Do not worry, be happy: як стаць шчаслівай жанчынай

Нашы касмічныя караблі барозняць прасторы Сусвету, навукоўцы дэталёва вывучаюць геном чалавека, а апошнія інтэрнэт-тэхналогіі трывала ўвайшлі ў паўсядзённае жыццё. Але мы па-ранейшаму не можам даць адказы на галоўныя філасофскія пытанні, з якімі рана ці позна сутыкаецца кожная з нас. Адна з падобных дылем гучыць так: «Як стаць шчаслівай?» Часцей гэтым пытаннем задаюцца жанчыны, якія па сваёй прыродзе эмацыйней і адчувальней мужчын. У гэтым артыкуле мы паспрабуем разабрацца з паняццем асобаснага жаночага шчасця і магчымымі шляхамі яго дасягненні.

Як стаць шчаслівай: Не нарадзіся прыгожай, а нарадзіся шчаслівай

У гэтай вядомай прымаўцы скрыты глыбокі сэнс, які быў вядомы яшчэ нашым далёкім продкам. Ніякая прыгажосць, багацця, улада і тым больш кар'ера ніколі не зробяць вас па-сапраўднаму шчаслівай. А ўсё таму што паняцце «шчасце» выходзіць за вузкія рамкі прывабнай знешнасці, матэрыяльных выгод і бытавых выгод. Гэты стан поўнага ўнутранага задавальнення, гармоніі з самім сабой і як вынік, са знешнім светам. Вось чаму шчасце нельга вымераць, падарыць або купіць за грошы.

Дапамажыце стаць шчаслівай жанчынай: асновы фізіялогіі шчасця

Яшчэ са школьнага курсу біялогіі мы ведаем пра так званых гармонах шчасця, якія з пункту гледжання фізіялогіі забяспечваюць адчуванне ўсёабдымнай радасці і задавальнення. Так, можа быць, каб стаць шчаслівай, трэба толькі навучыцца павышаць ўзровень эндарфінаў у крыві? Калі б усё было так проста, то сучасная фармацэўтыка ўжо даўно выпусціла падобнае «лекі шчасця». Разнастайныя антыдэпрэсанты і наркатычныя рэчывы ў разлік не бярэм, так як першыя толькі дапамагаюць вылечыць ад дэпрэсіі, а другія выклікаюць зменены стан прытомнасці і часовую эйфарыю. Арганізм чалавека - вельмі складаная сістэма, а гарманальная сістэма адрозніваецца тонкім балансам. Таму калі рэгулярна штучна павышаць ўзровень эндарфінаў, напрыклад, з дапамогай шакаладу, то рана ці позна эндакрынная сістэма перабудуецца і стане менш адчувальнай. Іншымі словамі, прыйдзецца ўвесь час павышаць дозу таго ж шакаладу, каб зноў адчуць задавальненне, а гэта шлях у нікуды ...

Як стаць шчаслівай? - Пазнай і пакахай сябе

На гэтае пытанне немагчыма даць выразны адказ або дэталёвую інструкцыю. А ўсё таму, што шчасце - занадта індывідуальнае і абстрактнае паняцце. У кожнай жанчыны свой ўзровень дамаганняў і свае крытэрыі гэтага стану. Камусьці каб стаць шчаслівай, трэба быць каханай, а каму-то досыць адчуваць сябе запатрабаваным прафесіяналам. Але большасць з нас на самай справе нават не ведаюць дакладна, чаго ім не хапае для поўнага шчасця. Таму першы крок на шляху да свайго шчасця - самапазнанне. Усё роўна дапаможа вам у гэтым літаратура па духоўнаму самаразвіцця, дасведчаны псіхатэрапеўт або медытатыўны практыка. Галоўнае, каб гэта працавала, і вы знаходзілі патрэбныя адказы, сталі лепш разумець саму сябе.

Пачаўшы доўгі працэс самапазнання, вы сутыкнецеся з праблемамі і перашкодамі, якія перашкаджаюць адчуванню радасці і ўнутранай гармоніі. Шляхі іх дазволу стануць наступным крокам да вашага шчасця. Вядома, будзе цяжка, прыйдзецца праявіць настойлівасць, цярпенне і сілу волі. Але, паверце, канчатковы вынік таго варта!