Ці заўважалі вы, што ёсць людзі, ці ледзь не імгненна выклікаюць ва ўсіх прыемныя эмоцыі? Здавалася б, у іх няма нічога асаблівага, але адна ўсмешка, адно слова - і ўвесь свет ля іх ног. У чым жа сакрэт іх прывабнасці? Што гэта: харызма, мастацтва зносін, камунікабельнасць, веданне тон костак флірту або прыроджанае абаянне? Мы па спрабавалі адказаць на гэтыя пытанні і вызначыць законы прывабнасці. У рэшце рэшт, хто не хоча падабацца ўсім? ..
МАСТАЦТВА самапрэзентацыі
Псіхолагі мяркуюць: харызма, то ёсць мастацтва падабацца і дамагацца поспеху - ня прыроджаны дар, а набытая якасць. Вядома, вельмі шмат што залежыць ад характару і асобасных характарыстык (такіх, як адкрытасць / закрытасць, интровертность / экстравертность), аднак пры жаданні навучыцца зачароўваць іншых не так ужо складана. Як гэта ні банальна, але вырашальную ролю адыгрывае самапрэзентацыя, гэта значыць уменне выйгрышна падаць сябе. І справа не толькі і не столькі ў тым, як вы апранутыя і прычэсаныя (знешні выгляд апрыёры павінен быць бездакорны), а ў тым, як вы сябе адчуваеце. На чалавека, які не ўпэўненага ў сабе і праклінаць ўвесь свет, наўрад ці хтосьці зверне ўвагу. Людзі дзіўным чынам адчуваюць наш настрой і стаўленне да сябе. І таму, калі вам хочацца, каб іншыя вас палюбілі, дазвольце спадабацца сабе самой. Такім чынам, перад выхадам у свет (на вечарыну, працу, сустрэчу з аднакласнікамі, звычайную шпацыр) уважліва паглядзіце ў люстэрка і звярніце ўвагу на свае годнасці ( «Якія прыгожыя ў мяне вочы, вусны, грудзі!», «Як мне ідзе гэтая спадніца! »). Акрамя таго, настройцеся на пазітыў: ўспомніце смешную гісторыю, патэлефануеце каханай сяброўцы, выпіце кубачак кавы з каньяком, з'ешце банан або кавалачак чорнага шакаладу ... Толькі так, у гармоніі з самой сабой і сваім знешнім выглядам, вы зможаце спадабацца іншым людзям і атрымаць задавальненне ад зносін.
Законы прывабнага
Зрэшты, адной упэўненасці ў сабе мала. Харызма - гэта валоданне мастацтвам зносін, у якога існуюць свае універсальныя правілы. Давайце вывучым запаведзі ўлюбёнцаў публікі ...
Будзьце ветлівыя! Дык вы не толькі выклічаце ў навакольных сімпатыю, але і зможаце захаваць пачуццё ўласнай годнасці пры сутыкненні з хамствам. У канфлікце іншыя назіральнікі схільныя прызнаваць слушнасць чалавека, які не адказвае грубіянствам на грубасць. Да таго ж вы павінны навучыцца гаварыць «чароўныя словы»: «калі ласка», «калі ласка», «прабачце». Лепшы спосаб сказаць "дзякуй" - растлумачыць, за што менавіта вы ўдзячныя. Канкрэтызуйце прычыну свайго «дзякуй» парай лішніх слоў (да прыкладу, "дзякуй за тое, што паведамілі мне пра гэта загадзя»). У на граду за гэтую пашыраную падзяку вы атрымаеце шырокія ўсмешкі і сяброўскія словы.
Трымаеце дыстанцыю! Нельга занадта блізка падыходзіць да малазнаёмаму суразмоўцу, ўрывацца ў тую зону яго псіхалагічнага прасторы, куды адкрыты доступ толькі самым блізкім людзям. Псіхолагі раяць пры любых сітуацыях не набліжацца да чалавека бліжэй чым на 50 см, так як ўварванне ў асабістае зону можа выклікаць незадаволенасць і нават агрэсію.
Ці не хавайце вочы! Інакш у людзей можа скласціся ўражанне, што вы кажаце не тое, што думаеце. Хмурны выгляд, погляд у бок або міма суразмоўцы не валодаюць навакольных да зносін. Глядзельную кантакт сведчыць аб цікавасці да сустрэчы. Але не забывайце, што бесперапынны, пільны погляд можа прывесці ў замяшанне. Скарыстайцеся эфектыўным прыёмам шпіёнаў, якія дазваляюць зняць напружанне, выкліканае неабходнасцю пастаянна глядзець на суразмоўцу: Сфакусуйце свой погляд не на яго зрэнках, а крыху вышэй пераносся.
Усміхайцеся! З чалавекам, які адчувае сябе шчаслівым, лягчэй мець зносіны. У яго лепш складваюцца адносіны з калегамі і роднымі. Ўсмешка выдатна наладжвае кантакты паміж людзьмі. Калі вы рэдка ўсміхаецеся, патрэніруйцеся перад люстэркам, а потым выкарыстоўвайце гэты навык ў жыцці. Вы здзівіцеся, як моцна зменіцца свет вакол вас і, галоўнае, стаўленне да вас навакольных.
Рабіце кампліменты! Усе людзі любяць, калі іх хваляць (за веды, уменні, знешні выгляд, асабістыя якасці). Заўважайце ў першую чаргу ўсё, што вам падабаецца ў людзях і ў іх паводзінах. Кажаце пра іх добрыя якасці. Атрымліваючы камплімент, чалавек неўсвядомлена імкнецца апраўдаць чакання, што фармуе зваротную сімпатыю да вас, здымае яго псіхалагічную абарону і закрытасць.
Не захапляйцеся самакрытыкай! Не варта дрэнна характарызаваць самога сябе, не прыляпляць сабе цэтлікі: «я - непрыгожая», «я - тоўстая», «я - гультайка». Людзі могуць у гэта паверыць. Гэта не значыць, што вы павінны хаваць свае прамашкі. Проста кажаце пра іх спакойна, з усмешкай, з веданнем, як выправіць сітуацыю.
Выяўляйце шчыры цікавасць да навакольных! Дайце людзям адчуць іх уласную значнасць. Шчыра цікаўцеся чалавекам, які побач з вамі. Распытайце яго пра сям'ю, працу, хобі. Не перапыняйце і не спрабуйце адразу зацікавіць сабой, выкласці ўсю гісторыю свайго жыцця з драбнюткімі падрабязнасцямі. Калі чалавек пры знаёмстве кажа толькі пра сябе, напэўна ён застанецца ў адзіноце. Да таго ж таямніца і недаказанасць для людзей заўсёды прывабней, чым нешта разгадаць і дасьведчаны.
Вучыцеся слухаць! Рабіце гэта цярпліва і зацікаўлена. Старайцеся паставіць сябе на месца апавядальніка, так вы зможаце лепш зразумець новага знаёмага. Не перапыняйце размова заўвагамі. Выкажацца, калі ваш партнёр захоча даведацца, што вы думаеце пра дадзеную праблему. Добры суразмоўца - выдатны слухач. Вось аксіёма зносін.
Называйце суразмоўцы па імі! Пры сустрэчы заўсёды старайцеся вымавіць ў размове некалькі разоў імя суразмоўцы. Хутчэй за ўсё, ён пачне ставіцца да вас з большай сімпатыяй і даверам, бо вы праявілі ўвагу да яго сціплай персоны.
Пераадольвалі сціпласці.
Часцей за ўсё спадабацца іншым нам перашкаджае сарамлівасць. Зрэшты, пераадолець сябе даволі лёгка, лічаць псіхолагі, варта толькі гэтага захацець. Вось некалькі хатніх заданняў для няўпэўненых у сабе людзей. Калі вы справіцеся з імі, вам будзе значна лягчэй завесці новае знаёмства.
«Дзе знаходзіцца нофелет?» Як бы смешна гэта ні гучала, але для пачатку вам спатрэбіцца навучыцца ўсталёўваць кантакт з незнаёмымі людзьмі. Прыдумайце аб'ект, якога не існуе (да прыкладу, бібліятэку Сямёнава), і пытайцеся людзей пра яго. Гэта нескладанае практыкаванне пакажа вам, што навакольныя гатовыя вам дапамагчы і зусім не настроены варожа.
«Цяпер спою». Наступнае выпрабаванне - караоке-клуб. Зразумейце, усім усё роўна, як вы спяваеце, галоўнае, гэта аптымізм і добры настрой, якія вы выпраменьваеце.
«Адна ў горадзе». І нарэшце, выпраўцеся адна на шпацыр. Але не апускаецеся ў свае думкі, а звяртайце ўвагу на навакольных людзей. Усміхайцеся ім - і яны адкажуць вам тым жа. Таму што вы чароўныя, мілыя і выклікаеце жаданне ўсміхнуцца ў адказ.
«ЗДРАВСТВУЙТЕ, МЕНЯ ЗОВУТ ...»
Што можа быць страшней, чым апынуцца адной у незнаёмай кампаніі ?! Што рабіць? Няўжо сыходзіць праз 15 хвілін пасля пачатку свята? А вось і няма. Псіхолагі рэкамендуюць застацца і нават атрымаць задавальненне. Знайдзіце яшчэ аднаго адзіночку ў натоўпе, усміхніцеся яму і падыдзеце, гледзячы ў вочы. Представьтесь і сумленна папытаеце аб дапамозе. Скажыце: «Так ужо здарылася, але я тут апынулася адна, можа, раскажыце мне пра тое, што адбываецца і прад гасцей?» І калі вы ўсміхнецца і перастанеце бянтэжыцца - ваш новы знаёмы напэўна дапаможа вам перастаць адчуваць сябе белай варонай на гэтым свяце жыцця. Галоўнае - не бойцеся. За пару тактоўна пытанняў ніхто вас не з'есць і не павінна забіваць!
МЕРКАВАННЕ ЭКСПЕРТА
Ганна Карнаухова, псіхолаг:
У сілу адрозненні характараў, поглядаў нате ці іншыя рэчы, светапогляду людзі не заўсёды могуць знайсці агульную мову, і цалкам заканамерныя ўзнікаюць антыпатыі. Мастацтвам падабацца і дамагацца поспеху немагчыма авалодаць за пяць хвілін. Перш за ўсё варта паглядзець на сябе з боку і ацаніць свае моцныя і слабыя бакі. Калі вы ўспыхваюць, як запалка, з любой нагоды або адысцi ў сябе і маўчыце гадзінамі, то наўрад ці вырабіце жаданае ўражанне. Калі ж вы будзеце мілыя, ўсмешлівыя, ветлівыя з навакольнымі, то хутчэй за ўсё людзі будуць адказваць вам узаемнасцю. Акрамя таго, вельмі важна ўмець слухаць суразмоўцу, не перапынялі і ня крытыкуючы. Ня трэба таксама ацэньваць чалавека, асабліва калі гаворка ідзе пра нейкіх негатыўных момантах, лепш абмяркоўваць яго ўчынак, дзеянне, але не варта захапляцца празмернай крытыкай, браць на сябе ролю гуру, так як ваш жыццёвы вопыт можа прынцыпова адрознівацца ад жыццёвага вопыту суразмоўцы, і вашыя парады яму толькі нашкодзяць. У цэлым можна смела сказаць: калі вы будзеце ветлыя і адкрытыя свету, то і свет адкрыецца вам. Аднак будзьце гатовыя да таго, што і ў гэтым выпадку вы можаце камусьці не спадабацца. Упакорцеся з гэтым!