Прычыны здрад могуць быць самымі рознымі. Адсутнасць ці выгаранне любові, недахоп нейкі патрэбы ці нават проста ўсёдазволенасць. Здрады здзяйсняюцца ў два разы часцей мужчынскім падлогай, але пры гэтым, колькасць жанчын, якія змяняюць сваім партнёрам, таксама зусім не маленькае. Сярод жанчын падставай для здрады часцей за ўсё бывае недахоп эмацыйнага і псіхалагічнага кантакту, стомленасць ад руціны адносін, праблемы з самаацэнкай і ў адносінах з мужам. Гэтак жа прычынай здрады жанчыны можа быць помста мужу за дасканалыя ім раней падобныя «досведы».
Савет псіхолага: ці трэба прызнавацца ў здрадзе, шмат у чым залежыць ад полу чалавека, які звярнуўся па дапамогу. Гэтак жа, і жанчыны і мужчыны па-рознаму ўспрымаюць здрады. Для жанчыны нашмат больш балюча будзе даведацца, што яе муж з кімсьці эмацыйна блізкі і што ён больш давярае іншай жанчыне, чым ёй. Закаханасць у іншую, захапленне ёю - вось чаго баяцца жанчыны. Для мужчын жа нашмат больш жорсткай будзе здрада, якая заключаецца ў палавой, фізічнай блізкасці жонкі з іншым. Для яго сама думка, што яго жонка можа атрымаць аргазм ад кагосьці іншага ўжо з'яўляецца невыноснай. Гэтак жа мужчыны рэагуюць на здраду нашмат хвароб, чым жанчыны, што варта ўлічваць, аналізуючы сітуацыю, як паступіць жанчыне.
У людзей, што ўсё ж здзяйсняюць здраду, узнікае пачуццё віны. Узнікае пытанне, на які да гэтага часу няма адназначнага адказу: ці варта прызнавацца ў здрадзе? Некаторыя псіхолагі адрозніваюць адказ гэтага пытання для мужчын і жанчын. Мужчынам яны раяць ўсё ж прызнацца ў здрадзе, але вельмі далікатна, шчыра раскайваўся ў тым, што здарылася. Для жанчын некаторыя псіхолагі катэгарычна раяць не прызнавацца ў здрадзе, таму што верагоднасць прабачэння з боку мужа вельмі нізкая, паколькі здрада вельмі закранае яго ўласнае "Я" і з'яўляцца больш шакавальным і хваравітым фактам.
Але як бы там ні было, пункту гледжання ёсць розныя, але амаль усе згаджаюцца на адным - спачатку трэба правесці псіхалагічны маналог з самім сабой. Вырашыце для сябе, што менавіта падштурхнула вас на здраду, што паслужыла нагодай, як вы да гэтага ставіцеся. Прааналізуйце тое, што адбылося, зразумейце сябе і свае дзеянні ў той час, і дадзены аналіз падштурхне вас да вырашэння праблемы.
Тое, ці варта прызнавацца ў здрадзе, таксама залежыць ад прычыны здрады, якая вас датычыць. Калі вы сапраўды любіце мужа, адчуваеце смутак з нагоды таго, што адбылося, а таксама значнае пачуццё віны і згрызот сумлення, вы, хутчэй за ўсё, будзеце схільныя распавесці аб сваёй здрадзе, каб палегчыць груз і маральныя катаванні свайго ж розуму. Але тут варта ўлічыць яшчэ адзін важны фактар: як да гэтага паставіцца ваш муж, як ён адрэагуе, што адбудзецца пасля і як будзе лепш для яго.
Некаторыя хочуць прызнацца ў здрадзе, таму, што гэта вельмі высокі і маральны ўчынак з іх боку. Таксама яны ўпэўненыя, што безадмоўна павінны быць дараваныя і ўпэўненыя ў сваёй правасці і бязгрэшнасці, так як яны ўсё ж каюцца ў зробленым. Дадзены выпадак з'яўляецца маніпуляцыяй і ў большасці выпадкаў іх адхілілі.
Некаторыя прызнаюцца ў здрадзе, выконваючы сваю помста. Ці ж хочуць, каб муж прыраўнаваў іх, пачаў зноў іх шанаваць, пашкадаваў аб тым, што не надаваў ім дастатковай увагі. Іншыя жанчыны такім спосабам спрабуюць вярнуць цікавасць мужа ці прымусіць яго пакутаваць, даведаўшыся пра здраду, як вынік: вось што бывае, калі ты не дагаджаць сваёй жонцы. Бывалі і выпадкі, калі жанчыны мэтанакіравана здзяйснялі здрада, для таго, каб зацвердзіцца ў негатыўнай рэакцыі іх мужа, праверыць ўзровень іх пачуццяў. Вядома, усе гэтыя выпадкі цалкам можна лічыць памылковымі. Гэта як раз тыя выпадкі, калі не варта прызнавацца ў здрадзе і пакінуць свае амбіцыі пры сабе, ды і перагледзець сваё стаўленне да мужа. Да гэтага часу ці можа ён лічыцца вашым любімым чалавекам, калі для вас падыходзіць адзін з гэтых выпадкаў? Ці дастаткова давяраеце вы яму ці любіце яго?
Калі вы не ведаеце, варта ўсё ж такі прызнавацца ў здрадзе, разгледзьце станоўчыя і негатыўныя бакі абодвух выпадкаў. У выпадку, калі вы баіцеся прызнавацца ў здрадзе, станоўчым застаецца тое, што адносіны з мужам могуць зусім не змяніцца, ён будзе працягваць лічыць вас самой дакладнай, шчырай і каханай жонкай. Кажуць, салодкая хлусня лепш горкай праўды. Вы зберажэ мужа од стрэсу, ды і застаецца вялікая верагоднасць таго, што аб гэтым інцыдэнце ніхто не даведаецца, і цёмная пляма здрады з часам знікне. Але з іншага боку, схаванае часам становіцца відавочным, і як бы вы не хавалі здраду, заўсёды застаецца рызыка, што ваш муж пра гэта даведаецца, і нашмат лепш будзе, калі ён пачуе ад вас шчырае раскаянне, чым пра здраду яму раскажа нехта іншы, падфарбаваць або прыхлусіць многія дэталі. Гэтак жа не забывайце пра сумленне і пачуццё віны, якое можа ў такім разе суправаджаць вас усё жыццё.
Прызнанне ж, можа дапамагчы разабрацца партнёрам у пачуццях і праблемах. Яго плюс - тое, што вы сапраўды вызваляецеся ад пакут сумлення, і дадзены варыянт падыходзіць вам, калі вы лічыце, што ў сям'і ў мужчыны і жанчыны не павінна быць ніякіх сакрэтаў, а адносіны павінны быць шчырымі і чыстымі. У такім выпадку - дадзены варыянт - для вас. Але і ў ім ёсць мінус: факт здрады можа моцна псіхалагічна траўмаваць мужа, і ён можа вам гэтага не прабачыць. Гэтак жа давер у вашых адносінах скароціцца; і доўгі час, нават калі ён даруе вам, яны будуць напружанымі.
Падумайце ня толькі пра сябе, але і свайго партнёра, прааналізуйце сітуацыю і Спрагназуйце розныя яе вынікі, як бы вы паступілі. Галоўнае, будзьце шчырымі самі з сабой і не слухайце нікога іншага, акрамя свайго розуму. І тады рада псіхолага: ці трэба прызнавацца ў здрадзе, стане вам не патрэбны.