Прыбраць лушчэнне, падцягнуць скуру, палепшыць колер асобы, дапаможа маска:
Для гэтага прыгатуем настой з насення лёну. Зальем 1 чайную лыжку сухога насення ½ шклянкі кіпеню, накрыем вечкам і пакінем на 20 хвілін. Потым працадзіць, давядзем да кіпення гатовы настой, зальем невялікай колькасцю 1 сталовую лыжку аўсяных шматкоў. Каб настой цалкам пакрываў шматкі. Пакінем на некаторы час, каб разбухлі шматкі, потым цёплую кашыцу накладзем на твар. Праз 15 ці 20 хвілін умоем твар цёплай вадой.
фруктовая маска
Кавун, дыня, дапамогуць палепшыць колер асобы пры вонкавай прымяненні. Для гэтага вырабім мякаць кавуна або дыні на 15 або 20 хвілін, робім праз дзень на працягу 25 ці 30 дзён, і тады ваша скура набудзе прыемны і здаровы колер.
Маска для вяне скуры, якая паляпшае колер твару
Натрыю моркву на дробнай тарцы, возьмем 1 сталовую лыжку атрыманай масы дадамо 1 жаўток і 1 сталовую лыжку цёплага бульбянога пюрэ. Усе размяшаць і накладзем на твар. Праз 15 ці 20 хвілін умоем твар цёплай, а потым прахалоднай вадой. Маску змыем цёплым півам.
Маска на аснове піва, якая паляпшае колер твару
Возьмем ¼ шклянкі цёплага светлага піва, 1 сталовая лыжка цёртай морквы, 1 сталовая лыжка бульбяной мукі, 1 жаўток.
Размяшаць усе інгрэдыенты, калі атрымаем вадкую маску, дадамо трохі цёртай маркоўнай масы або трохі мукі. Вырабім на твар на 15 хвілін, потым змыем пакінутым і трохі цёплым півам, і апаласніце твар прахалоднай вадой.
Маска для паляпшэння колеру асобы для любога тыпу скуры
Старанна Разомнемся мякаць саспелага абрыкоса ці персіка, размяшаць з такім жа колькасцю аўсянай мукі, каб атрымалася не густая, і ня вадкая маса. Пры сухой скуры дадамо 1 чайную лыжку расліннага алею. Вырабім атрыманую маску на твар багатым пластом, і змыем праз 15 або 20 хвілін.
Добрым сродкам для паляпшэння колеру скуры асобы з'яўляецца праціранне скуры асобы кавалачкамі лёду. Яны зроблены з адвараў такой травы, як: крываўнік, ваўчкі, мята, ліпа, шалфей, календула, рамонак. Але калі вы пакутуеце пашыранымі капілярамі на твары, то ад гэтых працэдур вам трэба адмовіцца.
Народны сродак для асобы з пророщенных зерняў пшаніцы
Прарасці збожжа пшаніцы, пачынаем раніцай ці апоўдні. Возьмем 3 сталовыя лыжкі збожжа, добра промоем пад праточнай вадой. Пасля пересыплем яго ў літровы слоік і зальем вадой. Яна павінна пакрываць збожжа. Ваду бярэм абараніцца і некипяченую. Возьмем на кончыку нажа трохі марганцоўкі, дадамо ў банку і добра размяшаць. А што ўсплыве на паверхню вады, дастанем і выкінем.
Потым сольем гэтую ваду, зноў зальем чыстай некипяченой і отстоянной вадой і пакінем збожжа да вечара. Увечары сольем ваду, старанна промоем збожжа пры дапамозе сіта, і зноў адправім у банку і пакінем да раніцы. Вадой зерне не заліваем. Злёгку прыкрыем вечкам, але не шчыльна.
Раніцай яшчэ раз промоем збожжа пад праточнай вадой, і калі з'явіліся парасткі, змесцім іх у слоік на 2 ці 3 гадзіны. Пасля трох гадзін збожжа цалкам гатовае. Калі парасткі ня прадзяўбліся, то промоем ўвечары зерне і змесцім ў банку да наступнай раніцы.
Сродак для паляпшэння колеру асобы
Зальем пророщенные збожжа 1 шклянкай аліўкавага алею, прама ў гэтай банку. Шчыльна закрыем яе і настойваем 1 месяц. Пасля працярыце гэтым маслам вычышчаную скуру твару, робім гэтую працэдуру 1 ці 2 разы на дзень, раніцай і ўвечары. Такі сродак рэкамендуем для сухога тыпу скуры. Калі будзем на ноч праціраць, можна утром не змываць. Калі раніцай Пратрыце, то праз 30 хвілін умоем твар цёплай вадой і добра прамакніце твар сурвэткай.
Рэцэпт вітамінавага і народнага сродкі, рэкамендуем піць яго замест гарбаты, яно ўплывае на паляпшэнне колеру скуры
Злучым ½ чайнай лыжкі сухой заваркі зялёнага гарбаты з 1 чайнай лыжкай высушаных ягад рабіны, з 1 чайнай лыжкай здробненых сухіх лісця крапівы. Заварым гэты склад 1 шклянкай кіпеню, як звычайны чай і п'ем яго штодня, хоць бы па 2 шклянкі ў дзень.
10 спосабаў палепшыць колер асобы
Мы прапануем 10 дзейсных спосабаў, якія дапамогуць захаваць і палепшыць колер асобы на доўгі час.
1 спосаб
Правіла 1. Заўсёды чысцім скуру асобы па раніцах і вечарах. Гэта можа быць умыванне асобы з мылам або з іншым ачышчальным сродкам або праціраем скуру ачышчальнымі ласьёнамі і тоніка. Нават калі вы не наносілі ніякай дэкаратыўнай касметыкі, скуру трэба ачысціць. Бо нават дома вам не ўдасца абараніць скуру ад забруджванняў.
Калі вы рэгулярна карыстаецеся касметыкай, пудрай, танальным крэмам, то трэба запомніць, што перш чым класціся спаць, трэба ачысціць скуру асобы. Кладучыся спаць з касметыкай на твары, ваша скура падвяргаецца моцнаму стрэсу і тады не трэба казаць ні пра якое паляпшэнне колеру асобы.
Скуру могуць забрудзіць валасы, яны добра ўбіраюць у сябе пыл і бруд, трэба сачыць, каб валасы, а гэта тычыцца доўгіх валасоў, менш тычыліся скуры асобы. Для дадатковага ачышчэння скуры 1 ці 2 разы на тыдзень выкарыстоўваем скрабы. Без дастатковай ачышчэння скуры наўрад ці мы ачысьцім скуру твару і палепшым яго колер.
Правіла 2. Нават калі вы маладыя і вас асабліва не турбуе дрэнны колер асобы, якія не трэба забываць, рэгулярна чысціць і ўвільгатняць скуру. У будучыні гэта абавязкова адаб'ецца на стане і колеры скуры асобы. Пасля ачышчэння змазваем скуру прыдатным ўвільгатняе і пажыўным крэмам, кожны дзень раніцай і ўвечары.
Для дадатковага харчавання і ўвільгатнення падыдуць хатнія маскі для асобы.
Правіла 3. Усё павінна быць у меру. Не варта перашчыраваць з пералічанымі вышэй рэкамендацыямі па ходзе за тварам. Для большага ўвільгатнення скуры, на асоба не трэба наносіць велізарную колькасць крэму. Ня трэба захапляцца скраба, часта іх не рабіць.
Спосаб 2. Другім спосабам, які дапаможа палепшыць колер асобы з'яўляецца правільнае і здаровае харчаванне. Калі мы не сядзім на дыеце, то мы рэдка ўдзяляем увагу, таму, што мы ямо. Бо ёсць несумяшчальнасць ужывальных прадуктаў за адзін прыём ежы, недастатковае ўжыванне карысных прадуктаў, як садавіна і гародніна. Альбо лішак шкодных прадуктаў, такіх як сухарыкі, розныя чыпсы, салодкае, смажанае і гэтак далей, усё гэта адлюстроўваецца на колеры нашага асобы.
Правіла 1. Палепшыць колер асобы, працу кішачніка, постаць дапаможа асобнае харчаванне. Ня трэба змешваць за адзін прыём ежы несумяшчальныя паміж сабой прадукты. Без працы можна знайсці ў Інтэрнэце табліцу сумяшчальнасці прадуктаў, калі скарыстацца пошукавай сістэмай.
Правіла 2. Каб палепшыць колер асобы трэба ўключыць у свой рацыён карысныя прадукты, якія багатыя на вітаміны так неабходнымі нашай скуры - рыбу. Яна з'яўляецца паўнавартасным і лёгказасваяльным прадуктам, які дзякуючы ўтрыманню ў ёй пажыўных алеяў і тлушчаў і прамым чынам ўплывае на харчаванне скуры. Для прыгажосці і здароўя нашай скуры з'яўляецца дастатковую спажыванне бялку. З мясных прадуктаў трэба ўжываць нятлустае і адварное мяса курыцы, ялавічыны, труса, а таксама морапрадукты. З іншых прадуктаў гэта соевы бялок, тварог, сыр, яйкі вараныя і сырыя.
Скура асобы мае патрэбу ў вітамінах E і A, якія перашкаджаюць яе заўчаснага старэння, спрыяюць яе увільгатненню і харчаванню.
Прадукты, якія багатыя вітамінам A - асятровых ікра, кета, карп, тоўстая селядзец, тварог, малако, смятана. Яйкі, сметанковае масла, цялячая, свіная, асятровых і ялавічная печань. Таксама садавіна жоўтага колеру, абрыкосы, сліва, папая, дыня, зялёны салата і зялёная капуста. Памідор, гарбуз, брокалі, шпінат, маладая бульба, моркву.
Прадукты, якія багатыя вітамінам E, гэта зялёны гарошак, кукуруза, зеляніна, соя. А таксама раслінныя алею, аўсяныя шматкі, жыта, авёс, ячмень, прарослыя збожжа пшаніцы, арэхі. Прадукты, якія дапамогуць палепшыць колер асобы - гэта цытрусавы, бурачны, маркоўны сок, дыня, кавун, збожжа лёну.
Правіла 3. Калі вы хочаце палепшыць колер асобы, то пажадана адмовіцца ад шкодных прадуктаў харчавання, такіх як: чыпсы, смажаныя прадукты, вострыя спецыі, маргарын. Маянэз, каўбасы, сасіскі, розныя кансервы, салодкія газаваныя напоі.
І трэба абмежаваць ужыванне цукру і солі. Калі вы перастанеце саліць любую страву, то ўжо праз тыдзень вы абвыкнеце да несоленых гусце. Цукар можна замяніць мёдам, а калі ўжо захочацца салодкага, можна з'есці трохі чорнага шакаладу.
Спосаб 3. Усе мы ведаем, што важным элементам, для падтрымання жыццёвых сіл з'яўляецца вада. Недахоп вады ўплывае на колер асобы і на заўчаснае старэнне скуры. Каб палепшыць колер асобы трэба піць не менш за паўтары літраў чыстай вады ў дзень. Скура будзе рэгулярна ўвільгатняць. Пад чыстай вадой маюць на ўвазе адталую ваду або крынічную ваду. У Інтэрнэце можна знайсці, як правільна прыгатаваць адталую ваду.
Спосаб 4. Для добрага самаадчування і для бадзёрасці важным элементам для паўнавартаснай працы ўсіх функцый арганізма і здаровага колеру твару з'яўляецца паветра. Калі вы шмат праводзіце часу ў памяшканнях, то ў іх арганізм дрэнна ўзбагачаецца кіслародам. Да таго ж паветра насычаны атрутнымі рэчывамі, шкоднымі выпарэннямі розных фарбаў і лакаў. Гэта і прыводзіць да шэрага і патухлыя колеры твару.
Спосаб 5. Важным для падтрымання скуры ў тонусе, а таксама вонкавага выгляду з'яўляецца рух. Здаецца, быццам рух ўплывае на стан цела, але не на скуру асобы. Але гэта не зусім так. Рух паляпшае абмен рэчываў і спрыяе ачышчэнню арганізма. А працэсы ўплываюць на стане скуры асобы. Не варта грэбаваць фізічнымі практыкаваннямі, і калі няма магчымасці наведваць фітнэс клубы, трэба рабіць па раніцах зарадку і больш рухацца на працягу ўсяго дня. Хада на свежым паветры, гэта выдатны варыянт, каб палепшыць колер асобы.
Спосаб 6. Вашаму арганізму патрэбен паўнавартасны адпачынак. Да таго ж клеткі скуры абнаўляюцца і аднаўляюцца менавіта падчас сну. Калі вы часта ня высыпаецеся, то рана ці позна гэта можа адбіцца на твары. Сну трэба надаваць ня менш 7 або 8 гадзін у суткі. Каб палепшыць колер асобы трэба класціся крыху раней, і не пазней за 10 гадзін вечара.
Спосаб 7. На пагаршэнне колеру скуры асобы ўплываюць такія шкодныя рэчы, як кава, алкаголь, цыгарэты. Таму задумайцеся, ці трэба вам гэта курэнне. Але так ужо наладжаны чалавек, што, нават ведаючы, што гэта ўсё шкодна, ён працягвае паліць. І гэта адаб'ецца на энергічнасці, бадзёрасці, на колеры асобы, на здароўе. Гэта датычыцца і алкаголю і кава. І калі вы не можаце цалкам адмовіцца ад такіх напояў, то хаця б скароціце іх ужыванне да мінімальнага колькасці.
Спосаб 8. Стрэсавыя стану, падвышаная нервовасць, гэта ўплывае на скуру. Даволі складаная задача ў цяжкіх сітуацыях не нервавацца, не хвалявацца. Але каб палепшыць колер асобы, трэба кантраляваць сваю эмацыйнасць.
Спосаб 9. Дзявятым спосабам з'яўляецца добры настрой і ўсмешка. Калі на душы радасна і лёгка, усё гэта адлюстроўваецца святлом у вашых вачах і прыемным ззяннем скуры. Калі чалавек вясёлы і шчаслівы, ён не бывае, незадаволены сваім знешнім выглядам, а здаецца іншым людзям і сабе, сімпатычным, як ніколі.
Спосаб 10. Гэты спосаб дапамагае палепшыць колер скуры, і, вядома ж, пры дапамозе масак, з хатняй касметыкі.
Цяпер мы ведаем, якія можна рабіць маскі для паляпшэння колеру асобы, народныя сродкі. Калі карыстацца гэтымі маскамі і парадамі па паляпшэнню колеру асобы, можна прывесці свой твар у парадак.