Гаворачы аб шкодных звычках, мы звычайна маем на ўвазе курэнне, прыхільнасць да спіртнога і наркаманію. Але гэта не зусім правільна. Усё вышэйпералічанае - гэта не звычкі, а паталагічная залежнасць (як, зрэшты, і гульняманія, интернетомания, пераяданне і г.д.) Але мы, ва ўгоду грамадскаму думку, разгледзім іх, як шкодныя звычкі, больш падрабязна.
Наогул-то спіс шкодных звычак немагчыма скласці - ён будзе бясконцым. Хтосьці прывык круціць у руках ручку, хтосьці калупае ў носе, а хто-то да крыві раскусваеш вусны. Самыя распаўсюджаныя (акрамя паталагічных, пра якія гаварылася вышэй) шкодныя звычкі - гэта нецэнзурная лаянка, калупаньне скуры, шопоголизм, калупанне ў носе, сплёвывание, пстрыканнем суставамі.
наркаманія
Наркаманы ёсць побач з намі, але мы наўрад ці пра іх ведаем - гэтыя прыхільнасці звычайна старанна хаваюцца. Звычка гэтая фармуецца непрыкметна і вельмі хутка. Спачатку наркотыкі абіраюцца як сродак, што пазбаўляе ад няма каго дыскамфорту (сарамлівасці, страху, стрэсу, болю), але неўзабаве яны становяцца непераадольнай патрэбай.
З часам хімічныя рэчывы літаральна прарастаюць у кожную клетку мозгу, спрыяючы росту апатыі, прыкметнага Прытупленне увагі і памутненне розуму. Наркаманія забівае чалавека спачатку як асоба, а затым і фізічна. Чалавек ператвараецца ў несамавітае істота, якая не мае апетыту і жудасна якое выглядае, якое страціла нават прыкметы таго ці іншага полу.
алкагалізм
Алкагольнае ап'яненне ўводзіць мозг у татальнае забыццё. Чалавек перастае цяміць ясна, праца яго розуму змяняе кірунак: перш як бы «адкрываецца душа», затым прыходзяць неверагодныя думкі і смелыя жадання, а пры ўжыванні ладнай дозы мозг практычна адключаецца. Як ні дзіўна, менавіта дзеля гэтага людзі і звяртаюцца да рэгулярнага ўжывання спіртнога. Праўда, ёсць і іншая прычына: жаданне выдатна правесці час, павесяліцца, некаторыя п'юць «ад няма чаго рабіць» або ад стрэсу, а ў падлеткаў асноўная прычына піць - не адставаць ад «прасунутых» сяброў. Далей усё адбываецца так, як і з наркаманіяй: з'яўляецца ўстойлівае прывыканне, а потым вострая паталагічная залежнасць.
курэнне
Не ўсім, хто пакутуе залежнасцю ад курэння, гэты працэс падабаецца. Парадокс: ёсць людзі, якім густ цыгарэты агідны, але яны не могуць без яе абысціся. Такая вострая псіхалагічная (не фізічная - гэта даказана) залежнасць ад курэння.
Ёсць чатыры галоўныя прычыны, здольныя падштурхнуць чалавека да прыхільнасці да цыгарэты: сталыя стрэсы, вернасць псіхалагічнаму «рытуалу», курэнне з кім-то «за кампанію», ад «няма чаго рабіць» або каб набыць ўяўную упэўненасць. Гэтая звычка можа прагрэсаваць ў розных людзей з рознай хуткасцю. З часам яна перацякае ў хвароба рознай цяжкасці, і яе ступень залежыць наўпрост ад колькасці выпаленых цыгарэтаў у дзень.
Інтэрнэт-сёрфінг
У нашы дні ўсё больш людзей адзначаюць у сябе сімптомы так званай «интернетомании» - шкоднай звычкі або хваробы, якая з'явілася з прычыны шырокага распаўсюджвання Інтэрнэту. Даволі складана выразна правесці грань паміж простым забаўкай і зносінамі ў сеткі і нездаровым, непадкантрольным цікавасцю да Інтэрнэту і проста да кампутара.
Па статыстыцы 90% людзей, падоўгу «вісяць у Інтэрнэце», з'яўляюцца пастаяннымі ўдзельнікамі розных форумаў і шматлікіх сайтаў знаёмстваў. З часам гэтая шкодная звычка можа стаць пагібельнай, калі чалавек ва ўгоду Інтэрнэту пакідае сваю сапраўдную жыццё і амаль спыняе сваё рэальнае, зямное існаванне. Шкодная звычка становіцца хваробай, калі чалавек не можа спаць начамі і нармальна працаваць, марнуе ўсе грошы на Інтэрнэт, пры гэтым цалкам забываючы пра сям'ю і блізкіх.
гульняманія
Яна афіцыйна ўнесена ў Міжнародную класіфікацыю захворванняў мае і іншую назву - «лудомания». Заразіцца ёю можа хто заўгодна, незалежна ад сацыяльнага становішча і месца ў грамадстве. Сучасныя ігральныя ўстановы якраз разлічаны на людзей з адносна нізкім або сярэднім дастаткам. Лудоманы дзеляцца на два тыпу: ўцекачы (людзі, якія сыходзяць ад рэальнасці і хто шукае вострых адчуванняў) і азартныя людзі, здольныя кантраляваць сябе, але якія мяркуюць, што той, хто прайграў абавязкова павінен і можа адыграцца.