1) Узімку важна вельмі беражліва адносіцца да скуры. Усе сродкі, накіраваныя на барацьбу з вуграмі, сушаць скуру. Вядома, што ўвільгатняюць сродкі зімой можна выкарыстоўвацца толькі за некалькі гадзін да выхаду з дому, а пажыўныя крэмы занадта тоўстыя для праблемнай скуры . Таму ў час, калі вы праходзіце курс лячэння, старайцеся як мага менш знаходзіцца на холадзе і выкарыстоўвайце ахоўныя крэмы, якія змяшчаюць цынк.
2) Здаровая скура неймаверная без ўвільгатнення. Таму выкарыстоўваць ўвільгатняюць крэмы неабходна. Карыстайцеся адмысловымі ласьёнамі і крэмамі, якія не ўтрымліваюць алеяў. Іх тэкстура лягчэй звычайнай, што добра для тоўсты скуры. Мыйцеся прахалоднай вадой, а не гарачай. Не забывайце сілкаваць і танізаваць скуру. Для гэтага падыдуць маскі ўласнай падрыхтоўкі: лыжка мёду, 2 лыжкі апельсінавага соку, лыжка яблычнага пюрэ - сумесь вырабіце на твар на 20 хвілін і змыйце цёплай вадой. Гэтую працэдуру можна паўтараць 2 разы на тыдзень.
3) Сачыце за харчаваннем. Выключыце тлустую ежу, арэхі, шакалад. Ўжывайце прадукты, якія змяшчаюць цынк, а так жа садавіна і свежыя гародніна.
4) Звярніце ўвагу на скуру галавы. Калі яна таксама тоўстая, займіцеся яе лячэннем. Пазбаўцеся ад перхаці, трымаеце валасы ў чысціні. Не дапускайце, каб пасмы тычыліся ўспаленае участкаў скуры, а на твар траплялі сродкі для кладкі або тлустыя крэмы.
5) Не забывайце шмат піць. Вада паляпшае стан арганізма. 2 літры вады здольныя падтрымліваць неабходны ўзровень вільгаці, чысціць кроў.
6) Часцей бывайце на паветры, калі тэмпература не занадта нізкая. Прагулкі дапамогуць аздаравіць скуру. А сонечныя прамяні натуральным спосабам подсушат вугры.
7) Спіце дастатковую колькасць часу, пазбягайце стрэсаў, алкаголю.
8) На працягу дня не варта бясконца церці скуру антыбактэрыйнымі сродкамі. Карыстайцеся звычайнай тэрмальнай вадой і вільготнымі сурвэткамі, каб прыбраць лішні тлушч і забруджвання з скуры.
9) На час, пакуль вы не вылечыце вугры, адмоўцеся ад танальных сродкаў, пудры і румяны. Яны будуць яшчэ больш забіваць пары, што абавязкова прывядзе да яшчэ вялікім запаленням.
10) Не чапайце вугры бруднымі рукамі, не выціскайце іх. Калі вы вырашылі прайсці працэдуру чысткі самастойна, старанна апрацуйце рукі і ўсе паверхні, якіх вы будзеце дакранацца падчас працэдуры, антыбактэрыйным растворам. Затым распарьте твар над рондалем з адварам з травы і асцярожна выціскайце вугры. Не спрабуйце раскалупаць вугры, інакш могуць застацца шнары і ня паўтарайце працэдуру часцей, чым 1 раз у 2 тыдні.
11) У тым выпадку, калі нічога не дапамагае, звярніцеся да тэрапеўта і касметолага. Вам прапануюць здаць аналізы, якія выявяць прычыну адукацыі вугроў. Лячэнне дапаможа ліквідаваць яе, а касметолаг справіцца з самімі вуграмі. Сучасная касметалогія размяшчае шматлікімі сродкамі для рашэнне гэтай праблемы, дастаткова будзе некалькіх курсаў, каб вугры зніклі з вашага асобы.
12) Калі засталіся шнары, не спрабуйце замазаць іх, гэта толькі яшчэ больш падкрэсліць няроўнасці скуры. Зараз шнары ад угревой сыпы можна прыбраць пиллингами або лазерам, не трэба спрабаваць схаваць іх сумніўнымі спосабамі.
13) Калі угревая сып вяртаецца зноў і зноў, вам давядзецца прайсці поўнае абследаванне ў розных спецыялістаў і вырашаць гэтую праблему комплексна, магчыма, гэта зойме больш часу, чым вы разлічвалі.
Яшчэ нядаўна пазбавіцца ад вугроў здавалася немагчымым. Зараз з развіццём сучаснай касметалогіі гэта стала даволі лёгка. Важна не запускаць працэс, менш дзейнічаць самастойна і больш спадзявацца на вопыт прафесіяналаў. У такім выпадку наступстваў ад сыпу будзе менш, і час, якое вугры будуць «упрыгожваць» вас, пройдзе хутчэй.