Самым асноўным правілам будуць водныя, штодзённыя працэдуры. Вядома, самае простае будзе прыняць душ з ачышчальным скуру, любым мыйным сродкам альбо мыла або крэм, альбо гель для душа. Ужо ў працэсе душа скура ачысціцца ад скурнага сала або іншых забруджванняў, пылу, мікробаў, ачысціцца ад поту.
Якая ваша скура нармальная або тоўстая? Пераважна будзе карыстацца ў гэтым выпадку лазневым мылам або духмяным, туалетным мылам, ідэальна будзе скарыстацца ачышчальным, спецыяльным гелем для цела. Пры сухой скуры падыдзе дзіцячае мыла, якое не сушыць скуру і валодае мяккімі ўласцівасцямі.
Калі выкарыстоўваць вялікую колькасці мыла ці геля, то яно можа аказаць дрэннае ўздзеянне на скуру, будзе яе раздражняць, і парушыць тонкую, кіслотную абалонку. Гэта прывядзе да лушчэння і сухасці скуры.
Штодня трэба прымаць душ, пры гэтым трэба пры дапамозе мыла чысціць падпахі, палавыя органы і толькі толькі ступакі ног. Калі вы займаліся фізічнымі нагрузкамі, спартыўнымі трэніроўкамі, тады трэба выкарыстоўваць мыйныя сродкі для ўсяго цела, каб ачысціць яго паверхню.
Ідэальным будзе для надання бадзёрасці, энергіі і сілы прымаць кантрасны душ, ён зможа зняць стомленасць. Яго трэба пачынаць са злёгку цёплай вады, паступова павялічваючы тэмпературу, а потым хутка абліць цела халоднай вадой. Такую працэдуру з кантрасным душам, ідэальна будзе рабіць, калі паўтараць яе 2. ідзі 3 разы, заканчваць будзем халоднай або прахалоднай вадой.
Пры прыняцці кантраснага душа звужаюцца і пашыраюцца посуд, што дазваляе палепшыць кровазабеспячэнне арганізма. Выйшаўшы з ваннай пакоі пасля прыняцця душа ці ванны, трэба трохі прылегчы і расслабіцца.
Пры падвышанай потлівасці трэба выкарыстоўваць дэзадаруе спецыяльныя сродкі, такія як: цвёрдыя і ролікавыя дэзадаранты, спрэі і хатнія сродкі. Яны сапраўдныя на травах, таму што пах поту адштурхвае навакольных і непрыемны для іх, таму трэба змагацца з потлівасць.
Давайце скарыстаемся народнымі сродкамі для барацьбы з падвышанай потлівасці цела.
Настой шалвеі і крапівы.
Калі ў вас падвышаная потлівасць далоняў можна параіць, зрабіць ванначкі з настою шалвеі і лісця крапівы. Возьмем па адной сталовай лыжцы траў, здрабніць і змяшаць іх, дадамо літр кіпеню, і хай настаіцца. Апусцім рукі ў ванначку на 5 хвілін. У ванначку можна дадаць таксама яблычны воцат.
Настой хвашчу.
Пры падвышанай потлівасці падпах, абціраюць скуру настойкай травы хвашчу два разы на дзень, для гэтага возьмем 10 грам хвашчу, зальем яго 100 грамамі гарэлкі, і будзем настойваць суткі. Настой працадзіць, і будзем праціраць процеженным растворам свае падпахі.
Ванны для ног.
- ванначкі з адвара лісця бярозы, палявога хвашчу, дубовай кары. Возьмем шклянку вады і 15 грам лекавай сумесі. Пракіпяцім, дамо настаяцца на працягу 30 хвілін, і такую сумесь выльем ў ванначку. Прымаць ванну трэба паўгадзіны.
- травяныя ванны - прыгатуем настою шалвеі і крапівы ў прапорцыі 1: 1, з разліку на тры літра кіпеню трэба ўзяць 100 грам сумесі. Ванну прымаць 15 хвілін.
- вячэрнія, гарачыя ванначкі з рамонкі. Возьмем 6 сталовых лыжак рамонка, зальем двума літрамі кіпеню, накрыем рондаль вечкам, і будзем настойваць адну гадзіну. Раствор працадзіць, подогреем, апусцім ногі і, будзем трымаць ногі, пакуль не астыне вада.
Лімон і ўвільгатняюць сурвэткі дапамогуць у экстранай сітуацыі, калі няма ніякай магчымасці прыняць душ, а трэба пазбавіцца ад поту, таму што сітуацыя патрабуе быць заўсёды ў парадку. Для гэтага перад хвалюючай падзеяй пратрыце скуру падпах сурвэткай гігіенічнай, а потым працярыце лустачкай цытрыны, такім чынам можна забыцца пра пах поту.
Асноўныя правілы догляду за скурай шыі і асобы.
1. Падбярыце індывідуальна для сябе касметычныя сродкі.
2. Карыстайцеся толькі адной касметычнай лініяй, ня трэба змешваць розныя лініі, гэта можа выклікаць высыпанні, раздражнення, алергічныя рэакцыі, з-за несумяшчальнасці розных складовых частак касметычных сродкаў розных фірмаў.
3. Імкніцеся правільна наносіць касметычныя сродкі.
- наносіце на вільготную скуру шыі і асобы, каб скура не расцягвалася і тады яна будзе лепш убірацца.
- акуратна наносіце касметыку, не трэба накладваць тоўстыя пласты крэму, гэта не дасць добрага выніку.
Паслядоўнасць выкарыстання такая:
- чысціць скуру трэба ужываючы, губкі для асобы і ачышчальныя сродкі.
- выкарыстоўваць скраб для твару і маску адзін ці два разы на тыдзень.
- выкарыстоўваць тонік без утрымання спірту.
- прымяняць сыроватку для асобы, калі ёсць неабходнасць прымяняць крэм.
Толькі правільны сыход за скурай цела і асобы падорыць скуры прыгажосць і здароўе. Няцяжка высветліць здароўе вашай скуры, для гэтага існуе пяць прыкмет здаровай скуры.
1. Прыемны колер скуры, калі адсутнічае шэры адценне.
2. Роўная, гладкая скура без трэшчынак і шурпатасцяў.
3. Эластычная - гэта калі скура расцягваецца і вяртаецца ў зыходны стан.
4. Пругкая скура, калі скурная тканіна захоўвае форму і падтрымлівае тонус.
5. Калі на скуры адсутнічаюць маршчыны, пігментныя плямы, лушчэнне і сухасць, камедоны і вугры, пашыраныя пары. Калі адсутнічаюць судзінкавы малюнак і пачырванення.
Вы даведаліся асноўныя правілы догляду за скурай асобы і цела. Дзякуючы ўсім гэтым такім нескладаным рэкамендацыям, вы зможаце сваёй скуры забяспечыць адчуванне камфорту, яна будзе выглядаць здаровай, дагледжанай і вядома прыгожай.