У кожнага з нас да пэўнага ўзросту з'яўляецца за плячыма адчувальны багаж - ведаў, вопыту, расчараванняў і радасных момантаў ... Але як бы ні мяняліся мы і наша ўспрыманне жыцця, мы працягваем жыць усё тымі ж каштоўнасцямі і ўстаноўкамі, якія былі закладзеныя ў нас у дзяцінстве і раннім юнацтве ...
На самай справе гэтая няздольнасць "змяніць галаву" вельмі нам перашкаджае Мешает нам прасцей ставіцца да чаго-то, жыць на поўную катушку, не баяцца заўтрашняга дня ... давайце падумаем і адкажам сумленна, ці адносяцца да нас гэтыя сцвярджэнні:- Адным вязе па жыцці, а іншыя - паталагічныя няўдачнікі.
- Мне ўсё даецца з вялікай працай і складанасцямі.
- У мяне ў пэўных галінах у самы непадыходны момант усё разбураецца.
- Шчаслівая казка жыцця - гэта не мая гісторыя.
Я - рэвізор!
Але давайце спачатку правядзем экскурс у наша мінулае. Кожны чалавек родам з дзяцінства, і тых адчуванняў чымсьці падобна на пыласос, які збірае ў сябе ўсё, што бачыць і чуе вакол. І ў залежнасці ад таго, чаго больш «напылесосило» наша прытомнасць, і складваецца наша жыццё.
Вытлумачальны: наша прытомнасць такое, што аднойчы нешта навучыўшыся рабіць адным спосабам, яно ўпэўнена, што па-іншаму выканаць задачу проста немагчыма. Таму першым крокам для "лячэння ад установак" становіцца агляд "нашай рэальнасці".
Звычайна мы знаходзім любыя довады для таго, каб апраўдаць яе. Праца дрэнная - не "касматай лапы", муж п'е - усё мужыкі алкаголікі, з гэтым хлопцам лепш не сустракацца - ён бабнік, і г.д. Менавіта гэтыя думкі і пачуцці не дазваляюць нам выдаць лепшы вынік.
І тады наступны крок нашай рэвізіі - задаць сабе пытанне: а ці задаволеная я вынікам, які атрымала? Калі ўсё ж вы сумленна прызналі, што "вынікі" вашым жыцці вас не задавальняюць, значыць, надышла неабходнасць папрацаваць са сваёй сістэмай перакананняў, бо менавіта ў ёй знаходзіцца спускавы механізм вашых праблем.
Ўстаноўкі фармуюцца ў сям'і і асяродку - гэта аксіёма. Бацькоўскі светапогляд аказвае вялікі ўплыў на дзіцячае мысленне і светаўспрыманне ў будучыні. Хтосьці з бацькоў хоча выхаваць дзіцяці па свайму вобразу і падабенству, зыходзячы з уласнага досведу. Іншыя хочуць выхаваць палю супрацьлегласць, каб у дзіцяці жыццё склалася лепш, чым у іх. І толькі мінімальная частка тат і мам задумваюцца, што ў дзіцяці ёсць свой уласны характар, якому трэба дапамагчы адужэць. Акрамя бацькоў, на наш светапогляд і перакананні, вядома ж, уплывае соцыум. Асоба фармуецца да 25 гадоў, і пакуль мы сталеем, любая сацыяльная група (школа, вуліца, інстытут, работа) аказвае прамое або ўскоснае ўплыў на нашу сістэму перакананняў, зыходзячы з якой мы будзем бачыць, ацэньваць і дзейнічаць. Іншымі словамі, наша сістэма перакананняў - як акуляры, праз якія мы ўспрымаем жыццё ў кожны яе момант. І ад гэтага ўспрымання залежыць, якое дзеянне абярэ нашу свядомасць у канкрэтнай сітуацыі.
Наш асабісты вопыт
Менавіта адмоўны вопыт прымушае нас паверыць у існуючыя ў свядомасці ўстаноўкі. Дапусцім, аднойчы вы з-за сваёй ляноты або падчас заняпаду духу вырашылі здзейсніць нейкія "дзеянні", але дзеянні гэтыя былі не дужыя і даволі пасрэдныя, не праявілі таго абавязку належнага напору і старанні. Адпаведна, вынікі прадпрынятых намаганняў вас расчаравалі. Адсюль, вы падсвядома прыйшлі да высновы, што любыя маніпуляцыі ў гэтым кірунку прыводзяць да нязначным выніках. А калі гэта паўтараецца не адзін раз, у чалавека фармуюць ўяўленне, што ён не можа досыць шмат зрабіць, гэта значыць ён падсвядома пачынае абмяжоўваць свой патэнцыял. У іншы раз такі чалавек будзе ўжо думаць, што яго магчымасці невялікія, а значыць, і працаваць ён будзе далёка не актыўна і напорыста. Да прыкладу, нам прапануюць большы і адказную пасаду, новае месца працы, мы сумняваемся (хоць нам так падабаецца прапанова!) І нават адмаўляемся, таму што "я ніколі не працавала на дадзенай пазіцыі, я не ўпэўненая, што спраўлюся" або "гэта не маё ". Атрымліваецца, іншыя ў нас вераць, а мы самі?
Наступны ўрон, які наносяць некіравальныя неэфектыўныя перакананні, калі мы сумняваемся ў іншых, дамалёўваючы фантазіяй негатыўны вынік і дзейнічаем праз прызму сфармаваных перакананняў. А каму спадабаецца, што ў ім сумняюцца? Так мы губляем сяброў ...
наступствы
Часцей за ўсё сваю адмоўную ролю перакананні гуляюць у такіх сферах, як каханне, грошы, асабістыя перспектывы. Мы так не хочам, так баімся памыліцца, што з асцярожнасці пачынаем аддаваць перавагу тым перакананнях, тым думкам, якія прымушаюць нас дзейнічаць напаўсілы, ня аддаючыся працэсу цалкам. "Ці не ціснуць на чалавека. Не паказваць ініцыятывы. За гэты заробак я буду рабіць толькі гэта ці то - і не больш. Не збіраюся паказваць пачуцці, а то ён зазнаўся і будзе злоўжываць маімі пачуццямі" ... Гэта няправільныя ўстаноўкі. Замест гэтага неабходна сканцэнтравацца на стварэнні тых перакананняў, якія дапамогуць вам быць самой сабой, гаварыць адкрыта, памыляцца-выпраўляць, не цярпець фіяска. Гэта значыць жыць на поўную моц!
шчаслівае будучыню
Невялікія, але істотныя змены ў вобразе мыслення могуць адкрыць шлях да вялікага асабістаму поспеху. Усе людзі, якія дасягнулі поспеху і маюць поспех у жыцці, валодаюць проактивностью, кажуць псіхолагі. Што ж гэта такое і як яе ў сабе выхаваць?
Проактивность - гэта галоўная ўласцівасць чалавечай натуры, якое дапамагае, насуперак абставінам, дамагацца вынікаў. У гэтае паняцце ўваходзяць:
Актыўнасць - гэта актыўная жыццёвая пазіцыя. Няма нічога лішняга і непатрэбнага, усё ёсць будаўнічы матэрыял для сучаснасці і будучыні.
Адказнасць - гэта свядомы падыход да выбару, стратэгіям і выніку. Не рабіць тое, што звыкла або зрабілі да вас ужо тысячы чалавек. А выканаць тое, што трэба для дасягнення высокага выніку. І калі прааналізаваць сваё жыццё і пачаць жыць проактивно, вынікі не прымусяць сябе чакаць. Так што наперад - не баяцца будаваць сваю будучыню!
Адкажыце сабе на гэтыя 10 асобасных пытанняў:
- Людзі эгаістычныя ці вы яшчэ не знайшлі эфектыўны спосаб уплыву на людзей?
- Што лепш: рызыкнуць ці шкадаваць пра страчаныя магчымасці?
- Пра што вы больш турбуецеся: рабіць рэчы правільна ці рабіць правільныя рэчы?
- На што не варта звяртаць увагу, а што сапраўды важна?
- Ці варта гнацца за часам і імкнуцца ўсё паспець або адпусціць справы і жыць у сваім рытме?
- Як вы лічыце: іншыя маюць рацыю, што яны больш таленавітыя, ўдачлівей, больш рашуча, чым вы, ці вы (пакуль яшчэ) алмаз неграненный?
- Што вы выбіраеце: яшчэ выдаткаваць свой час, набіць гузы або нарэшце свядома стварыць шчаслівае жыццё?
- Што вы вылучыце: жыць праз церні да зорак (і гэта не факт) або вучыцца мысліць эфектыўна?
- Якія асабістыя бар'еры, якія перашкаджаюць вашай напоўненай поспехам жыцця, вам неабходна ліквідаваць?
- Хто ці што вам можа дапамагчы стаць больш паспяховай ў каханні, кар'еры, фінансах?