Cалат для эфектыўнага пахудання з яблыкаў і салеры: рэцэпт ад актрысы Лізаветы Баярскай

Часта бывае, што прырода «адпачывае» на дзецях знаменитостей.Однако дачка «галоўнага мушкецёры» краіны Міхаіла Баярскага атрымала ў спадчыну не толькі унікальны акцёрскі талент, але і цудоўныя знешнія дадзеныя і магутную харызму свайго знакамітага бацькі. Баярская па праву лічыцца адной з самых прыгожых і таленавітых акторак сучаснага расійскага кінематографа і незвычайна запатрабавана ў прафесіі. Самыя знакамітыя рэжысёры мараць займець яе ў свае праекты, працоўны графік актрысы распісаны на год наперад. Натуральна, што ў такім шалёным рытме вельмі складана знаходзіць час нават для сям'і і дзіцяці, не кажучы ўжо пра сябе. Тым не менш Лізавета знаходзіцца ў выдатнай фізічнай форме і ўжо на працягу многіх гадоў пры росце 172 см. Важыць 58 кілаграмаў. Так у чым жа сакрэт прамяністай прыгажосці і ідэальнай фігуры Лізаветы Баярскай?

Гастранамічныя прыхільнасці Лізаветы Баярскай

Актрыса сціпла прызнаецца, што ёй проста пашанцавала з генетыкай. У яе ў сям'і ўсё стройныя, таму і ў Елізаветы не ўзнікае асаблівых праблем з лішнім вагой. Баярская не сядзіць на дыетах, але вельмі выбарча ставіцца да змесціва сваёй талеркі. Яна аддае перавагу смачную здаровую ежу, таму даўно забылася пра фаст-фуды, смажаную бульбу, тоўстыя адбіўныя і вэнджаную каўбасу. У яе меню пераважаюць агароднінныя салаты, нятлустае мяса ці рыба, прыгатаваныя на грылі, кашы і цельнозерновые хлеб.

Самае любімае ласунак актрысы - садавіна. Іх яна есць внеограниченном колькасці, галоўнае, каб яны былі натуральнымі і сезонными.Актриса стараецца дадаваць садавіну ў салаты, кашы, дэсерты і нават у мясныя стравы. Асаблівую запал Лізавета сілкуе да яблыкам, якія заўсёды з ёй: у машыне, самалёце, цягніку і нават на здымках. Прапануем увазе нашых чытачоў рэцэпт любімага салаты актрысы, у якім таксама выкарыстоўваюцца яблыкі.

Рэцэпт любімага салаты Лізаветы Баярскай

Для падрыхтоўкі салаты неабходна нарэзаць тры сцябла салеры, два зялёных яблыка, вычышчаных ад скуркі і асяродку, адзін банан і адзін апельсін. Выкласці ў салатніцу, дадаць жменю грэцкіх арэхаў і дзве сталовыя лыжкі разынак. Змяшаць і заправіць нятлустым натуральным ёгуртам без дадаткаў.

З яблыкаў і салеры актрыса любіць рыхтаваць яшчэ адзін, несалодкі салата. У гэтым выпадку да іх дадаецца нарэзаны памідор без скуркі і рэпчаты лук паўколамі (можна шалот або чырвоны ялцінскі). Заправіць аліўкавым алеем і сокам лайма. Прыемнага апетыту!