Ні ў якім разе нельга выкарыстоўваць на сонца сродкі з утрыманнем рэтынолу. Ну, хіба што вы наогул не выходзьце з памяшкання. Таму што нават невялікая колькасць гэтага рэчыва можа выклікаць пігментацыю скуры.
У цэлым рэтынол, або правітамін А, - выдатная штука. Ён павялічвае пругкасць і эластычнасць скуры, згладжвае маршчынкі, памяншае запаленчы працэс, паскарае гаенне ранак. Таму ў апошнія гады яго ўводзяць у склад розных касметычных сродкаў: антивозрастных, противовугревых, папераджальных гіперкератоз (залішняе арагавенне скуры). На жаль, у ретиноидов ёсць яшчэ адна асаблівасць, якая летам становіцца асабліва важнай, - яны павышаюць адчувальнасць скуры да ўльтрафіялету, часам выклікаюць лушчэнне, пачырваненне, алергічныя рэакцыі. Так што такі касметыкай трэба карыстацца вельмі асцярожна.
Наступнае рэчыва, з якім трэба быць напагатове летам - фруктовыя кіслоты. Да іх адносяцца: яблычная, вінная, малочная, цытрынавая, вінаградная і гліколевая. На касметычных прэпаратах - як прафесійных, так і масавага спажывання - яны часцей за ўсё абазначаюцца спецыяльнай абрэвіятурай AHA, што перакладаецца як «альфагидроксильные кіслаты. Іх асаблівасць - у тым, што яны могуць пранікаць у глыбокія пласты скуры аж да дермы. Таму касметыка з АНА-кіслотамі - добры памочнік у барацьбе з маршчынамі, пігментнымі плямамі, угревой сыпам. Але набываючы сродак з запаветнай абрэвіятурай, звяртайце ўвагу на працэнтнае ўтрыманне кіслот. Каб асвяжыць і абнавіць скуру, досыць невялікіх значэнняў. А вось калі ў прэпараце ўтрымоўваецца 12 - 15%, гэта ўжо лічыцца прафесійнай лініяй, гэта значыць яго можна наносіць пад наглядам спецыялістаў-касметолагаў і дзякуючы радам касметолагаў па догляду за скурай асобы. Улетку не рэкамендуецца карыстацца сродкамі з 12 - 15-працэнтнай колькасцю фруктовых кіслот. А людзям са схільнасцю да пігментацыі лепш наогул адмовіцца ад АНА-кіслот. Пры праблемнай скуры, схільнасці да высыпанні, можна ўжываць спалучэнне АНА-кіслот з бетакислотами (саліцылавай), але гэта павінны быць прэпараты толькі так званай «хатняй лініі» (у іх змест кіслот не перавышае 5 - 10%).
Наступным у нашым спісе «Асцярожна: лета!» Ідзе вітамін С. Гэта выдатнае рэчыва ўдзельнічае ў сінтэзе калагена, таму яго часта выкарыстоўваюць у касметычных сродках для павышэння пругкасці скуры і разглажіванія маршчын. А яшчэ вітамін С - папулярны адбельвае кампанент, таму што «умее» блакаваць працэс адукацыі меланіну.
Невялікае ўтрыманне вітаміна С у крэме злёгку асвятляе скуру, валодае сонцаахоўным эфектам. Часцей за ўсё такія прэпараты ўжываюцца як дзённае сродак. А вось вялікі працэнт (гэта, як правіла, прафесійная касметычная лінія) аказвае депигментирующее ўздзеянне. Я б нікому не рэкамендавала займацца летам депигментацией. Гэта пустая трата часу і сродкаў. Асабліва калі вы не збіраецеся ўвесь час праседзець у склепе. А пад сонечныя прамяні мы трапляем нават проста па дарозе з офіса да транспарце. Акрамя таго, высокае ўтрыманне вітаміна С у касметычным сродку ў спалучэнні з актыўным сонцам можа выклікаць алергічную рэакцыю ». Запомніце: калі на крэме з лініі для хатняга догляду не напісана «адбельванне», але пералічаныя іншыя выдатныя ўласцівасці вітаміна З - валодае антіоксідантным дзеяннем, умацоўвае сценкі сасудаў і т. Д., - яго можна смела купляць. У іншым жа выпадку лепш пракансультавацца з прафесійным касметолагам.
З любымі актыўнымі касметычнымі сродкамі летам прафесіяналы рэкамендуюць быць асцярожней. Калі вы вырабіце на твар амалоджвальную сыроватку і адразу ж ўляжацца ў дзве гадзіны дня на турэцкай пляжы, хутчэй за ўсё, атрымаеце алергічную рэакцыю, а не той эфект, аб якой гаварылася ў інструкцыі да прэпарата. Перад выхадам на актыўнае сонца (на пляжы або загородом) неабходна выкарыстоўваць толькі спецыяльныя ахоўныя сродкі з SPF 20 і вышэй ». (Дарэчы, ва ўсіх дзённых крэмах сёння выкарыстоўваюць SPF 8 - 12, але гэтага дастаткова толькі для зімы або калі вы ўвесь дзень праводзіце ў офісе).
Акрамя таго, пад уздзеяннем высокіх тэмператур паветра актывізуюцца лоевыя пратокі і потовые залозы. Таму ў цёплы час года нельга ўжываць шчыльныя крэмы. Іх варта замяніць сродкамі з больш лёгкай тэкстурай. Для праблемнай скуры лепш выбраць гелеобраз-ные або завісі, для нармальнай - эмульсіі і лёгкія крэмы, для узроставай - вадкія крэмы.
Што ж тычыцца прафесійнага салоннага сыходу, то, на жаль, на самой справе лета - не самы лепшы час для большасці актыўных працэдур. Некаторыя можна рабіць, толькі выконваючы меры засцярогі.
Першае, што трапляе пад забарону, - гэта сярэдні, а тым больш глыбокі пілінг. Лёгкі, для ажыўлення скуры - калі ласка. Больш інтэнсіўны адкладзеце да восені, інакш вы сваёй скуры вырабіце вялікую шкоду. Затое скрабы, пілінгі з ужываннем хатніх касметычных ліній, маскі-плёнкі, іншыя ачышчальныя сродкі можна і трэба выкарыстоўваць раз у тыдзень, паколькі яны не гэтак траўміруюць скуру, як прафесійныя вылузваюць прэпараты.
Нельга летам рабіць лазерную шліфоўку, выдаляць наватворы скуры, судзінкавыя зорачкі. Ці, у крайнім выпадку, выконваць усе меры засцярогі, якія вам парэкамендуе лекар.
Калі вы робіце мезотерапію, то абавязкова адразу ж наносіце сонцаахоўны крэм з фактарам больш 25, каб пазбегнуць гіперпігментацыі. І, зразумела, у бліжэйшыя суткі не з'яўляйцеся на пляжы.
Ўвядзенне батулатаксіну. Паколькі гэта працэдура мае аднаразовы характар (раз у паўгода), то не абавязкова адмаўляцца ад яе летам. Але варта прытрымлівацца тых, ж рэкамендацый, што і пры правядзенні мезотерапіі.
Існуе небяспека тэрмічнага ўздзеяння адразу пасля ін'екцый. Бо нават пры увядзенні мікрадозы іншароднага рэчыва адбываецца мікратраўмамі навакольных тканін. І трэба быць асцярожным, каб яна не ператварылася ў макротравму пад уздзеяннем цяпла. Таму, дарэчы, адразу пасля ін'екцый нельга інтэнсіўна займацца спортам, наведваць сауну і салярый.
Ўвядзенне геля яшчэ больш травматічно, чым батулатаксіну, таму як ўкараняецца вялікая колькасць іншароднага рэчывы. Акрамя таго, пасля гэтай працэдуры ацёк, пачырваненне скуры - звычайная справа. Таму лазня, сауна, салярый, пляж - катэгарычна забароненыя.
Апаратныя працэдуры. Калі гэта глыбокае ўвільгатненне, то ёсць гальваніка, ультрагук, микротоки - калі ласка. Але нават пасля такіх маніпуляцый, якія, здавалася б, не наносяць скуры ніякіх траўмаў, не рэкамендуецца на працягу сутак выходзіць пад актыўныя сонечныя прамяні. А пасля радиоволнового ліфтінга - не з'яўляцца на сонца на працягу некалькіх дзён.
Пасля лазернай і фотоэпіляціі, сеансу фотоомоложенія таксама нельга загараць. Але ў гэтым выпадку ўмовы яшчэ больш жорсткім: такія працэдуры не варта рабіць, калі вы ўжо паспелі як след загарэць. Інакш вы рызыкуеце атрымаць апёк.
Ужо само слова «лета» абяцае нам радасць. Дача, мора, пікнікі на прыродзе - спіс задавальненняў можна працягваць бясконца. А калі яшчэ вы прыслухаецеся да ўсіх нашых рэкамендацый, то нішто не азмрочыць ваш настрой.