Дзіцячы астэапароз, гэта парушэнне абмену рэчываў у касцяной тканіны. Ён характарызуецца памяншэннем касцяной масы і парушэннем мікраструктуру. Косткі становяцца вельмі далікатнымі, павышаецца рызыка пераломаў. Гэта захворванне маласімптомна, таму яго цяжка дыягнаставаць. Дыягназ часцей за ўсё ставіцца, калі хвароба прагрэсуе, выклікаючы множныя і частыя пераломы.
Ўнутраныя працэсы.
У нашай касцяной тканіны пастаянна адбываецца амаладжэнне клетак. Адны - адміраюць, іншыя ўтвараюцца. У маладосці абмен рэчываў інтэнсіўны, адукацыю новых клетак адбываецца хутчэй адмірання. Таму дзеці растуць. У сярэднім узросце гэты працэс ураўноўваецца. А ў пажылых людзей ўнутраныя працэсы заміраюць, адбываецца дэградацыя костак. Пераломы атрымаць лёгка, а зрастаюцца яны дрэнна. Таму да нядаўняга часу астэапароз лічыўся хваробай старых.
У нармальных умовах касцяная тканіна будуецца пры наяўнасці адпаведных цаглінак - вітамінаў, мікра- і макраэлементаў. Найважнейшым будаўнічым элементам з'яўляецца кальцый. Найбольшы рост костак адбываецца ў перыяд палавога паспявання. І ўжо да 25 гадам чалавек набірае 85% касцяной масы. Ўтрыманне кальцыя ў арганізме дасягае 1,5 кілаграмаў. Для параўнання - у нованароджанага кальцыя усяго 25 грам. Дастатковую колькасць касцяной масы - залог здароўя і даўгалецця.
Але гэта ў ідэале. А цяпер уявіце досыць распаўсюджаную карціну. У дзіцяці незбалансаванае харчаванне, часта ад недахопу апетыту. Нізкія фізічныя нагрузкі. Нездаровы паветра і «дрэнная» вада. Нервовыя перанапружання ў садзе, школе і дома (калі сям'я няшчасная). Што добрага можа з гэтага атрымацца? У дзяцей у раннім узросце з'яўляюцца хранічныя хваробы! У тым ліку і дзіцячы астэапароз. Асабліва рызыкуюць неданошаныя дзеці і перанеслі ў раннім ўзросце рахіт. Таксама стымулююць астэапароз многія лекавыя прэпараты, асабліва ад бранхіяльнай астмы.
Як вызначыць дзіцячы астэапароз.
Дзіцячы астэапароз доўгі час ніяк сябе не выяўляе. Будынак костак змяняецца паступова і непрыкметна. Канкрэтных скаргаў дзіця не выказвае, аднак страшны працэс ужо запушчаны. Першыя сімптомы наступныя: ломкасць пазногцяў і валасоў, сухасць скуры, паторгванні і сутаргі ў цягліцах, падвышаная стамляльнасць, зніжэнне паспяховасці. Усе гэтыя сімптомы ўласцівыя і іншым захворванняў. Тым больш - гэта падстава звярнуцца да спецыялістаў. Калі нічога не рабіць, пачатковы этап хваробы незаўважна пераходзіць у вострую стадыю дзіцячага астэапарозу. Характэрныя сімптомы: болі ў буйных суставах і пазваночніку, а таксама запаволенне росту дзіцяці.
Але самым відавочным сімптомам з'яўляюцца частыя пераломы ў бяскрыўдных сітуацыях. Пры няёмкім падзенні, у выніку пераносу цяжару, пры рэзкім руху. Калі здаровае дзіця штодня прарабляе ўсё гэта без наступстваў, то хворы астэапарозам можа атрымаць множныя пераломы, неадпаведныя цяжкасці траўмы.
Распазнаць астэапароз можна пры дапамозе рэнтгенаўскай денситометрии. З дапамогай кампутарнай праграмы аналізуецца рэнтгенаўскі здымак па многіх параметрах, пасля чаго вызначаецца шчыльнасць касцяной тканіны. Аднак больш бяспечным з'яўляецца метад ультрагукавой денситометрии. Для поўнага пацверджання дыягназу варта правесці поўны гарманальны аналіз. Таму што зніжэнне шчыльнасці касцей можа быць выклікана таксама ўскладненнямі ў эндакрыннай сістэме.
Лячэнне дзіцячага астэапарозу.
Справіцца з гэтым сур'ёзным захворваннем можна толькі пры выкананні ўсіх рэкамендацый лекара. Патэнцыял расце арганізма вельмі высокі, і ў большасці выпадкаў можна дамагчыся выдатных вынікаў. Лячэнне пачынаюць з дыеты і рэжыму. Адмысловымі кальцыевымі лекамі тут не абысціся. Трэба стварыць умовы, каб кальцый даходзіў да органаў і цалкам засвойваўся.
Абавязковая мануальная тэрапія і лячэбная фізкультура. Яны неабходны для паляпшэння кровазвароту, такім чынам - харчавання касцяной масы. Пры складанні рацыёну варта ўключаць прадукты, багатыя кальцыем і вітамінам D. Галоўнымі крыніцамі несинтетического кальцыя з'яўляюцца малочныя прадукты. Асабліва цвёрдыя сыры. У іх утрымліваецца каля 800 мг кальцыя ў ста грамах прадукта. Таксама багатая кальцыем фасолю: 130 мг на 100 г прадукту. У рацыёне абавязаны прысутнічаць грачаная і аўсяная крупы, немадыфікаваны соя, пятрушка. Немагчыма дамагчыся добрых вынікаў без ужывання тлустай рыбы. Акрамя кальцыя ў ёй шмат карыснага фосфару. Ласось, селядзец і сардзіны пажадана есці разам з дробнымі костачкамі, пры гэтым старанна перажоўваючы. Карысная марская капуста, у ёй шмат вітаміна D. З гародніны варта аддаваць перавагу культурам з зялёным лісцем. Адзіным супрацьпаказаннем з'яўляюцца: шпінат, шчаўе і лісце капусты. У іх утрымліваецца шчаўевая кіслата, якая звязвае кальцый, перашкаджаючы яго засваенню. З іншых раслінных пладоў можна парэкамендаваць семечкі і арэхі. Варта выключыць з рацыёну кафеінаўтрымліваючыя прадукты і напоі: энергетыкі, чай, кава, шакалад. Кафеін выводзіць кальцый з мочой.
Да заняткаў спортам па зразумелых прычынах прыйдзецца ставіцца з асаблівай увагай. Разам са спецыялістам варта выпрацаваць карысны комплекс практыкаванняў. Не забудзьцеся ўзгадніць яго з настаўнікам фізкультуры ў школе. Калі дзіця наведвае спартыўную секцыю і адчувае гранічныя фізічныя нагрузкі, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам аб мэтазгоднасці такіх заняткаў. Недапушчальна прыцягваць хворых дзяцей да пераносцы цяжараў і не дапускаць цяжкіх нагрузак. Прывучайце да працы дзіцяці больш гуманнымі метадамі.
Прыродныя фактары выздараўлення трэба ўжываць па поўнай праграме. Сонечныя і паветраныя ванны, водныя працэдуры загартоўваюць арганізм. Вызваляюць скрытыя рэзервы. Сонечныя прамяні, да прыкладу, незаменныя для выпрацоўкі і засваення вітаміна D. Груднога дзіцяці нават зімой можна на паўгадзіны падстаўляць сонечным прамяням. Калі пахмурна, можна ўжываць прыборы ультрафіялетавага выпраменьвання. І галоўнае - не паддавайцеся паніцы! Ня займайцеся самалячэннем! Прыём вітамінаў і мікраэлементаў загадвае толькі лекар. У гэтай сітуацыі не працуе прынцып: «Чым больш, тым лепш». Наадварот, перадазіроўка вітамінам D непазбежна прыводзіць да таксічнага атручэння.
Як пазбегнуць пераломаў.
Пры дзіцячым астэапарозе - недахопе касцяной масы, варта выконваць тэхніку бяспекі. Забяспечце добрае асвятленне ў прыцемненых кутках дома або кватэры. Звычайна гэта лесвіцы, калідоры, каморкі, туалет і ванны пакой. Праходы павінны быць свабоднымі ад лішніх прадметаў, каб дзіця выпадкова не спатыкнуўся. У зімовы перыяд сур'ёзная небяспека менавіта ў галалёд. Каб не атрымаць пералом, навучыце дзіцяці правільна рухацца па слізкай паверхні:
- Трэніраваць раўнавагу пад наглядам дарослых.
- Ён павінен уважліва глядзець пад ногі.
- Крочыць павольна і заўзята.
- Наступаць на ўсю падэшву (не на пятку, ня на насок).
Загадзя плануйце маршрут, пазбягайце нерасчышчаныя участкаў. Выбірайце тратуары, пасыпаныя пяском. Гэта і зразумела, чаму. Карысна прымацаваць да падэшве палоску крупнозерновой наждачнай паперы або хаця б звычайны лейкопластырь. Абутак купляйце нескользящую. Дзяўчатам варта забыцца пра высокіх абцасах. У цемры карыстацца ліхтарыкам.
Дзіцячы астэапароз, які ўзнікае ад недахопу касцяной масы - не прысуд. Калі адказна, нават самааддана падысці да дадзенай хваробы, то з ёй цалкам можна справіцца агульнымі намаганнямі. Галоўнае - усёабдымнае ўвагу, як з боку лекараў, так і з боку бацькоў, педагогаў, сяброў і сябровак.