Існуе два тыпу ацёкаў:
- Відавочныя ацёкі.
Яны адразу прыкметныя, для іх дыягностыкі не патрабуецца дадатковага абследавання;
- Схаваная ацёкі.
Характарызуюцца затрымкай вадкасці ў арганізме. Іх досыць складана выявіць. Звычайна схаваныя ацёкі звязаны з моцнай і нераўнамернай дадаткам у вазе. Звярніце ўвагу на тое, якую вагу вы набіраеце за тыдзень. Калі ён складае больш за 300 грамаў, ёсць падстава для турботы.
Калі з'яўляюцца ацёкі пры цяжарнасці?
Калі жанчына да цяжарнасці не пакутавала захворваннямі сэрца, нырак і сасудаў, то паталагічная затрымка вадкасці ў арганізме з'яўляецца часцей за ўсё ў канцы другога і ў трэцім трыместры цяжарнасці. У гэты час тут можна пабачыць ацёкі асобы, жывата, рук і ног.
Як цяжарным выявіць ацёкі?
Як правіла, за ноч назапашаная вадкасць паспявае распаўсюдзіцца раўнамерна па ўсім целе. З-за гэтага раніцай ацёкі часцей за ўсё не так прыкметныя. На працягу дня ўся лішняя вадкасць апускаецца да ног і запасіцца ў галіне галёнкі, лодыжак і ступняў. Скура ў гэтых месцах набывае бледны адценне і моцна напружваецца.
Для таго каб выявіць ацёкі, цяжарным жанчынам неабходна пастаянна кантраляваць сваю вагу. Для кантролю з'яўлення ацёкаў на працягу тыдня вымераюць акружнасць ногі. Павелічэнне гэтага параметру хоць бы на 1 сантыметр кажа пра тое, што ногі ацякаюць.
Акрамя гэтага, трэба звяртаць увагу на колькасць выводнай вадкасці. У здаровага чалавека аб'ём выводнай вадкасці павінен складаць каля 34 ад агульнага аб'ёму выпітай за дзень вадкасці. Астатняя 14 частка вадкасці вылучаецца пры дыханні і ў выглядзе поту. Напрыклад, калі жанчына за суткі выпіла 1 літр вады, то з мочой павінна вылучыцца прыкладна 750 мл. У лік выпітай вадкасці ўваходзіць не толькі пітво, а яшчэ і суп, і сакавітыя ягады і садавіна.
Прысутнасць ацёкаў ў арганізме можна выявіць пры дапамозе «волдырной» пробы. Для гэтай працэдуры выкарыстоўваецца фізіялагічны раствор, які ўводзяць у вобласць ўнутранай паверхні перадплечча. Пры адсутнасці ацёкаў які з'явіўся пухіры цалкам знікае на працягу гадзіны.
Калі пры цяжарнасці ацякаюць рукі, ногі, альбо іншыя часткі цела, гэта даволі такі небяспечна. Калі з'яўленне ацёкаў не суправаджаецца падвышаным артэрыяльным ціскам і наяўнасцю ў мачы бялку, замежныя лекары не прызначаюць лячэнне для такой паталагічнай затрымкі вадкасці. У нашай краіне акушэры-гінеколагі лічаць, што з'яўленне ацёкаў патрабуе неадкладнага лячэння. Наступствам ацёкаў можа быць вадзянка цяжарных, якая з'яўляецца пачатковай стадыяй гестоз. У некаторых выпадках ацёкі могуць справакаваць адукацыю артэрыяльнай гіпертэнзіі і бялку ў мачы.
Што прымаць пры цяжарнасці для прафілактыкі ацёкаў?
Для таго каб пазбегнуць з'яўлення ацёкаў, па-першае, варта абмежаваць ужыванне солі. Дапушчальная норма ў суткі - не больш за 8 грам. Падчас цяжарнасці рэкамендуецца выключыць з меню рэзкія і вострыя стравы. Катэгарычна забароненыя розныя вэнджаніна. Рыхтаваць ежу лепш за ўсё на пару, а смажаныя стравы вельмі шкодныя.
Акрамя кантролю над рацыёнам харчавання, варта ўмацоўваць судзінкавую сценку, а таксама паляпшаць пратока крыві па сасудах. Ваш лекар можа прызначыць медыкаментозныя сродкі і вітаміны для ўмацавання сасудаў, якія перашкаджаюць з'яўленню ацёкаў.
З дазволу лекара можна прымаць розныя фіта-чаі, якія аказваюць выдатнае мочегонное дзеянне на арганізм. Напрыклад, гэта могуць быць лекавыя сродкі ў выглядзе нырачнага гарбаты, настою палявога храстка, мядзведжых вушак і ліста мучаны. Такія чаі п'юць па 50-100 мл некалькі раз у дзень на працягу месяца.
Што рабіць пры з'яўленні ацёкаў?
Калі ногі ці іншыя часткі цела ўсё ж зацяклі, варта неадкладна звярнуцца да доктара і прайсці абследаванне.
Калі ацёкі з'явіліся ў першым трыместры цяжарнасці ў тэрміне да 20 тыдняў, гэта можа сведчыць аб сур'ёзным захворванні. Нават калі да цяжарнасці ніякіх праяў хваробы не было. Хутчэй за ўсё, значная перабудова арганізма аказала моцную нагрузку на хворы орган. У гэтым выпадку патрабуецца дбайнае абследаванне сэрца і нырак.
Паталагічная затрымка вадкасці ў нагах можа азначаць варыкознае пашырэнне вен. Звычайна сімптомамі такога захворвання з'яўляюцца адчуванне цяжару і болі ў нагах. Падчас працяглай хады хутка надыходзіць значная стамляльнасць. Пры з'яўленні такіх сімптомаў пазбягайце момантаў, калі ёсць неабходнасць доўга сядзець ці стаяць. Старайцеся не затрымлівацца надоўга ў душных і гарачых месцах. Знаходзячыся дома, часцей адпачывайце, у ляжачым становішчы падымайце ногі вышэй галавы.