Здымаем стомленасць за 10 хвілін
Здымем стомленасць, якую назапасілі за доўгі дзень.
Вы дома. Ідзіце ў душ, там вы асьвяжэце і цела, і душу. Лепшым варыянтам будзе прыняць кантрасны душ, для гэтага сагрэйце пад цёплай вадой, а потым уключыце халодную ваду. Так мы зменім тэмпературу вады некалькі разоў, не дапушчаючы з'яўлення мурашак і непрыемных адчуванняў. Скончым працэдуру халоднай вадой. Потым прамакніце скуру ручніком. І вось першы крок зроблены, вы выйшлі з душа поўнай сіл і памаладзелай.
Калі вы на працы. Прыміце кантрасны душ для рук, падстаўляем далоні рук не менш за 3 хвілін, то пад халодную, то пад гарачую ваду. Эфект будзе такі, як пасля душа.
Зараджае бадзёрасцю за 5 хвілін
Каб узбадзёрыцца, вып'ем шклянку зялёнай гарбаты з лімонам або кубак чорнага моцнага гарбаты. Можна дапоўніць чаяванне кавалачкамі шакаладу, які будзе дзейсным сродкам ад дэпрэсіі, стомленасці і ад дрэннага настрою. Ён забяспечвае арганізм энергіяй і «хуткімі» калорыямі.
Яшчэ адным спосабам, каб атрымаць зарад бадзёрасці, гэта зрабіць масаж вушэй. На вушной ракавіне размешчана шмат актыўных кропак, якія адпавядаюць розным органам і энергетычна звязаныя з імі. Такі масаж зробіць добрую дыхту нашаму арганізму. На падушачкі пальцаў Капніце трошкі мятного масла, флакончык з маслам, трэба мець пры сабе. Лёгкімі і хуткімі рухамі Потр вушы, асабліва мочкі вушэй. Не хвалюйцеся, калі яны покраснеют, гэта часова, але на працягу ўсяго вечара, вы будзеце вясёлыя і энергічныя.
Пазбаўляемся ад сінякоў і мяшкоў пад вачыма за 5 хвілін
Дома. Пакладзем на скуру вакол вачэй і на вякі нацёртую бульбу. Праводзім працэдуру, зручна ўладкаваўшыся на канапе. А таксама парадуем свой твар маскай. Можна ўзяць пакупной або прыгатаваць самастойна, для гэтага падыдуць розныя натуральныя інгрэдыенты.
На працы. На вочы пакладзем прахалодныя пакецікі са спіць гарбатай, вынятым з халадзільніка, альбо возьмем ватным тампоны, папярэдне акунём іх у заварку. Откинемся ў крэсле, расслабіцца, і падумаем пра прыемны. Толькі пяць хвілін і будзе надзвычайны эфект. Вашы вочы будуць выглядаць так, як быццам вы кожны дзень спіце па 8 гадзін, займаецеся спортам і гуляете на свежым паветры і не сядзіце перад кампутарам з раніцы да вечара.
Малюем твар, усяго толькі 10 хвілін
Дома. Перад тым, як накладзем макіяж, выдалім рэшткі «ранішняй раскошы». Калі да прыняцця душа, вы не зрабілі гэтага, то цяпер будзе самы час. Ачысцім твар малачком, рэшткі здымем тонікам. Умоемся, кіпячоная халодная вада асвяжыць скуру. Пратрыце яе кавалачкам лёду і накладзем крэм. Скура супакоіць, ачышчана і гатова да макіяжу, пасля якога вы будзеце захапляльнай.
На працы. Тут вам толькі ўдасца падправіць макіяж. Акуратна ватовай палачкай, зьнішчым рэшткі касметыкі. Паднавілі цені, ярчэй намалюем контур вуснаў, і нафарбавацца памадай, сляды дзённай стомленасці схаваем пад танальным крэмам.
За лічаныя хвіліны - ідэальны макіяж
Каб танальны крэм ляжаў натуральна і роўна, вырабім яго раўнамерна і хутка размяркуем яго па ўсёй паверхні шыі і асобы. З дапамогай маскіровачнага алоўка схаваем асобныя недахопы (пігментныя плямы, цені пад вачыма). Вадкую падводку вырабім толькі на верхняе павека. Правядзем акуратна дакладную і тонкую лінію, якая будзе на стагоддзях трымацца ўвесь вечар. А карычневая туш для павек зробіць макіяж натуральным і натуральным. Лепшым завяршэннем вытанчанага макіяжу будзе матавая памада. Вырабім яе пры дапамозе спецыяльнай пэндзлікі. Памада ляжа больш роўным, тонкім пластом, доўга будзе трымацца на вуснах, а пэндзлікам можна прамаляваць хупавую лінію.
Паўнавартасны манікюр гэта даволі доўгая працэдура. Калі няма часу, проста нададзім пазногцям больш правільную форму і вырабім лак. Ідэальным варыянтам, будзе, калі лак адпавядае колеру памады. Але з-за недахопу часу, можна выкарыстоўваць празрысты лак, калі вы ў спешцы не вельмі роўна нафарбаваць пазногці, або калі, вышмаруе лак, гэта не так будзе прыкметна.
Моцным жаночым зброяй з'яўляюцца духі, але вашай мэтай будзе зачараваць, размясціць да сябе суразмоўцы, а не прыдушыць яго. Таму вырабім за вушка некалькі кропель, на шыю, запясце, на локцевы згін і гэтага далікатнага водару, які зыходзіць ад вас, будзе дастаткова.
Паглядзім у люстэрка, і гэтая прыгожая жанчына - вы. Запомнім гэта пачуццё, адчуванне сваёй захапляльнасці, адчуванне ўпэўненасці ў сабе. Возьмем яго з сабой на вечар, і вы заўважыце, як гэтая ўпэўненасць хутка перадасца навакольным людзям.
І напрыканцы, некалькі саветаў
Вы гатовыя. Прымерце сваю чароўную ўсмешку, бо яна так ідзе вам. Зараз вазьміце на ўзбраенне тры савета, якія дапамогуць зачараваць і заваяваць супрацьлеглы пол:
1. выпрастаўся. Спакуслівы і грацыёзны выгін спіны, запамінаецца назаўжды і авалодвае свядомасцю мужчыны.
2. Навучымся страляць вачыма, прывядзем іх у баявую гатоўнасць. Зірнем мужчыну ў вочы. Лічым да трох, павольна паварочваем галаву ў бок, як быццам не ў сілах адвесці погляд. А цяпер рэзка адвярнуся. Дзейнічае безадмоўна.
3. Максімальна зымітуем манеру паводзін суразмоўцы, такім чынам, мы выклічам ў яго адчуванні сімпатыі і блізкасці.
Цяпер мы ведаем, як сябе прывесці ў парадак за 10 хвілін. Скарыстайцеся нашымі парадамі, і вы зможаце хутка прывесці сябе ў парадак, каб выглядаць шыкоўна і прыгожа.