Правільны сыход за гэтай часткай цела ўключае шэраг рэкамендацый, якія дапамогуць захоўваць скуру шыі прыгожай і здаровай. З раніцы трэба абавязкова апалоскваць скуру прахалоднай вадой. Пажадана накіроўваць на шыю брую душа. Калі скончыце водныя працэдуры, абавязкова апрацуйце шыю тонікам, які падыходзіць да Вашага тыпу скуры, можна замяніць яго сокам агурка. Потым трэба нанесці на скуру лёгка ўбіраюць крэм, летам гэта павінна быць сродак з УФ-фільтрам.
Калі ўвечары Вы здымаеце макіяж, таксама не забывайце пра скуру шыі. Вазьміце ватовы дыск і выдаліце забруджвання з шыі, якія назапасіліся за ўвесь дзень пры дапамозе малачка ці іншага сродку, які здымае макіяж. Такія сродкі, дарэчы, выпускаюць для сыходу як за скурай асобы, так і за скурай шыі. А вось што тычыцца крэмаў, якія Вы карыстаецеся для асобы, яны шыйцы не падыдуць.
Эфект прынясуць толькі крэму, спецыяльна распрацаваныя для шыі і зоны дэкальтэ. Гэтыя сродкі, у асноўным, выпускаюцца французскімі, іспанскімі і швейцарскімі вытворцамі ў галіне фармацэўтыкі спецыяльна для салонаў прыгажосці. Але любую краму ці салон ў стане Вам прапанаваць адмысловы сродак для шыі і вобласці дэкальтэ, якія Вы зможаце ўжываць самі дома. Расійскія вытворцы таксама выпускаюць комплексныя сродкі для скуры.
Калі Вы купляеце крэм, глядзіце на склад і выбірайце той, у склад якога ўваходзіць калаген. З узростам калаген пачынае выпрацоўвацца менш, таму скура мае патрэбу ў дадатковым увільгатненні. Толькі гэты бялок можа «падцягнуць» абвіслыя скуру, ліквідаваць адрузлай скурныя зморшчыны на шыі, чым схаваць «лішнія» гады. Каб пазбавіцца ад пігментных плям, спатрэбіцца спецыяльны адбельвае сродак з соку цытрыны і раствора перакісу вадароду (3%). Кожны тыдзень трэба рабіць маскі для скуры шыйкі і, вядома, пілінг. Скрабы і маскі лепш рабіць вечарамі пасля апрацоўкі тонікам. Пасля таго, як змылі маску ці пилинговое сродак, зноў трэба апрацаваць скуру тонікам для аднаўлення нармальнага кіслотна-шчолачнай балансу нашай скуры, які быў парушаны мыццём. І зноў наносім крэм. Каб не расцягваць пры гэтых працэдурах скуру, усе сродкі трэба наносіць акуратнымі рухамі па так званым масажным лініям: ад цэнтра, у дадзеным выпадку, шыі, у бакі. Гэтак жа трэба даглядаць і за вобласцю дэкальтэ.
Дарэчы, крэмы і маскі можна рыхтаваць і дома самім.
Сыход за скурай шыі з дапамогай масак і крэмаў.
Яечны маска «Пажыўная». Змешваем жаўток і лыжку мёду. Дадаем алей (аліўкавы) і муку, каб сродак не расцякалася, і яго зручна было наносіць. Выкарыстоўваць лепш жытнюю муку, у якой больш вітамінных злучэнняў. Наносім сумесь на шыю і расслабляемся. Змываюць усё вадой (пажадана, цёплай).
Маска «Бульбяная». Расціраем пару гарачых бульбін, дадаем адзін жаўток і лыжачку мёду, столькі ж алею (аліўкавага і гліцэрыны). Наносім сумесь на скуру хвілін на 20. Можна накласці гэта сродак на скуру, а можна выкарыстоўваць марлю і рабіць нешта накшталт кампрэсаў.
Даволі добра на шыю ўплываюць маскі з парафінам. Яе ўжываюць дома пару разоў на тыдзень. Поўны курс - гэта каля 15 масак. Такім чынам:
Маска «парафінавыя». З дапамогай вадзяной лазні награваем кавалак парафіна (касметычнага). Тэмпература павінна быць каля 50 градусаў. Пэндзлікам наносім парафін на скуру шыі даволі тоўстым пластом хвілін на 20. Здымаем сродак медыцынскім шпателем. Каб пазбегнуць апёкаў, трэба перад нанясеннем зрабіць тэст: капнуць парафін на адваротны бок пэндзля рукі. Калі парафін ня паліць руку, то можна сродак папросту наносіць і на скуру шыйкі. Калі скура вільготная або узмакрэлая, то маску рабіць нельга. Пасля працэдуры не выходзьце на вуліцу хвілін 20. Трэба пачакаць, пакуль астыне скура.
Калі ў Вас сухая скура шыі, можна прыгатаваць сродак з ужываннем масла пшанічных зародкаў.
Жыхаркі многіх краін падтрымліваюць тонус скуры пры дапамозе квашеной капусты, пры гэтым яе накладваюць і на твар, і на вобласць дэкальтэ, і на шыю.
Тлустую скуру шыі добра танізуе і падсілкоўвае маска з дрожджамі.
Маска «Дражджавая». Бярэм дзве лыжкі малака (цёплага) і разводзім грамаў дзесяць дрожджаў. Плюс 6 кропелек соку ад цытрыны і адно яйка. Каб завісь была гушчы, дадаем ледзь-ледзь крухмалу ці мукі (жытняй). Такі сродак накладваем на шыю тоненькім пластом.
Добра змякчае і ўвільгатняе скуру, асабліва тлустую, кісламалочная прадукцыя.
Маска «овсяно-малочнае». Бярэм пару лыжак мукі (аўсянай) або мелем аўсяныя шматкі, змешваем з кефірам (сыраваткай), дамагаемся аднароднай кансістэнцыі. У сродак можна дадаць пятрушку або зеляніна трыпутніка.
Маска «Вітамінавая». Такі сродак асабліва карысна ў зімовую сцюжу. У аснове средства- нацёртая дробна моркву. Яна забяспечвае скуры вітамін «А». Каб вітаміны паўнавартасна ўвабраліся, трэба дадаць масла, можна нават расліннага, якое з'яўляецца крыніцай вітаміна «Е», а можна дадаць смятану. Каб сродак быў гушчы - дадайце ў маску мукі (жытняй).
Маска «Огуречная». Дробна шаруе агурок, капаем соку ад цытрыны, кладзём крыху мёду і змешваем усе інгрэдыенты. Сродак тоўстым пластом накладваем на скуру шыі. Гэта дапаможа завільгатнець і адбяліць скурныя пакровы. Мёд можна замяніць алеем (аліўкавым), у гэтым выпадку атрымаецца выдатны сродак для сухога тыпу скуры.
Сродкі трэба наносіць і вытрымліваць хвілін па 20. Змываць лепш за ўсё прахалоднай вадой. З нанесеным сродкам лепш паляжаць, каб карысныя злучэння лепш ўбіраць. Каб замацаваць вынік, трэба па раніцах праціраць скуру лёдам.
Можна замарожваць адвар з рамонка ці мяты, або пятрушкі, ці ліпы. Можна выкарыстоўваць лісце бярозы, а можна рабіць лёд з настоек некалькіх відаў траў.
Масаж шыі дома.
Можна праводзіць самамасаж скуры шыі. Пачынаюць з пагладжваць рухаў бакавых і задніх абласцей. Верхнюю зону гладзяць пальцамі, папярэдне стуліўшы іх. Спачатку гэта робяць адной рукой, потым другі. Пачынаць трэба, прыкладна, з 7-ого пазванка. Бакавыя зону шыі пагладжваюць мяккімі падушачкамі пальцаў, ведучы іх уніз. Верх шыі пагладжваюць ўсёй паверхняй пальчыкаў, накіроўваючы іх ад левага вуха да правага і наадварот. Ніз шыі асцярожна пакалочвала тыльным бокам пальцаў, выключаючы вялікі палец (працуюць пры гэтым двума рукамі). Прыёмы паўтараюць, прыкладна, па 20 разоў. Спераду шыю масажаваць не трэба, таму што тут размешчана шчытавідка (шчытападобная жалеза).