Страх «першага разу»
Страх перад першым сэксам цалкам натуральны, але можа стаць сур'ёзнай праблемай. Напрыклад, мужчыны баяцца, што не будзе эрэкцыі, жанчыны асцерагаюцца, што не выпрабуюць аргазму. Праўда, як паказвае практыка, страхі перад «першым разам» тым мацней, чым менш партнёры ведаюць адзін аднаго. Таму, калі вас ужо вельмі страшыць думка пра інтымнай блізкасці з каханым чалавекам, не прыспешваеце падзеі. Даведайцеся адзін аднаго лепей.
Сэксолагі раяць жанчынам перад сэксам рашуча выкінуць з галавы думкі аб магчымых няўдачах ў ложку. Проста валявым рашэннем забароніце сабе пра гэта думаць - і ўсё. Калі ж вашы адносіны з каханым чалавекам такія, што вы без асаблівага напружання можаце абмеркаваць ўдваіх вашы страхі ў жартаўлівай форме - гэта будзе яшчэ лепш. Гэта значыць, у любым выпадку пазбаўцеся - самастойна або з дапамогай партнёра - ад змрочных думак. Ні ў якім разе не кладзецеся ў ложак з гэтым цяжкім грузам. А самае лепшае рашэнне любой праблемы, у тым ліку і гэтай, - заўсёды заставацца самой сабой. Не трэба адлюстроўваць кагосьці іншага, а быць з партнёрам шчырай і адкрытай.
Але нават калі ў вас няма ўласных страхаў перад першым сэксам, аб праблемах каханага мужчыны забываць-то як раз і не варта. Таму што вы і толькі вы здольныя дапамагчы яму шчасна пераадолець іх. А для гэтага супакойце яго, між іншым паведаміўшы пра свае цалкам дэмакратычных поглядах на памер мужчынскага вартасці. Акрамя таго, на думку прадстаўнікоў моцнага полу, жанчына дапамагае ім справіцца з пачуццём трывогі, ласкава кіруючы разбушавалася ў партнёры запалам, спачатку прытармажваючы іх.
Дэкарацыі пасцельнай сцэны
Вы можаце ўзмацніць адчуванні і аслабіць напружанне, якое валодае вамі абодвума у чаканні пасцельнай сцэны, калі абставілі перадпачатак хвалюючага моманту адпаведным антуражам. Па-першае, дамажыцеся, каб навакольнае абстаноўка была максімальна камфортная менавіта для вас - жанчыны. Бо толькі ў гэтым выпадку ў вас абодвух шматкроць узрастае шанец атрымаць задавальненне ад інтымнай блізкасці, што выключыць праблемы ў адносінах. А ўжо затым паклапаціцеся аб стварэнні выгоды для мужчыны.
Часам бывае карысна перад сэксам прыглушыць верхні святло. А яшчэ лепш - запаліце свечкі. Гэты стары правераны спосаб стварэння рамантычнай абстаноўкі дазволіць значна паменшыць мандраж, выкліканы двухсэнсоўнасьцю сітуацыі. І пакіне ад «першага разу» моцныя ўражанні на доўгія гады. Перад сэксам абавязкова пацікаўцеся, ці не перашкаджае мужчыну тэлевізар ці якую музыку ён хацеў бы паслухаць у гэты лёсавызначальны момант. Прычым не мае абсалютна ніякага значэння, хто ў каго ў гасцях. Нават калі вы знаходзіцеся на яго тэрыторыі, добраўпарадкаванне агульнай зоны камфорту - задача жанчыны.
Як варыянт прапануеце свайму партнёру апярэдзіць любоўную гульню сумеснымі воднымі працэдурамі - пад душам або ў ванне. Вядома, калі вы самі не будзеце супраць гэтага. Нядрэнна таксама для пачатку, пакуль справа яшчэ не дайшла да ложка, правесці сеанс ўзаемнага масажу. Звычайна добра дапамагае разрадзіць абстаноўку келіх шампанскага. Але гэта проціпаказана непаўналетнім!
Не забывайце асноўнае правіла любоўных адносін: паводзьце сябе натуральна. Ну і што, што сэкс у вас у першы раз і вы не ведаеце, як сябе паводзіць у ложку? Даверцеся прыродзе і вашаму любімаму чалавеку. Паводзьце сябе так, як таго патрабуе ваша натура, а не так, як, на вашу памылцы, павінна паводзіць сябе ў падобнай сітуацыі любая якая паважае сябе дама. Тым больш што, па прызнанні многіх мужчын, нішто не дзейнічае на іх так лагодна, як выгляд ветлай і добразычлівай партнёркі, якая атрымлівае асалоду ад сітуацыяй, якая ўзнікла.
На старт!
Многія мужчыны і жанчыны прызнаюць, што ніколі не пойдуць на інтымны кантакт, пакуль не атрымаюць ад свайго партнёра ухвальных сігналаў. І віной таму - страх быць адрынутым, які цягне за сабой яшчэ масу іншых негатыўных эмоцый. Калі вы адчулі, што сэкс - гэта менавіта тое, чаго вам у адносінах цяпер больш за ўсё бракуе, не хавайце сваіх жаданняў. Будзьце з партнёрам пяшчотнай і ласкавай. Не забывайце трымаць у час размовы з ім візуальны кантакт - бо менавіта гарачы погляд здольны так шмат сказаць пра вашых пачуццях. Калі вы ці каханы мужчына не цалкам гатовыя для першага сэксу, прыспешваць гэта важная падзея не варта. Цалкам дастаткова абняць каханага і пацалаваць.
Калі вы гатовыя да першага сэксу, а партнёр не вырашаецца, праявіце ініцыятыву, але не настойліва. Не будзе вялікай памылкі, калі вы возьмеце яго руку і праведзяце ёю па якой-небудзь часткі свайго цела, або расстегнете яго кашулю. У рэшце рэшт, пра сваё жаданне можна сказаць і адкрытым тэкстам - шматлікім мужчынам гэта таксама падабаецца. Але запомніце: так паступаць трэба толькі тады, калі вы цвёрда ўпэўнены ў тым, што каханага чалавека апаноўваюць аналагічныя страсці.
Сысці або застацца?
Сітуацыя, якая ўзнікае адразу пасля першай інтымнай блізкасці, можа апынуцца не менш стрэсавай, чым яе прэлюдыя. Напрыклад, усім вядома, што многія жанчыны ўспрымаюць неадкладны сыход партнёра не інакш як відавочнае сведчанне астуджэння яго пачуццяў. Пастаўцеся спакойна да яго жаданні пакінуць вас адразу пасля сэксу. Ну зрабіце над сабой высілак і ўявіце, што ў яго могуць быць і іншыя справы! Калі ж вы будзеце настойваць на тым, каб ён застаўся, майце на ўвазе: мужчынам гэта вельмі не даспадобы. Як не даспадобы ім любое замах на іх каштоўную свабоду. Не варта думаць, што пасля першага сэксу гэты мужчына абавязаны на вас жаніцца. Менавіта гэтага мужчыны баяцца больш за ўсё! Калі ён адчуе, што вы менавіта так і мяркуеце, то хутчэй за ўсё ўцячэ ад вас. Вядома, ён можа саступіць вашым настойлівым патрабаванням і застацца пасля першай інтымнай сустрэчы. Але гэта залог таго, што другі, хутчэй за ўсё, у вас ужо не будзе. Так што адпускайце яго на ўсе чатыры бакі з лёгкім сэрцам. Бо калі яму было добра з вамі, ён абавязкова вернецца. Ну не настолькі ж ён дурны, каб добраахвотна адмаўляцца ад уласнага шчасця!
Не маўчыце пра праблемы ў ложку
На думку сэксолагаў, самая распаўсюджаная памылка першага сэксуальнага кантакту - гэта маўчанне партнёраў, калі ім нешта не падабаецца. Гэта асабліва тычыцца першага сэксу - магчымыя праблемы тут прадыктаваныя адсутнасцю вопыту. Жанчыны часта саромеюцца прызнацца, што нейкія сэксуальныя сцэны прычыняюць ім дыскамфорт. Ім здаецца, што гэта яны нешта робяць не так. Ролю партызана на допыце, які трымае рот на замку, зберажыце для іншага сюжэту.
Калі ваш партнёр робіць нешта не так ці не можа здагадацца аб вашых жаданнях - не маўчыце! Зразумейце: ён жадае вам дабра і хоча даставіць задавальненне. Але што зробіш, калі мужчыны у масе сваёй не візіянеры. Скажыце яму, якіх менавіта дзеянняў вы ад яго чакаеце. Вось убачыце - ён ахвотна пойдзе вам насустрач. Але нават калі ўсё праходзіць выдатна, пра гэта таксама зусім невредно сказаць партнёру. Таму што нішто так не заводзіць мужчын, як словы любімай жанчыны пра тое, што яго ласкі дастаўляюць ёй незямное шчасце.
Не саромейцеся ўласнага цела
Самая распаўсюджаная прычына жаночага турботы - боязь недасканаласці ўласнага цела, упершыню паўстае ва ўсёй галечы перад каханым чалавекам. Хоць не зразумела, з чаго гэта жанчыны ўзялі, што мужчынам трэба толькі мець супермадэлі? Бо калі б так было на самай справе, яны ўсе пагалоўна спалі б з надзіманымі лялькамі Барбі. А раз ён абраў вас, значыць, вы, без усякага сумневу, выглядаеце ў яго вачах і сэксуальнай, і прывабнай. Але нават калі вы ў гэтым цвёрда ўпэўненыя, распрананне ў самым пачатку любоўных гульняў - вельмі істотны момант, значэнне якога цяжка пераацаніць. Вось чаму захаванне некаторых правілаў можа істотна вам дапамагчы ў дасягненні гармоніі ў асобна ўзятай ложку.
Што тычыцца ніжняй бялізны, то, на думку сэксолагаў, для першага разу яно павінна быць прыбраным, але не занадта гуллівым. Залішне "сэксуальныя" ўборы лепш зберажыце на потым, для эпохі развітога інтыму, у якую вы абавязкова трапіце, калі вашы любоўныя справы пойдуць на лад. Па сведчанні сэксолагаў, шматлікімі мужчынамі вітаюцца панчохі на карункавых гумках, а таксама карункавыя стрынгі. Затое бюстгальтары на паралоне у моцнага полу не ў гонару. Ужо вельмі яны хвалююцца з-за абуральнай розніцы ў аб'ёме бюста партнёркі да і пасля зняцця гэтай дэталі туалета. А вось тым дамам, якія прывыклі абыходзіцца без ніжняй бялізны пад штанамі і калготкамі, для першага інтымнага спаткання ўсё ж рэкамендуецца яго надзець. Потым, калі ваш партнёр стане пастаянным, гэтая ваша мілая звычка будзе яго моцна ўзбуджаць. Але, выявіўшы гэта ўпершыню, мужчына можа быць непрыемна шакаваны. Не выключана, што ў гэтым выпадку дама падасца яму занадта даступнай для навакольных.
Добрай прэлюдыяй да першага сэксу можа стаць паралельнае распрананне, якое здзяйсняецца паступова, калі партнёры не спяшаючыся здымаюць з сябе рэч за рэччу. Такое штучнае прытармажвання працэсу спрыяе толькі распальвання запалу. Ну а аб адначасовым зняцці адзення адзін з аднаго і казаць няма чаго - у дапаможніках для пачаткоўцаў палюбоўнікаў гэты прыём лічыцца проста класікай. Праўда хуткасць працэсу тут не агаворваецца, паколькі ўсё рэгулюецца тэмпераментам бакоў. Але калі абодва партнёра адчуваюць моцны збянтэжанасць, то чым хутчэй гэта адбудзецца, тым лепш.
Засцярога
Першы сэкс цягне за сабой магчымыя праблемы, звязаныя з непажаданай цяжарнасцю. Калі вас хвалюе пытанне засцярогі ад цяжарнасці ці ад інфекцый, то перад вамі абавязкова паўстане пытанне аб выкарыстанні партнёрам прэзерватыва. Пачніце абмяркоўваць гэтую тэму адразу ж, як толькі вы зразумееце, што справа ідзе да інтымнай блізкасці. Не адкладайце гэта на потым, калі запал будзе ў самым разгары. Пагадзіцеся, смешна адцягвацца на дзелавая размова на парозе кульмінацыйнага моманту. І наогул, нядрэнна папярэдне высветліць стаўленне вашага партнёра да падобнага метаду засцярогі. Бо калі ён катэгарычна ад яго адмовіцца, у вас будзе толькі адно выйсце з сітуацыі - сысці ў прамым сэнсе. Але нават пры спрыяльным вырашэнні пытання не варта забываць наступнае. Хоць сапраўдныя джэнтльмены заўсёды маюць пры сабе прэзерватывы, будзе лепш, калі і вы наберацеся імі загадзя - на ўсялякі выпадак. Што ж тычыцца непасрэднага выкарыстання гэтага прадмета, то, па прызнанні мужчын, яны вельмі любяць, калі жанчына дапамагае ім яго начапіць. Таму патрэніруйцеся загадзя, напрыклад, на бананах.
Каб пра сэкс у першы раз у жанчыны засталіся толькі добрыя ўспаміны, не пускайце гэтую падзею на самацёк. Падрыхтуйцеся загадзя і зрабіце гэты вечар асаблівым!