Увесь дзень праводзім на нагах.
Калі мы вяртаемся з працы, то, як правіла, нам нічога не хочацца рабіць. Ногі ныюць, баляць, а гэта не прыводзіць да добрага настрою. Ляжаце, падніміце ногі, абапрыцеся нагамі аб сцяну, як можна пад вялікім вуглом, такі адпачынак забяспечыць адток крыві, часткова пройдзе стомленасць.
Прыміце хвойную ванну, для гэтага вазьміце 2 сталовыя лыжкі марской солі, 15 мг хвойнага экстракта, пакладзеце ў таз з гарачай вадой. Памасіруйце рукамі пальцы ног, рухаючыся ад галёнкі, затым вырабіце які-небудзь пажыўны крэм. Ногі можна папесціць якасным, пажыўным і добрым крэмам і ў адпаведнасці з вашымі звычкамі вы зможаце падабраць такі сродак. Крэмы здымаюць стомленасць, ўвільгатняюць ступні і добра сілкуюць.
Працэдуры для рук.
Для таго каб скура на руках была далікатнай і мяккай, папесціце іх ванначкамі.
Наліце ў глыбокую місцы 2 сталовыя лыжкі малака, 2 сталовыя лыжкі алею, 1 сталовую лыжку крэму для рук, дадайце трохі вады і перашкодзьце. Апусціце ў ванначку рукі на 10-15 хвілін, потым прамакніце сурвэткай.
Наліце ў міску 1 сталовую лыжку цытрынавага соку, 3-4 сталовыя лыжкі какавы і дадайце гарачай вады. На 7 хвілін апусціце рукі, затым прамакніце сурвэткай.
Турбуйцеся пра рукі, пачынаючы з раніцы. Перш чым выйсці на вуліцу, вырабіце на рукі крэм, ён захавае і абароніць рукі ад холаду і ветру. І на працягу яшчэ многіх гадзін будзе сілкаваць, і ўвільгатняць скуру рук.
Калі пластуюцца пазногці.
Вазьміце палову цытрыны і 1 сталовую лыжку солі. Адцісніце цытрынавы сок і змяшайце яго з соллю. Гэтай кашкай раніцай і ўвечары добранька змазвайце пазногці, потым апаласніце іх халоднай вадой. Такую працэдуру выконвайце месяц, за гэты час рукі выгаяць ад ломкасці, пластовасці і набудуць дагледжаны выгляд.
Каб умацаваць пазногці, якія пластуюцца карысна рабіць солевыя ванначкі. У цёплую ваду пакладзеце 1 чайную лыжку марской солі, змяшайце і патрымаеце рукі ў вадзе 20 хвілін. Працэдуру трэба выконваць на працягу 10 дзён.
Калі часта ламаюцца пазногці, прымайце вітаміны Д, А, В.
Пазногці, якія пажоўклі ад лаку, можна адбяліць спосабам, якім карыстаюцца жанчыны на працягу некалькіх пакаленняў. Вазьміце некалькі кропель цытрынавага соку і аліўкавага алею, вырабіце гэтую сумесь на ватовы дыск і працярыце пазногці. Потым ногцевую пласціну папаліруйце пілачкі. Пасля гэтых няхітрых маніпуляцый можна наносіць лак.
Прыгожыя раскошныя вейкі.
Для таго каб мець раскошныя вейкі, зусім не абавязкова карыстацца тушшу для падаўжэння павек. Вядома, калі вы выбіраеце такое касметычны сродак трэба памятаць не толькі пра падкручваць і падаўжаюць эфекце. Трэба ведаць і тое, што вашы вейкі маюць патрэбу ў харчаванні. А купляючы туш трэба звяртаць увагу на тое каб у складзе былі: вітаміны С, А, Е, біятын, экстракт шоўка і Керамін.
Прэч непрыемнасці.
Адчуванне сцягнутыя, сухасць, лушчэнне становяцца вялікай праблемай і заляцаючыся за асобай, трэба выбіраць толькі правераныя крэму.
Тым, хто любіць карыстацца хатняй касметыкай, можна параіць у якасці мыцця мыцца аўсянкай. Заліце адну чайную лыжку аўсяных шматкоў з верхам, заліце 3 сталовымі лыжкамі гарачай кіпячонай вады і хай пастаіць паўгадзіны. Калі шматкі разбухнуть, працярыце гэтай масай скуру шыі і асобы. На некаторы час пакіньце на твары, потым змыйце прахалоднай вадой, не выціраючыся, дачакайцеся, пакуль твар высахне само.
Без ацёкаў стагоддзе і асобы.
Ліквідаваць азызласць стагоддзе і асобы па раніцах зможа кантраснае умыванне. Добры эфект дасць праціранне кубікамі лёду, у якасці вады можна выкарыстоўваць настоі святаянніка, календулы, мінеральнай вады, шалвеі. Па вечарах, для таго каб даць стомленым вачам адпачыць, трэба прарабіць некалькі разоў практыкаванні. Галаву не паварочваць, а проста пакруціце зрэнкамі налева, потым направа і па крузе.
Кактэйль зорны.
Вельмі папулярны сярод амерыканскіх кінаактрыс амаладжальны напой, які захоўвае прыгажосць і свежасць скуры.
Вазьміце 5 сухіх або свежых лісця мяты, нарэжце або ператрыце іх, нарэжце лустачкамі 4 вычышчаных сярэдніх агурка, і кружочкамі адзін сярэдні апельсін, адзін маленькі лімон. Усё пакладзеце ў збан і наліце 6 шклянак халоднай вады. На паўгадзіны пастаўце збан у халадзільнік, але не больш, таму што напой стане гарчыць. Працадзіце вадкасць. Кактэйль трэба захоўваць у халадзільніку не больш за суткі.
Паклапаціцеся пра сваю знешнасць, і ў вас перад сном абавязкова будзе добры настрой. Скарыстаўшыся гэтымі няхітрымі рэцэптамі, маскамі і кактэйлем, жанчына зможа захаваць сваю прыгажосць і здароўе.