Паравая ванна добра чысціць скуру, пад яе уздзеяннем паляпшаецца кровазварот, узмацняецца дзейнасць сальных і потовых залоз, актывізуюцца працэсы абмену рэчываў у скуры.
Акрамя таго, размягчаются чорныя кропкі (вугры), і іх лёгка выдаліць пасля працэдуры. Адбываецца рассмоктванне плям і ўшчыльненняў, якія застаюцца пасля угревой сыпы. У касметычных лячэбніцах і кабінетах паравыя ванны робяць з дапамогай спецыяльнага апарата. Гэтую працэдуру нескладана прарабіць і ў хатніх умовах.
Вазьміце рондаль ёмістасцю 2 - 3 літры, кашлаты ручнік, крэм. Твар папярэдне вымыйце цёплай вадой з мылам. Вышмаруйце тоўстым крэмам пад вачыма.
Можна рабіць паравую ванну з лячэбнымі травамі - мятай, ліпай, рамонкам, крываўніка, лавандай. Жменю сухой травы зашыйце ў марлевы мяшочак і кіньце ў кіпень за некалькі хвілін да пачатку працэдуры.
Пастаўце рондаль на стол і напоўніце яе на тры чвэрці вадой тэмпературы 60 - 70 градусаў. Галаву нахіліце над рондалем на адлегласці 30 - 40 сантыметраў і зачыніце ручніком так, каб пар не знікае. Зачыніўшы вочы, трымаеце твар над парай 6 - 10 хвілін.
Пасля паравой ванны памыйцеся халоднай вадой або пратрыце твар ласьёнам. Выходзіць на вуліцу можна не раней чым праз 30 - 40 хвілін пасля працэдуры. Робяць паравыя ванны 1 - 2 разы на месяц.