто, чые ўчынкі, думкі, страхі з'яўляюцца прычынай Ора? Адказалі? А цяпер іншае пытанне: НАВОШТА я гарлапаню? Ці можна іншымі словамі: Чаго я дамагаюся сваім ором? Гэты спосаб я лічу самым эфектыўным? Я толькі такім чынам магу змяніць сітуацыю?
Чацвёрты крок. Спадзяюся, вы папрасілі прабачэння ў дзіцем (узрост не важны), адказалі на ўсе пытанні, зрабілі для сябе высновы і перасталі гарлапаніць. Вельмі важна: не бярыце на сябе павышаных абавязацельстваў, не давайце сабе абяцанняў і клятваў, не спрабуйце быць ідэальным татам ці ідэальнай мамай. Калі вы ўзвальваць на сябе ўсё гэта, значыць, яшчэ не даравалі сябе. Нажаль. Для гэтага цалкам досыць у момант Ора бачыць сябе з боку. Вучыцеся сябе спыняць. І з кожным разам у вас будзе атрымлівацца лепш і лепш. Ор страціць сэнс.
Меркаванне дзіцяці.
Для дзіцяці першапачаткова не існуе сэнсу ў вашым павышаным тоне. Проста ён не разумее, чаму раптам з каханай, ласкавай матулі ці з добрага татачкі, вы раптам ператварыліся ў сапраўдную мигеру або дэспата. Для дзіцяці ў большасці выпадкаў не зразумелы сэнс вашага ператварэння. Да пэўнага ўзросту ён не ў сілах паглядзець на гэты свет скрозь прызму вашых комплексаў і страхаў. Думках звяртаючыся да маці ці бацьку, думае: «Я гуляю, і ты пачынаеш гарлапаніць». Гэта значыць вы гарлапаніць для сябе. І гэта яшчэ адна прычына завязваць з гэтай справай.
І яшчэ. У свайго дзіцяці спытаеце аб вашых недахопах, што не падабаецца яму ў вас, чаму так адбываецца, што можна зрабіць. І вы пачуеце шмат вельмі цікавых рэчаў. Вось, да прыкладу, фраза аднаго дзіцяці: «Матуля, не трэба прасіць прабачэння і казаць, пра тое, што ты любіш мяне. Ты проста не крычы ».
Напрыканцы.
Вы можаце сказаць, што ўсё ў вас не так? Я вельмі рада, і нават шчаслівая, што ваш малы расце ў спакойнай абстаноўцы, якая напоўнена любоўю і святлом, што ў вашым доме чутны толькі спакойны дыяпазон размовы, а размова на павышаных танах чутны вельмі рэдка, што ў дзіцяці ёсць права голасу, а вы прыслухоўваецеся да дзіцяці, калі ён незадаволены чымсьці. Але, на жаль, гэта не так у большасці выпадкаў.
Дарэчы, паніжэння галасы дае проста цудоўныя вынікі. Вы пачнеце слухаць і чуць свайго дзіцяці, а ён будзе чуць вас. Свет, любоў і супакой паселяцца ў вашым доме. А хіба гэта не шчасце?