Вядома ж, доўгія, раскошныя, густыя, здаровыя і бліскучыя валасы, прычым свае, а не штучна нарошчаныя - прадмет гонару любой дзяўчыны ці жанчыны. Мужчыны праводзяць доўгавалосых жанчын захопленымі поглядамі. Доўгія валасы вельмі модныя цяпер. Калі вы не хочаце хадзіць з нарошчанымі валасамі, а аддаеце перавагу сваё, натуральнае, то, вядома ж, вам варта паклапаціцца пра здароўе сваіх валасоў, аб іх больш інтэнсіўным росце.
Для дасягнення больш хуткага росту валасоў патрэбен багаты рацыён бялкоў і мінералаў, якія паступаюць у арганізм разам з ежай. Іх вы знойдзеце ў такіх харчовых прадуктах, як малако, малочныя прадукты, сыр, тварог, міндаль і арэхі, крупы, свежыя гародніна.
Для росту і здаровага развіцця вашых валасоў карысна ўжыванне наступных прадуктаў: зялёныя гародніна, нароўні з садавінай, мёд, крупы, Прарошчаныя збожжа пшаніцы. Усе гэтыя прадукты будуць спрыяць умацаванню вашых валасоў знутры.
Старайцеся пазбягаць ў вашым рацыёне прадукты, багатыя халестэрынам. Гэта дазволіць захаваць вашу скуру і валасы здаровымі. Халестэрын звычайна сустракаецца ў мясе жывёлы. Так што лепш выконваць вегетарыянскую дыету, ўжываць у ежу рыбу, ці ж соевыя бабы і волкая гародніна. Ежу лепш рыхтаваць на пару або запякаць, такая здаровая ежа не толькі пойдзе на карысць вашым валасам, але і ўмацуе сілы арганізма, дабратворна адаб'ецца на органах стрававання.
Для таго, што б зберагчы валасоў ад абязводжвання і, тым самым, паскорыць працэс росту валасоў, вы павінны ўжываць па меншай меры ад 12 да 14 шклянак вады ў дзень, каб захоўваць вільгаць у скуры галавы і цела. Піць лепш мінеральную або вычышчаную ваду. Не варта злоўжываць дужай кавай і гарбатай, яны негатыўна адбіваюцца на стане скуры і валасоў.
Для хуткага росту вашых валасоў незаменнымі з'яўляюцца тлустыя кіслоты, якія звычайна ўтрымліваюцца ў тоўстай рыбе (ласось і тунец), у ільняным алеі, у сланечнікавым алеі, а таксама семечках гарбуза і кунжуту. Даданне гэтых прадуктаў у ваш рацыён будзе мець вялікае значэнне для здароўя вашага арганізма, а такім чынам, і здароўя вашых валасоў.
Вам таксама неабходныя прадукты, багатыя вітамінам (B). Вітамін (B) прысутнічае ў грыбах і ў каляровай капусты.
Вітамін (С) таксама з'яўляецца добрым узмацняльнікам росту валасоў. Вітамін (С) змяшчаецца ў памідорах, цытрусавых.
Для паскарэння росту валасоў неабходна прымаць Вітамін (Е). Вітамінам (Е) багата раслінны і аліўкавы алей і зародкі пшаніцы.
Вельмі эфектыўным лячэннем для росту здаровых валасоў з'яўляецца наступны выдатны рэцэпт: змяшайце 1 яечны жаўток з адной сталовай лыжкай аліўкавага алею і трыма кроплямі алею вітаміна (Е) разам. Як толькі вы аб'ядналі гэтыя інгрэдыенты, нанесці гэтую сумесь неабходна непасрэдна на скуру галавы з ужываннем масаж а на 10 хвілін, а затым дайце вашым валасам адпачыць 30 хвілін. Пасля гэтага проста прамыйце валасы з шампунем, затым вырабіце любы ўвільгатняе бальзам на вільготныя валасы, утрымліваючы бальзам на валасах 1-2 мін, далей змыйце цёплай вадой. Пасля чаго валасы высушыце натуральным шляхам (без выкарыстання фена!).
Рэкамендаваным лячэннем валасоў з'яўляецца перамешванне касторового і міндальнага масла. Масажаваць гэтую сумесь у вашых валасах неабходна на рэгулярнай аснове. Гэты працэс будзе тварыць цуды, садзейнічаючы развіццю моцных фалікул воласа.
Не менш эфектыўныя маскі з лапуховага алею. Репейное алей можна змяшаць з некалькімі кроплямі вітаміна Е, з 1ст. л. вітаміна В6, нанесці гэтую сумесь на галаву і трымаць 1 гадзіну, пасля чаго змыць шампунем.
Кажуць, дзіўным чынам ўзмацняе рост валасоў на галаве облепіховым алей. Бландынкам яго лепш не выкарыстоўваць, так як яно можа выклікаць жаўцізну осветленных валасоў, а вось брунэткі - падыдзе ідэальна. Облепіховым алей наносяць на валасы і масажнымі рухамі уцерці ў скуру галавы на працягу 7 хвілін. затым на галаву апранаюць ўцяпляе каўпак або ручнік. Маску трэба пакінуць на валасах на 1 гадзіну, пасля чаго змыць цёплай вадой і шампунем. Такі спосаб, як сцвярджаюць некаторыя дзяўчыны, здольны паскорыць рост валасоў да 3см у месяц, калі выкарыстоўваць яго раз у тыдзень рэгулярна.
Таксама выкарыстоўваюць 1 чайную лыжку парашковага пажитника, 1 ч. Л. парашка перцу, і падлогу кубкі какосавага малака. Змешваючы іх разам, ператвараюць у аднастайную масу, а затым ўжываюць сумесь для скуры галавы. Вырабіце непасрэдна такую маску на валасы і дазвольце ёй ўвабрацца ў карані валасоў. Пакіньце гэтую сумесь на валасах на 2 гадзіны, затым змыйце шампунем. Пасля чаго вышмаруйце валасоў бальзамам на 2 мін., Прамыйце яшчэ раз і прасушыце валасы ручніком (фен не прымяняць!) Эфект будзе дзіўны! Вашы валасы будуць шаўкавістым і лёгкім, што нашмат палегчыць іх рост.
Гэта простыя спосабы пазбавіць вас ад жадання нарасціць валасы, бо яны здольныя ўмацаваць валасы, надаць ім здаровы, шаўкавісты выгляд. А таксама такі сыход за валасам справакуе больш хуткі рост валасоў на галаве. Вы ўбачыце вынікі на працягу двух тыдняў. Памятаеце! Каб дамагчыся добрых вынікаў, неабходна быць паслядоўным і цярплівым, ужываючы ўсе парады! У сыходзе за валасамі вельмі важная рэгулярнасць. Прыгажосць вашых валасоў і цела, ваша здароўе ў вашых руках!