Мы ўсе хочам ўцячы ад адзіноты, сустрэць сваю палавінку, быць, нарэшце, шчаслівымі. Але, як бы мы не стараліся, саюзы разбіваюцца, распадаюцца сем'і, людзі губляюць адзін аднаго. Чаму? Як можна гэтага пазбегнуць? Як зрабіць так, каб дачынення не заходзілі ў тупік, а, наадварот, развіваліся гарманічна і былі толькі ў радасць? Вы здзівіцеся, але гэта рэальна! І зусім не складана. Аказваецца, існуе 10 сакрэтаў доўгіх і бездакорных адносін. Ўсяго толькі трохі прыкладзеных намаганняў - і ваша шчасце з каханым чалавекам на доўгія гады становіцца рэальнасцю.
1. Займайцеся каханай справай разам!
Гэта можа гучаць як клішэ, але гэта сапраўды збліжае. Рабіце стаўку на якасць праведзенага разам часу, а не на яго колькасць. Гэта вельмі важна. Бо ў адваротным выпадку вы проста надакучаючы адзін аднаму. Проста падумайце, чым бы вам было прыемна займацца ўдваіх? Напрыклад, вы любіце падарожнічаць, пазнаваць новае аб розных краінах - займіцеся сумесным праглядам тэлеканала National Geographic. Любіце займацца спортам? Вам прамая дарога ў басейн або сумесны трэнажорная зала. Галоўнае, рабіць прыемныя рэчы разам. Даведайцеся больш агульных інтарэсаў! Хай хобі стануць агульнымі! Калі іх няма - іх трэба будзе прыдумаць. Паверце, вы самі здзівіцеся, наколькі збліжае людзей агульную справу.
2. Дайце адзін аднаму прастору!
Праводзіць час разам - вельмі важна, але не менш важна пераканацца, што вы не блытаецеся адзін у аднаго пад нагамі ўвесь час! Вы абодва маеце патрэбу ў прасторы, каб мірна жыць разам. І даражэй золата цэніцца разуменне, калі іншы чалавек проста хоча пабыць сам-насам. Гэта з'яўляецца неад'емнай часткай вашых адносін. І вельмі неабходна стрымліваць сябе, ня крыўдзіцца, ня закочваць істэрык, не патрабаваць пастаяннай увагі. Кантактуйце адзін з адным прама, калі вы проста хочаце пабыць у адзіноце, і дапамажыце свайму партнёру зразумець, што гэта важна для вас.
3. Больш займайцеся сэксам!
Гэта зразумела, з гэтым цяжка паспрачацца. Аднак, якасць і тут не менш важна, чым колькасць. Што маецца на ўвазе? Не ператварайце сэкс у руціну! Гэта ў вашых сілах! Пастаянна падтрымлівайце цікавасць да сябе, інтрыгі, фліртуйце, гуляйце. Напрыклад, адпачываючы з вашым партнёрам, за куфлем віна, між іншым, скажыце яму, што б вы хацелі зрабіць з ім у ложку. Скажыце яму, што вам падабаецца ў ім, і што вы хочаце, каб ён зрабіў з вамі. Гэта падцепліць яго цікавасць да вас у прыватнасці і да сэксу ў цэлым.
4. Смейцеся!
Пара, якая разам смяецца, застаецца разам! Пачуццё гумару з'яўляецца адной з асноў вашых адносін і, як ні дзіўна, тым, што прыцягнула вас адзін да аднаго ў першую чаргу! Гэта не заўсёды лёгка - убачыць пацешную бок рэчаў, здолець пасмяяцца над праблемамі ці сваім падыходам да іх. Але калі вы абодва прыкладзеце намаганні, каб пасмяяцца разам, смех з часам з'явіцца натуральным чынам. Нагадаеце адзін аднаму смешныя гісторыі з вашага агульнага мінулага, паглядзіце на жыццё іншымі вачыма. Вы здзівіцеся, як гэта зменіць вашы адносіны. Прычым, толькі да лепшага.
5. Рабіце пацешныя рэчы разам!
Гэта факт, усе мы маем патрэбу ў падобных рэчах і з нецярпеннем іх чакаем. Бо гэта так проста - ўгразнуць у клопатах і стрэсах паўсядзённым жыцці. Дазваляйце сабе маленькія свавольствы. Пікнікі, рыбалка, гульня ў хованкі з дзецьмі - усё гэта дапаможа вам адарвацца ад праблем на нейкі час. Нават такія простыя дробязі, як пабегаць адзін за адным або пакідацца падушкамі, пакатацца на роліках ці надзьмуць кучу каляровых шарыкаў могуць значна ўмацаваць вашыя адносіны. І надаць энергіі і адчування паўнаты жыцця. Будзьце трохі дзецьмі, не стрымлівайце сябе, калі хочацца пахуліганіць. І галоўнае - рабіце гэтыя прыемныя глупства разам.
6. аддавацца фантазіям!
Цяжка пазбавіцца ад перакананні, што знаходжанне ў доўгатэрміновых адносінах азначае «усё па-старому». На самай жа справе, быць у працяглых адносінах азначае, што вы вольныя для эксперыментаў і прыгод. Вы можаце рабіць усё так, як вам падабаецца з партнёрам, які любіць вас і хоча даставіць вам задавальненне! Так што «адпусціце» вашыя самыя смелыя фантазіі. Правядзіце рамантычны вечар разам, і хай ажыццявіцца нават самая дзікая фантазія, якая ў вас ёсць (у разумных межах, вядома). Напішыце свае фантазіі на паперкі, а затым, калі вы ў наступны раз зоймецца сэксам, рабіце фантазіі адзін аднаго рэальнасцю. І не саромейцеся, гэта вызначана варта таго!
7. Пазбягайце дурных сварак!
Гэта можа быць трохі складанай задачай, нават, на першы погляд, невыканальнай. Хоць рэдка можна сустрэць пары, якіх бы не цікавілі спосабы пазбягання спрэчак і прадухілення іх эскалацыі. Вельмі важна прыняць той факт, што вы і ваш партнёр - розныя людзі, у кожнага свой характар, свае густы і бачанне свету. Сачыце за гэтым, каб дапамагчы сабе справіцца з любымі патэнцыяльнымі канфліктамі. Паспрабуйце лавіраваць дурныя спрэчкі або разногласия.При неабходнасці не саромейцеся звярнуцца за прафесійнай дапамогай - гэта магло б рэальна дапамагчы атрымаць параду старонняга чалавека.
8. Дадавайце ў адносіны «драйв»!
Асноўная праблема, якая прыводзіць да разрыву адносін - іх аднастайнасць. Паспрабуйце пазбегнуць гэтага, тым больш, што гэта не так ужо складана. Прыўносіце ў адносіны нешта новае, якія атачалі сябе новымі рэчамі, мяняйце абстаноўку, асяроддзе. Рабіце маленькія глупства. Вядзіце сябе часам незвычайна. Ламайце стэрэатыпы. Хай у вас будуць свае маленькія традыцыі: сняданак у ложак, напрыклад. Гэта робіць адносіны больш каштоўнымі. Вы павінны адчуваць адзін аднаго пастаянна. Ведаць, што вы ёсць. Ня дайце вашым адносінам «заржавець».
9. Зрабіце вашу спальню любоўным гняздзечка!
Каб захаваць каханне адзін да аднаго ва ўсіх адносінах, пераканайцеся, што ваша спальня з'яўляецца сховішчам спакою і любові, а не звалкай для брудных штаноў і пальцы на нагах! Маючы добрае прастору, каб атрымаць асалоду ад блізкасцю з вашым партнёрам, вы ўмацоўваеце вашыя адносіны. Вы не паверыце, наколькі гэта важна! Зрабіце касметычны рамонт вашай спальні, не лянуецеся часцей рабіць уборку ў ёй. Гэта месца свяшчэнна. Яно павінна быць самым утульным, чыстым і гарманічным месцам у доме. Пры жаданні дадайце такіх аксесуараў, як свечкі або дэкаратыўныя падушачкі. Ці што заўгодна яшчэ, што вы б хацелі бачыць у спальні. Пераканайцеся, што ваша спальня з'яўляецца прасторай, дзе вы абодва будзеце адчуваць сябе камфортна, і дзе будзе прыемна праводзіць час разам.
10. Заўсёды знаходзіце час, каб пагаварыць!
Вам часам здаецца, што вы размаўляеце з цаглянай сцяной? Само сабой зразумела, што адкрытая размова ў адносінах сапраўды мае значэнне. Але гэта не значыць, што вы павінны мець глыбокую гутарку ўвесь час, калі не лянота. Бесклапотны сцёб гэтак жа важны і сапраўды дапаможа палепшыць становішча рэчаў паміж вамі. Гэта можа здацца відавочным, але вы калі-небудзь задавалі адзін аднаму пытанні? Зрабіць больш рэгулярнымі гутаркі «па душах». Даведайцеся, што адбываецца ў яго на працы, з сябрамі, з сябрамі сяброў і паспрабуйце даведацца новае адзін пра аднаго. Паслабцеся разам за куфлем каханага напоя, калі гэта дапаможа раскрыцца. Гэта, мабыць, асноўны з 10 сакрэтаў доўгіх і бездакорных адносін.