А подзвігі ў сэксуальных гульнях стануць вынікам таго, што заб'е кожны з удзельнікаў акта перад сэксам. Усё проста і лагічна. Дастаткова толькі правільна падысці да пытання ўласнага харчавання і ва ўсіх сферах уласнага жыцця такі дзеяч будзе папросту асуджаны на поспех. Але калі з пытаннямі аб тым, чым падсілкавацца для бадзёрасці духу на працы ці што з'есці перад і пасля заканчэння спартыўных практыкаванняў вызначыцца не складана, то пісьменнаму рацыёну перад сэксам увагі звычайна надаецца недастаткова. А дарэмна: ёсць меркаванне, што гэта - адзін са спосабаў шматкроць павялічыць ўласнае задавальненне ад паданняў сапраўднай любові.
Навошта наогул харчавацца перад сэксам?
Відавочна, ёсць перад любоўнымі ўцехамі трэба. Хотябы таму, што ў працэсе непасрэднага акта чалавек спальвае ня менш калорый, чым у ходзе заняткаў на трэнажорах. Ці дзеля таго, каб не заснуць, ледзь пачаўшы салодкай прэлюдыі. Другую палоўку, калі яна падсілкавацца перад сім заўсёды жаданым дзействам, падобная рэакцыя каханага наўрад ці парадуе.
Яшчэ адзін аргумент на карысць харчавання перад сэксам: гэты працэс бо можна ператварыць у сапраўдную прэлюдыю. Рамантычны вячэру - пры свечках, у пакоі з прыглушаным святлом ці ва ўладзе ценяў, адкідаецца толькі запаленым камінам, - забяспечыць не толькі правільны настрой, але і абудзіць жаданне. Калі ў ім удзельнічаць будуць людзі, адзін да аднаго не раўнадушныя, вядома. А ўжо колькі ў іх распараджэнні арыгінальных гульняў з кармленнем адзін аднаго або узбуджальным зьяданьнем асобных кавалачкаў стравы пад захопленым поглядам зачаравалі гледачоў, - і казаць не прыходзіцца. Адным словам, ежа перад сэксам ўдваіх - пышны сродак папесціць сябе доўгай, пакутліва прыемнай, але галоўнае - цікавай гульнёй.
І, вядома, фактары, выключна навуковыя. Сэкс - стрэс, хоць і прыемны, для арганізма. Адпаведна, на яго трэба нарыхтаваць сілы. А адкуль яшчэ іх узяць, калі не з ежы? Акрамя таго, на якасць любоўных дасягненняў ўплывае і колькасць які існуе ў крыві гармона, названага тэстастэрону. Які заўсёды карысна павысіць непасрэдна перад сэксам. Зразумелая справа, з'еўшы адпаведныя прадукты.
Незвычайнае багацце варыянтаў.
Відавочна, што пытанне, як правільна харчавацца перад сэксам, павінен займаць ўсіх і кожнага, хто марыць адкрыць для сябе сапраўдны свет незямных задавальненняў, ўбачыць нябёсы, абсыпаныя дыяментамі, і проста даставіць любімаму чалавеку асалоду. Але як разабрацца ва ўсёй разнастайнасці павер'яў і містыфікацый, якімі рацыён закаханых поўніцца з першых дзён свайго пабудовы? Вельмі проста - трэба спрабаваць розныя кухні. Але спачатку - іх трэба вывучыць.
Па-першае, усходнія палюбоўнікі ўпэўненыя, што галоўнымі ўзбуджальнікамі для іх стануць стравы, абавязкова духмяныя. Рэзкія, прасцей кажучы. Таму розныя спецыі - прыгатаваныя з сапраўдных траў і па правільнай тэхналогіі - у рамках такога харчавання заўсёды вітаюцца.
Па-другое, італьянцы і іспанцы - яшчэ пара народаў, якія славяцца спрактыкаваным майстрамі спраў любоўных - упэўненыя, што без морапрадуктаў рацыён палюбоўнікаў будзе не поўным. Больш за тое, менавіта такія прадукты і павінны складаць асноўную частку трапезы. Гэта можа быць чырвоная рыба (сёмга, стронга), ікра ўсіх відаў і варыяцый прыгатавання, крэветкі, кальмары, мяса васьмінога, крабавыя стравы, вустрыцы.
Па-трэцяе, славяне - прыхільнікі садавіны і ягад ўсіх магчымых відаў - лічаць, што без іх і сэкс будзе не такім яркім, якім мог бы стаць. Персікі, абрыкосы, яблыкі, грушы, парэчка, клубніцы, маліна, - калі ўсё гэта змяшаць, дадаць чарнасліў, курагу і разынкі і заправіць мёдам, то можна самога сябе ўразіць сваёй ненаеднасцю ў ложку.
Па-чацвёртае, агульнапрызнаныя прадукты. Іх паважаюць палюбоўнікі ўсіх народаў планеты, бо якасць іх уздзеяння ўжо даўно на практыцы сябе праявіла. Гэта арэхі, мёд і яйкі. У любых стравах такія ўзбуджальнікі будуць глядзецца лёгка і нязмушана. Хоць меру пры іх прыёме таксама трэба ведаць: калі з'есці 2 кілаграмы арэхаў, то не сэксу захочацца, а ўсё-ткі паспаць. Ці адправіцца ў прыбіральню, што таксама рамантычным планах ніяк не спрыяе.
Якімі павінны быць стравы, да сэксу стымулюючыя.
Калі прыгледзецца да ўсіх рэцэптах страў, якія розныя народы прапануюць ўжываць у якасці узбуджальнікаў, то не складзе працы знайсці ў іх агульныя рысы. Нягледзячы на багацце якія існуюць у іх прадуктаў, усе стравы, якімі рэкамендуецца харчавацца перад сэксам, адрозніваюцца лёгкасцю, натуральнасцю і карыснасцю. Ніякіх паўфабрыкатаў, цяжкіх дабавак і непатрэбных кансервантаў, - вось, як трэба ёсць, каб сэксуальная актыўнасьць была максімальнай. З іншых абавязковых якасцяў такіх прадуктаў варта адзначыць яшчэ 3 ўласцівасці: прадукты, спажываныя перад палавым актам, павінны быць духмянымі, свежымі і яркімі (у сэнсе прыродных фарбаў).
Што тычыцца канкрэтных страў, то тут прыйдзецца паэксперыментаваць, каб знайсці для сябе і сваёй другой палоўкі тыя самыя сытна-ненаедныя стымулятары. З магчымых інгрэдыентаў можна вылучыць 10 самых эфектыўных.
1. Зеляніна: базілік, пятрушка, кінзы, кроп, мята, лаўр, салата.
2. Прыправы: кары, размарын, карыца, імбір, перац, кмен.
3. Морапрадукты: крэветкі, вустрыцы, сёмга, трэска, фарэль, крабы, васьміногі.
4. Арэхі.
5. Яйкі.
6. Садавіна і ягады.
7. Сухафрукты: асабліва чарнасліў і разынкі.
8. Часнок (у стравах, салатах, здробнены).
9. Масла аліўкавы.
10. Свежыя сокі.
Няма катэгарычнага забароны і да ўжывання мясных страў для тых, хто без іх і дня не можа абысціся. Але і мяса ў такім рацыёне абавязкова павінна быць лёгкім. Ідэальна падыдзе курыца. Лепш за ўсё - белае мяса, абрушаных ў спецыях і запечанае ў духоўцы. Пры жаданні можна дадаць некалькі палосак ялавічыны ў салата, але - у вельмі абмежаванай колькасці. А ў ідэале лепш мяса (свініну, ялавічыну, бараніну) цалкам замяніць рыбай. У рэшце рэшт, ёсць жа жыццё і пасля сэксу.