Усё роўна, знаходзіцеся вы ў самым пачатку дачыненні ці ўжо пара са стажам, на думку прафесара псіхалогіі Альфрэда Геберта з Мюнстэра, каб ваша любоў мацнела, гармонія павінна быць у пяці галінах: у сексе, у дачыненні да да грошай, у супольнасці, у жыццёвых каштоўнасцях , у планах на будучыню.
Выдатны ваш саюз? умацуйце яго
Мэтанакіравана ўмацоўвайце слабыя месцы вашых адносін!
«Чым трывалей строитсяфундамент, тым мацней будзе саюз», - лічыць прафесар Геберт. Таму сначаласосредоточьтесь на трох абласцях. Паспрабуйце максімальна ўзмацніць главныеэлементы вашага саюза!
«Паўгода - гэта час, калі закаханасць пераходзіць у каханне, - тлумачыць Альфрэд Геберт. - Пачуццёвы сэкс і добрае зносіны - гэта 70% моцных адносін, а агульныя погляды на жыццёвыя каштоўнасці, грошы і планы на будущеесоставляют астатнія 30%, пра гэта кажуць апытанні ». Калі вы хочаце открытьвторое дыханне вашай любові, звярніце ўвагу на вобласці сэксу і зносін.
Ваша каханне далёкая отмеркантильности
Для таго каб гэта так і заставалася, перад вялікімі тратамипополняйте агульны бюджэт ўдваіх, каб забяспечыць сумленнае партнёрства.
Пастаянныя спрэчкі з-за грошай - даволі распространеннаяпроблема пар, пачаткоўцаў сур'ёзныя адносіны. Праблема ў тым, што ў вас разныепредставления аб фінансах. Напрыклад, ты копишь на чорны дзень, а онколлекционирует дыскі ці падарожнічае. Камусьці грошы патрэбныя для таго, чтобыподсознательно адчуваць сябе абароненым, камусьці - для адчування свабоды, атретьим, напрыклад, для самарэалізацыі. Паспрабуйце гаварыць пра грошы, минуяпрактическую частку. Замест «Навошта табе тры тэлефона?» Спытай: «Этодействительно зробіць цябе шчаслівым?» Дык ты абыдзеш, вострыя куты і дасі емупонять, што ў першую чаргу клапоцішся аб яго дабрабыце.
За вашымі рознагалоссямі ў грашовых пытаннях, хутчэй за ўсё, хаваецца суперніцтва. «Часцей за ўсё гэта адбываецца, калі адзін партнерначинает атрымліваць параўнальна больш, чым іншы, - лічыць фінансавы гуру КатринЗундермайер. - Ён не хоча дзяліцца сваім бонусам і пры гэтым трымае падкантрольны ваш агульны бюджэт. У такой сітуацыі партнёр з меншай достаткомчувствует сябе скаваным і менш патрэбным. Самы просты і эфектыўны путьраспределения сродкаў - дзве скарбонкі, агульная і асабістая: пэўная сума ідзе насовместные выдаткі, а на персанальныя марнаванні кожны адкладае па своемуусмотрению.
сэкс
Паводле даследаванняў Геттингенского універсітэта 30% счастливыхпар могуць палепшыць сэксуальную жыццё, калі падзеляцца фантазіямі з партнёрам. Самаяпопулярная фантазія - гэта сэкс там, дзе вас могуць заўважыць: у машыне або накрыше дома.
Каб адчуваць сябе цалкам здаволенымі, вамчего-то не хапае! «Часам у сексе трэба праяўляць імкненне да эксперыментаў, але на 80% ён павінен складацца з звыклых рытуалаў», - раіць Геберт. Можнопримерить новае бялізну ці паспрабаваць «цацкі» і змазкі.
Калі вы на шляху да сэксуальнага зацішша - вам поможетоткровенный размову. Сярод пар існуе меркаванне, што для фантастычнага сексаважно толькі ўзаемнае прыцягненне, але гэта міф! «Вар'яцкая запал на працягу всейжизни - вынік бесперапыннай працы». Савет Альфрэда: кажаце пра сэкс так женепринужденно, як пра паход у кіно. Можа, надышоў час змяніць камедыю намодный трылер?
зносіны
Вы можаце размаўляць пра ўсё, і гэта выдатна! Гэтая силаделает вашы адносіны неверагодна ўстойлівымі да ўсяго. Адно «але»: не стоитобсуждать кожную дробязь, непрыемнасці накшталт дурнога заўвагі трэба короткоотметить і забыць.
Восем з дзесяці пар растаюцца з-за таго, што партнерымало размаўлялі: у сярэднім менш за чвэрць гадзіны ў дзень - папярэджвае АльфредГеберт. - Шмат што залежыць і ад тэмы размовы. Жанчыны часцей за ўсё разговариваюто знаёмых, а мужчыны пра працу, спорце і тэхніцы. Савет эксперта: менш пустойболтовни і больш сутнасці! Паводле даследаванняў размовы аб марах або воспоминанияхделают пары больш шчаслівымі.
Вашы зносіны не складваецца з-за недастатковага разумення. Да твоегопартнера, нажаль, даходзіць толькі частка таго, што ты кажаш, а ты сама іншай разнеправильно трактуешь яго кароткія, нешматслоўныя фразы. «Звяртайся да яго посуществу, - раіць псіхолаг. - Старайся фармуляваць думкі коратка і выразна, як быццам гэта CMC: «Пойдзем сёння ў восем у кіно?» Або «Я хачу на деньрождения гэтыя завушніцы!». А калі ты яго слухаеш, старайся быць уважлівай іне бойся перапытваць: ад гэтага будзе залежаць, складзецца з вас пара илинет ».
жыццёвыя каштоўнасці
Вы на адной хвалі! «Але варта ўсё ж пакінуць пару острыхуглов», - раіць псіхолаг. Свае ўласныя захапленні зробяць вашу совместнуюжизнь яшчэ ярчэй і разнастайней.
Галоўнае - перастаць сварыцца з-за дробязяў. Ёсць меркаванне, што тыя, хто любіць людзі вымераюць кожны пражыты дзень з пункту гледжання повседневныхмелочей. Мы жанчыны, ацэньваем адносіны «знутры», вылучаючы клопат і ўвага, а мужчыны - «звонку», звяртаючы ўвагу на паводзіны і пунктуальнасць. Часцей за ўсё гэтая розная адзнака адносін і прыводзіць да сварак. Дамовіцеся аб всемзаранее, абмеркаваўшы і час спазнення, і хто каму дапамагае на кухні.
«Тое, што партнёры павінны быць аднолькава эмоциональноскроены і аднолькава ставіцца да пэўных рэчаў - міф, - кажа Геберт. -50% падобнага плюс 50% адрозненняў - аптымальны баланс ». Але стаўленне да вернасці, сумленнасці і даверу - пункты, па якіх вы ўсё ж павінны быць падобнымі. Этооснова любога моцнага саюзу.
Планы на будучыню
«Сумесныя планы робяць ваш саюз надзвычай моцным», -лічыць Геберт. Але старайцеся укладваць ваш патэнцыял і ў якія- то болееповседневные, простыя рэчы, напрыклад у паездку ў выходныя або пікнік на траве.
Ты аддаецца летуценням пра будучыню, а ён іх не особоразделяет. «Магчыма, справа ў часе, - лічыць эксперт. - У жанчын частораспланирована ўся далейшая жыццё і ёсць адказы на ўсе важныя пытанні, такиекак жыллё, шлюб, дзеці. Але мець выразныя планы для мужчыны - значыць адмовіцца отвсего астатняга ». Паводле апытанняў, кожны трэці прадстаўнік моцнага полаэтого баіцца. Дай яму час. Звычайна за час адносін планы на будущеепоявляются самі сабой.
Вы наогул не хочаце планаваць сваю будучыню! У первыеполгода адносін гэта натуральна: закаханыя настолькі занятыя адзін адным, чтоне могуць думаць ні аб чым іншым. Але калі вы разам даўно, то адсутнасць плановненормально. «Магчыма, у вас дваіх крыецца страх быць падманутымі», - объясняетпсихолог. Самы час вырашацца, бо ктоне рызыкуе - не п'е шампанскага! Зусім не абавязкова адразу ажаніцца изаводить дзяцей: Важны толькі той факт, што вы хочаце быць разам і працаваць надвашими адносінамі.