Галаўны ўбор
Неабходна насіць галаўны ўбор, гэта можа быць як шапка, так і ўцеплены капюшон. Калі гэта не рабіць, то значна павялічваецца рызыка шматлікіх захворванняў.
Вядома, зараз вельмі модна хадзіць з непакрытай галавой і нават у 40 градусны мароз можна сустрэнь людзей, якія не парупіліся аб гэтак неабходным атрыбуце адзення. Але можа не варта так слепа прытрымлівацца моды, бо здароўе - важней. Да таго ж цяпер вытворцы прапануюць вялікі выбар як саміх галаўных убораў, так розных паліто і куртак і кожны зможа падабраць, тое, што рэальна яму ідзе і не казаться смешным, чаго шмат хто з нас і баяцца. А што ж лепш паліто або куртка, тут таксама кожны вырашае сам.
Таксама неабходна насіць шалік
Ён значна абараняе ад скразнякоў горла, перашкаджае пранікненню халоднага паветра праз верх гарлавіны. Шалік абавязкова павінен быць шчыльным і не абавязкова натуральным. У вельмі моцныя маразы шалікам можна прыкрыць твар, што вельмі актуальна, асабліва для дзяцей - бо перашкаджае ўдыханні халоднага паветра.
Чытайце таксама: як можна насіць шалік
Купіце сабе тэрмабялізна
Яно дапаможа ўтрымаць цяпло і пры перагрэве ўбярэ пот. Бо ўзімку папросту можна перастарацца ў сваім жаданні апрануцца цяплей.
Якое тэрмабялізна выбраць, з натуральнага або сінтэтычнага матэрыялу?
Тэрмабялізна з сінтэтыкі з'яўляецца моцным алергенам, перавагу трэба аддаць воўны. Вядома, ваўняная бялізну - даволі дарагое, і не кожны можа сабе яго дазволіць. Але яно мае значныя перавагі - прапускае паветра, што перашкаджае ўзнікненню парніковага эфекту.
Зімой абавязкова носіце пальчаткі або рукавіцы
Так як іх адсутнасць можа прывесці да абмаражэнню, да таго ж на марозе посуд звужаюцца, што можа прывесці да сардэчнаму прыступу. Жартам амерыканскія кардыёлагі гэтыя сардэчныя прыступы называюць «Навагоднія». Гэтага захворвання больш за ўсё схільныя мужчыны.
А што выбраць, рукавіцы ці пальчаткі?
Пальчаткі нашмат зручней рукавіц, але ў іх і значна халадней, у рукавіцах пальцы рук знаходзяцца шчыльна адзін аднаму, за кошт чаго менш замярзаюць. Калі вы не ведаеце што выбраць, то спыніце свой выбар на рукавіцах трансформер, гэтыя рукавіцы можна лёгка ператварыць у пальчаткі.
Носіце цёплы абутак
Падэшва ў зімовай абутку абавязкова павінна быць на высокай платформе, бо чым ўжо падэшва, тым бліжэй ступні ног да халоднай зямлі, і парушаецца цеплаабмен. Абутак павінна мець абцас, як рэкамендуюць артапеды.
носіце кальсоны
Для мужчын вельмі важна правільна апранацца зімой, каб не застудзіць палавыя органы, дык гэта можа прывесці да запалення прадсталёвай залозы, але і пераграванне гэтак жа шкодна. Абавязковай атрыбутам у мужчын павінны стаць споднікі або кальсоны, якіх на рынку прадстаўлена велізарнае мноства, можна падабраць даволі моднае і сімпотнае трыко, а не тое што насілі ў савецкі час. Аматарам зімовай рыбалкі або займаюцца спортам апранацца зімой трэба асабліва цёпла, таму перавага варта аддаць кальсоны з начосам, у астатнія дні можна насіць баваўняныя.