Бандаж для цяжарных, калі і як насіць

Нядаўна выкарыстанне бандажа стала неабходнасцю для тых, хто толькі рыхтуецца або вужоў стаў маці. Гэта прылада дапамагае значна палегчыць самаадчуванне цяжарным жанчынамі аднавіцца пасля родаў. Таму яго так часта рэкамендуюць лекары. Але для таго, каб выбраць прыдатны бандах, трэба ведаць некалькі правілаў.

Для чаго патрэбен бандаж

Перш за ўсё, бандаж падтрымлівае расце жывот і мышцы спіны. З кожным месяцам цяжарнасці нагрузка на пазваночнік цяжарнай жанчыны расце. Гэта прыводзіць да частых болям у паясніцы, хуткай стамляльнасці. Да таго ж, вялікі жывот - гэта яшчэ і нагрузка на мышцы брушной поласці. Калі да цяжарнасці жанчына не займалася спортам, то мышцы могуць не вытрымаць нагрузкі і правіснуць.

Пасля родаў неабходна аднавіць і тонус цягліц, і тонус скуры. Фізічныя практыкаванні немагчымыя даволі доўгі час пасля родаў, аднак гэта не значыць, што мышцы жывата не маюць патрэбы ў падтрымцы. І зноў на дапамогу прыходзіць бандаж.

віды бандажоў

Бандаж можа быць некалькіх відаў. Некаторыя з іх выглядаюць у дакладнасці, як шчыльныя высокія трусікі. Ад звычайнага бялізны такі бандаж адрозніваецца тым, што ў пярэдняй ніжняй частцы яны маюць шырокую эластычную ўстаўку, якая і падтрымлівае вялікі жывот. Задняя частка бандажа падтрымлівае спіну. Выраблены такія бандажы, як правіла, з микрофибры. Калі ў вас няма алергіі на сінтэтыку, то менавіта гэты від бандажа можа стаць аптымальным.

Калі ж вы хочаце нешта іншае, то варта звярнуць сваю ўвагу на бандаж ў выглядзе паясы. Ён лічыцца універсальным. Яго можна рэгуляваць і выкарыстоўваць падчас цяжарнасці з самых ранніх тэрмінаў, а так жа і пасля родаў. Ён выглядае, як эластычная стужка, якая звужаецца да бакоў. Падчас цяжарнасці бандаж апранаюць вузкай бокам наперад, пасля родаў - шырокай. Носіцца бандаж-над ніжняй бялізны, таму не выклікае ніякіх непрыемных адчуванняў.

Ёсць і бандажы, выкананыя ў выглядзе гарсэтаў. Такія бандажы не пасуюць цяжарным. Па-першае, іх вельмі складана апранаць і зашнуроўваліся самастойна. Па-другое, яны складаюцца не толькі з тканіны, але і з шчыльных пласцін, якія здушваюць мышцы жывата. Такія бандажы лепш купляць праз месяц пасля родаў, але не раней.

Бандаж рэкамендуюць насіць з таго моманту цяжарнасці, калі відавочна праступае жывот. У некаторых жанчын гэта здараецца каля 20 тыдня цяжарнасці, у некаторых пазней. Выкарыстанне бандажа рэкамендуецца па-за залежнасці памеру жывата - як толькі ён пачаў расці, вялікі ці маленькі, бандаж дапаможа знізіць нагрузку і на мышцы жывата, і на мышцы спіны, бо да гэтага яны не адчувалі на сабе нічога падобнага. Да таго ж, змяняецца і скура, якая расцягваецца і часта рвецца. Каб гэтага не адбылося, можна выкарыстоўваць розныя крэмы, але і бандаж дапамагае захаваць скуру і хутка аднавіць яе пасля родаў, калі жывот пачне вяртацца на свае пачатковыя памерах.

Бандаж патрэбен не толькі для захавання прыгажосці і здароўя, ён дапамагае захаваць то якасць жыцця, да якога вы прывыклі. Напрыклад, цяжарным паказаны пэўныя фізічныя нагрузкі - прагулкі, ёга, спецыяльны від фітнесу. Калі лекар не бачыць супрацьпаказанняў, то адмаўляцца ад магчымасці падрыхтаваць свой арганізм да родаў не варта. Бандаж дазволіць адчуваць сябе больш упэўнена, вытрымліваць вялікія нагрузкі, выключыць магчымыя наступствы ў выглядзе боляў - так як мышцы будуць актыўна працаваць, без бандажа болі ў спіне могуць праявіцца.
Многія лічаць, што бандаж моцна здушвае жывот і шкодзіць плёну. Гэта міф, які развее любы лекар. Гэты аксэсуар абсалютна бяспечны як для маці, так і для дзіцяці, важна толькі ня пераблытаць памер. Калі бандаж вам пасуе, ён нідзе не душыць, а наадварот выклікае імгненнае палягчэнне. Калі вы адчулі сябе лепш ці, ва ўсякім разе, не горш - такі бандаж вам падыходзіць.