цела
Скура цела пачынае лушчыцца і становіцца сушы ад пастаяннага кантакту з адзеннем і паніжанай вільготнасці. Нават калі вам хочацца паляжаць паўгадзіны ў гарачай ванне, пасля вяртання з вуліцы, то памятаеце, што не варта злоўжываць прыняццем ваннаў і гарачай вадой, асабліва калі ў вас сухая скура. Гарачыя ванны шкодныя для кровазвароту, а таксама, калі вы доўга знаходзіцеся ў вадзе, скура размягчается і становіцца сухой.Лучше за ўсё знаходзіцца ў ванне не больш за пятнаццаць хвілін, але неабходным рытуалам зімовага догляду за целам з'яўляецца ванна з экстрактамі араматычных алеяў. Напрыклад, мядовыя ванны аказваюць змякчальны і пажыўны эфект. Для яе вам спатрэбіцца шклянку мёду, адзін літр цёплага малака і адна сталовая лыжка любога араматычнага алею. Неабходна ўсё гэта змяшаць і выліць у ванну для купання.
Перад прыняццем душа пратрыце скуру локцяў і каленак кавалачкам цытрыны або лустачкай сырога бульбы. Таксама каб зрабіць скуру на локцях і каленях больш мяккай спатрэбіцца цёрты сырой або вараную бульбу ў спалучэнні з мёдам. Два разы на тыдзень карыстайцеся крэмам для адлушчвання, які можаце прыгатаваць самі. Для гэтага вам спатрэбіцца падлогу шклянкі прамытага дробнага пяску і аліўкавага алею. Змяшайце так, каб атрымалася густая кашыца. Таксама добрым ачышчэннем валодаюць сумесі з дробнай солі са смятанай і мёдам са спіць кававай гушчай.
Для таго каб змякчыць і трохі асвятліць скуру ёсць спецыяльная маска.Для яе спатрэбіцца адна сталовая лыжка цытрынавага соку і адна чайная лыжка расліннага алею. Усё змешвае і наносіце на пятнаццаць хвілін. Пасля прыняцця душа неабходна нанесці на скуру пажыўную маску. Для яе падрыхтоўкі трэба змяшаць траціну шклянкі смятаны і тры сталовых лыжкі крахмала.Наносится на дваццаць хвілін, а затым змываецца.
У некаторых людзей, акрамя невялічкай фізічнай нагрузкі, хваляванні і цёплага надвор'я пацеюць далоні рук, шыя, грудзі, твар і вобласць падпахавых западзін. Пры потлівасці рук дапамагае настой кары «вярбы белай». Дзве чайныя лыжкі парашка кары заліце чатырма шклянкамі кіпеню. Пасля чаго дайце настоем пятнаццаць - дваццаць хвілін, працадзіце і астудзіце, а потым зрабіце цёплую ванначку. Таксама добра выкарыстоўваць адвар дубовай куры. Пяцьдзесят грам кары заліце адным літрам вады, затым пракіпяціце трыццаць хвілін. Пасля гэтага дадайце ваду так, каб адвар атрымаўся колерам цёмнага піва. Рабіце ванначку на працягу дзесяці - пятнаццаці хвілін. У сыходзе за целам народных рэцэптаў недастаткова, варта клапаціцца пра скуру такім чынам, каб вам было камфортна, і выбіраць для гэтага варта спецыяльныя сродкі.
У народнай медыцыне апісаны яшчэ адзін спосаб збавення ад потлівасці. Адну чайную лыжку травы святаянніка і адну чайную лыжку дубовай кары неабходна заліць двума шклянкі кіпеню, а затым кіпяціць на працягу дзесяці хвілін. Пасля чаго неабходна працадзіць і дадаць дзве - тры гарбатных лыжкі воцату. Трымаеце рукі ў адвары дзесяць хвілін. Пасля ванначкі добра вытрыце рукі і прыпудрыла далоні сумессю з тальку і борнай кіслаты, узятыя ў роўных частках.
Таксама існуюць адвары для ўнутранага ўжывання. Першым з іх з'яўляецца адвар з лісця і кветкай лясной суніцы. Для яго спатрэбіцца адна сталовая лыжка сухой лясной суніцы, які трэба заліць дзвюма шклянкамі кіпеню. Пакіньце на дзве гадзіны, а затым працадзіце. Прымайце падлогу шклянкі два разы на дзень на працягу аднаго месяца.
Другім з іх з'яўляецца адвар сухога лісця шалвеі. Для яго запатрабуецца дзве чайныя лыжкі лісця шалвеі, настойваеце ўсё ў двух шклянках кіпеню. Прымаць падлогу шклянкі цёплага настою тры разы на дзень. Улетку сухое лісце шалвеі можна замяніць яго сокам, які прымаецца па адной сталовай лыжкі два разы на дзень.
рукі
Зімой не забывайце апранаць пальчаткі інакш можна атрымаць мікра абмаражэнне скуры рук.Кожа чырванее і пачынае лушчыцца, а таксама з'яўляюцца мікротрэшчыны, якія дастаўляюць мноства непрыемных адчуванняў. Для таго каб скура рук супакоілася вам спатрэбіцца адзін сырой жаўток, адна сталовая лыжка медаиодна гарбатная лыжка аўсянай мукі. Усё змяшайце і вырабіце маску на трыццаць хвілін. Перад сном рукі трэба вышмараваць летнім раслінным алеем і лепш за ўсё надзець баваўняныя пальчаткі.
валасы
Калі ў наступе першых халадоў цела і рукі мы стараемся трымаць у цяпле, то галаўныя ўборы звычайна дастаем з шафы, толькі пры наступе моцных маразоў. Але ад халоднай тэмпературы посуд скуры галавы пакутуюць. Пажыўныя рэчывы перастаюць паступаць да валасоў, так як запавольваецца цыркуляцыя крыві. Дзякуючы марознага сухога паветры валасы становяцца жорсткімі, а кончыкі пачынаюць сечься. У зімовы час валасы неабходна падсілкоўваць адмысловымі маскамі. Іх можна прыгатаваць самастойна. Для мяккасці і шаўковага бляску вашых валасоў заліце адну сталовую лыжку гарчыцы кипятком.Нанесите на карані на пятнаццаць хвілін. Аржаны хлеб неабходна размачыць у кіпені. Затым працадзіць і мыць валасы змясці з шампунем. Для ўмацоўвае маскі спатрэбіцца ўзбітае яйка, гарбатная лыжка мёду і дзве чайныя лыжкі любога расліннага алею. Усё змяшаць, нанесці на валасы, а затым злёгку падсушыць фенам. Пасля чаго прамыць шампунем. На ўсходзе для надання бляску валасам робяць маскі з любых кісламалочных прадуктаў. Эфект ад іх ўражлівы, але маску трэба змываць вельмі старанна, каб не засталося паху.
імунітэт
Узімку імунітэт асабліва слабы, Для яго падвышэння можна скарыстацца народнымі рэцэптамі, якія ўключаюць у сябе настоі і адвары лекавых траў і ягад. Напрыклад: брусніцы, шыпшынніка, глогу, Салодкая і інш. Таксама існуе рэцэпт «эліксіра даўгалецця». Гэты эліксір ачышчае крывяносныя пасудзіны, узмацняе імунітэт арганізма і валодае амаладжальным дзеяннем. Для яго вам спатрэбіцца два шклянкі пророщенных зерняў пшаніцы, тры сырыя буракоў, дзве сталовыя лыжкі сухой травы падтынніка, падлогу шклянкі цукру і тры скарыначкі жытняга хлеба. Вазьміце трохлітровай банку і пакладзеце падтыннік, затым нацёртую буракі і збожжа пшаніцы, зверху насыпьтесахар і пакладзеце скарыначкі жытняга хлеба. Заліце вадой, не забудзьцеся пакінуць трохі месцы для закісання. Гарлавіну банкі неабходна завязаць у марлю, пасля чаго змесціце банку ў цёмнае месца. Праз тыдзень на паверхні напою з'явяцца бурбалкі - значыць, эліксір можна піць. Піць яго трэба тры разы на дзень перад ежай.