Нарадзілася спартсменка 12 мая 1983 года ў Ташкенце ў сям'і прафесійных спартсменаў. Вучылася ў 195 школе горада Ташкента, дзе да гэтага часу вісіць памятная дошка яе дасягненняў. З ранняга дзяцінства, у 3,5 года, маці аддае Аліну на мастацкую гімнастыку. Ды і выбар ў сям'і спартсменаў не стаяў, куды ж аддаць сваё дзіця. Бацькі планавалі аповесці дзяўчынку альбо на гімнастыку, альбо на фігурнае катанне. Паколькі ў гарачым Ташкенце не асоба пакатаешся, выбар было вырашана на карысць гімнастыкі. Калі Аліне споўнілася 12 гадоў, яе маці зразумела, што дзяўчынку варта адправіць у Маскву для большага развіцця яе патэнцыялу. Трэнерам юнай гімнасткі становіцца Ірына Вінер, якая ставіць дзяўчынцы ўмова схуднець (Аліна была схільная да паўнаце, мяркуючы па гімнастычны мерках, за што і атрымала ў юным узросце мянушку «тэлевізара на ножках»).
З 1995 года юная гімнастка трэніруецца ў Віннера, а з 1996 пачынае выступаць за зборную каманду Расіі. Кар'ера спартсменкі імкліва расце, паколькі праз два гады ўдзелу ў зборнай (Аліне было 15 гадоў), мастацкая гімнастка выйграе ў 1998 годзе чэмпіянат Еўропы, а пасля яшчэ 4 разы заваёўвае гэты тытул. У 1999 Кабаева знаходзіцца на піку сваіх магчымасцяў і выйграе чэмпіянат свету. Але як ва ўсіх людзей існуюць ўзлёты і падзенні, так і ў Кабаевой надыходзіць «чорная паласа». У 2000 на алімпіядзе ў Сіднэі яна займае толькі 3 месца, а ў 2001 разгараецца допінгавы скандал, за што 2 расійскія спартсменкі, Кабаева і Чашчына, дыскваліфікаваныя на 2 гады і пазбаўленыя ўзнагарод Гульняў добрай волі. Гэтыя два гады не прайшлі бясследна для Аліны, яна вядзе праграму «Імперыя спорту» на тэлеканале «7 ТВ», здымаецца ў кліпе музычнай групы «Гульня слоў», здымаецца ў японскім фільме «Чырвоная цень». У 2004 годзе на алімпіядзе ў Афінах гімнастка займае 1 месца. Асабістае жыццё Аліны Кабаевой таксама не давала спакою журналістам. У СМІ заўсёды пісалі пра яе шматлікіх раманах, якіх на той момант проста не магло быць, бо дзяўчына прысвячала усю вольную рвёмся спорце. Ішлі чуткі, што Аліна будзе прымаць удзел у алімпіядзе 2008 года ў Пекіне, але гэтага не здарылася, паколькі ў 2007 яна завяршыла спартыўную кар'еру. Аднак завяршэнне кар'еры стала пачаткам канца для экс-спартсменкі: у гэтым жа годзе яна заканчвае Маскоўскі дзяржаўны універсітэт сэрвісу па спецыяльнасці «спартовы менеджмент», становіцца дэпутатам Дзярждумы Федэральнага сходу РФ, складаецца ў партыі «Адзіная Расія», выступае намеснікам старшыні камітэта па справах моладзі. У 2008 на тэлеканале РЕН-ТБ стартуе аўтарская праграма Аліны Кабаевой «Крокі да поспеху», дзе зноў выпечанага тэлевядучая распавядае пра жыццё і кар'еры паспяховых людзей.
Таксама ў 2008 годзе сусветная грамадскасць была літаральна ўзрушаная навіной аб якая рыхтуецца вяселлі Кабаевой і Пуціна, апублікаваным у газеце «Маскоўскі карэспандэнт». У сувязі з гэтай падзеяй прэс-сакратар спартсменкі патрабуе ад газеты даць абвяржэнне, а Уладзімір Пуцін на адной з прэс-канферэнцый называе гэтую гісторыю з жаніцьбай існай выдумкай, у якой няма і долі праўды. Неўзабаве пасля такой заявы галоўны рэдактар газеты «Маскоўскага карэспандэнта» быў звольнены, а само выданне было прыпыненае нібыта з-за стратнага існавання газеты.
У 2009 годзе Кабаева заканчвае Санкт-Пецярбургскі дзяржаўны універсітэт фізічнай культуры імя П. Ф. Лесгафта, працягвае весці праграму «Крокі да поспеху». Таксама экс-гімнастка была прызнана ўладальніцай высокіх даходаў сярод дэпутатаў-спартоўцаў за мінулы год (у даведцы аб даходах была паказаная сума ў 12,9 млн руб.). Менавіта ў 2009 гімнастка становіцца мамай сына, аднак імя бацькі не выдаецца. А ў газеце "Ридерз Дайджэст" быў апублікаваны апытанне, па якім спартсменка была прызнана «лепшай» мамай.
У чэрвені 2010 разгараецца яшчэ адзін скандал з удзелам Аліны Кабаевой, паколькі Грамадская палата павінна была апублікаваць спіс прагульшчыкаў, якія не наведваюць пасяджэння Думы, у які, мяркуючы па версіі розных інтэрнэт-выданняў, павінна была ўваходзіць спартсменка. Але неўзабаве сама Палата абвергла гэтую інфармацыю. Таксама ў 2010 годзе Кабаева трапляе на вокладку расійскага выдання часопіса Vogue і становіцца адной з нешматлікіх расейскіх «немоделей», якім гэта ўдавалася.
У толькі што пачатак 2011 Аліна таксама атрымала поспех - падала заяву ў Распатэнт, каб зарэгістраваць свой таварны знак пад назвай «Лялька Аліна». Вытворцы цацак у паніцы: бо калі спартсменцы ўдасца запатэнтаваць тавар пад такой назвай, то ім прійдется тэрмінова выключыць з свайго вытворчасці лялек з ідэнтычным назвай. Заяўка спартсменкі яшчэ разглядаецца. Як заявілі ў прэс-службе экс-гімнасткі, стварэнне «Лялькі ...» павінна быць прымеркавана да дзіцячага фестывалю мастацкай гімнастыкі «Аліна». Мяркуючы па ўсім, менавіта гэтыя тварэння спартсменка збіраецца дарыць ўсім удзельнікам. Вось такая яна, асабістае жыццё Аліны Кабаевой.