Адпачынак! Вядома ж, кожны з нас чакае з нецярпеннем магчымасць адарвацца ад штодзённых праблем на працы, пастаянных званкоў, неадкладных спраў і сустрэч.
Пры слове «адпачынак» нам уяўляецца ласкавае мора, залатая палоска пясочнага пляжа, гарачае сонца і адпачынак, адпачынак, адпачынак ... Наша ўяўленне малюе яркія карцінкі з жыцця адпачывальнікаў. Пляж, смуглявы загарэлы цела, разнастайная кухня ў кафэ на беразе мора, прагулкі на беласнежнай яхце, экскурсіі, дыскатэкі і многае іншае ... Але гэта пазней, а зараз нам трэба сабраць усё неабходнае. І зусім не дзіўна, што кожны з нас мучыцца пытаннем: «Што трэба браць з сабой на адпачынак на моры?». Гэта вельмі важнае пытанне, якое хвалюе многіх. Думаем, вам знаёмая сітуацыя, калі перад выездам чамадан здрадніцку адмаўляецца закрывацца, а прыехаўшы да мора, мы перыядычна выяўляем, што забыліся нейкія вельмі важныя рэчы, хоць дакладна памятаем, што збіраліся іх узяць з сабой. Але яшчэ прыкра робіцца ад таго, што ў нашым гэтак званае валізцы знойдзецца пара-тройка штучак, якім так і не знайшлося прымянення на адпачынку на моры. Згодны? Было? Дык вось, мы з вамі абмяркуем і вырашым гэтую вельмі важную праблему, што трэба браць з сабой на моры? Бо браць лішняе не заўсёды добра. Адна справа, калі вы едзеце на цягніку, ці ж на машыне, а вось калі на самалёце . Там вам яшчэ і прыйдзецца плаціць за тое, што вы выкарыстоўваць не будзеце, а гэта даволі крыўдна, бо грошы ніколі лішнімі не бываюць. Кожная авіякампанія абмяжоўвае максімальны вага багажу.
Мы думаем, варта пачаць са здароўя, не залежна ад таго, дзе вы збіраецеся адпачываць, у санаторыі, пансіянаце або ў прыватным сектары. Вядома ж, вы павінны быць у поўным узбраенні і павінны быць гатовыя да любой сітуацыі, а менавіта таму перад ад'ездам не забудзьцеся зазірнуць у бліжэйшую аптэку. Чаму так? Ды таму, што на месцы адпачынку могуць быць розныя сітуацыі. Напрыклад, там можа не быць лекара, і калі так, то павінна быць хаця б аптэка, але бываюць розныя сітуацыі - аптэкі проста можа не быць, ці ў яе можа не апынуцца патрэбнага вам лекі. Захопіце з сабой што-то ад тэмпературы, анальгетыкі, ёд, перакіс вадароду, бінт, не забудзьцеся пра алергію, у вашай аптэчцы павінен быць супрастін, диазолин або іншыя антиаллергены. Так, поўдзень - гэта багацце садавіны, а значыць, трэба быць гатовым да праблем са страўнікам і кішачнікам. Усё трэба мець пры сабе, інакш паўстануць праблемы з пошукам, ды і кошты на моры о-го-го, таму лепш ўзяць такія рэчы з сабой, бо яны, практычна, нічога не важаць.
Цяпер прыйшоў час пагаварыць пра вопратку, бо без яе нам ну проста ніяк. Давайце абмяркуем, што трэба ўзяць з сабой на моры. Зусім не абавязкова везці з сабой увесь свой гардэроб, бо мора падае нам выдатную магчымасць расслабіцца і забыцца на час пра строгіх дзелавых гарнітурах, дайце целе адпачыць. Галоўная рэч-купальнік, і ён павінен быць не адзін, а некалькі. Гэта не толькі прыгожа, але і проста неабходна. Пара яркіх футболак і шорты заменяць вам раскошныя сукенкі і блузы. У іх вы будзеце адчуваць сябе вольна і камфортна.
Вазьміце з сабой лёгкія ільняныя штаны, парачку сарафане, спадніцу і кофту для вячэрніх шпацыраў, вечарам ля мора бывае досыць свежа. Не забудзьцеся пра абутак, яна павінна быць зручнай, вам падыдуць лёгкія шлапакі і што-небудзь для прагулак. Калі вы любіце паходы ў горы, то вам не перашкодзяць і красоўкі.
Думаю, што нам усім прыемна прывезці пацверджанне нашага пышнага адпачынку ў выглядзе фатаграфій і відэа, а таму не забудзьцеся фотаапарат, відэакамеру, мабільны тэлефон і зарадныя прылады да іх, але тут ёсць адзін момант, які тычыцца фотаапарата. Часцей за ўсё людзі хочуць узяць з сабой у адпачынак люстраныя фотаапараты, але не трэба гэтага рабіць. Не забывайце аб габарытах гэтых фотаапаратаў, вам будзем нашмат лягчэй узяць з сабой просты «slim» фотаапарат - мыльніцу, што пазбавіць вас ад шматлікіх праблем. Вы ж едзеце туды не для таго, каб рабіць нейкія небудзь панарамныя фота, вам патрэбна толькі памяць аб гэтай паездцы, вось і вазьміце сабе мыльніцу. Тым больш, з прасценькім фотаапаратам у вас больш шанцаў, што ў вас яго ня выкрадуць, ну ці яшчэ што-то падобнае.
Несумненна, нам варта ўспомніць пра загары, бо нам так хочацца мець прыгожую бронзавага колеру скуру. І калі мы забудземся сродак для загару, то атрымаем сонечныя апёкі ў першыя дні. Ваш крэм для загару павінен быць з фактарам абароны не менш 25. Таксама вам будзе карысны і ласьён пасля загару, ён астудзіць і супакоіць скуру пасля працяглага знаходжання пад сонечнымі прамянямі. Але, нават маючы гэтыя карысныя сродкі, не забудзьцеся, што самы актыўны сонца з 11 да 15 гадзін, памятайце пра гэта. А самае карыснае сонца - раніцай, з 6 да 11. Адпраўляючыся да мора, вы павінны падумаць аб галаўным уборы. Іх цяпер існуе вялікая колькасць: кепкі, хусткі, банданы, брылі, шапкі з раскошнымі шырокімі палямі. Выберыце тое, што вам па душы і не раставайцеся з ёй на адпачынку. Яшчэ адна важная дэталь, якая дазволіць вам глядзець не толькі ў цікавы часопіс, але і дасць магчымасць разглядаць зацікавілі вас людзей, - сонцаахоўныя акуляры. Ды і наогул, акуляры патрэбныя заўсёды, па-за залежнасці ад вашых пажаданняў, паколькі ультрафіялетавыя прамяні вельмі шкодныя для вачэй, плюс да ўсяго, яны яшчэ і могуць пашкодзіць сятчатку вока, чаго вам бы відавочна не хацелася, так што акуляры варта ўзяць.
Не забудзьцеся і пра элементарныя сродкі гігіены: зубная паста, шчотка, мыла, шампунь, мочалка, туалетная папера. Вы, вядома, можаце купіць усё неабходнае ўжо на месцы, але вам усё гэта спатрэбіцца ў дарозе. А вось ручнікі браць з сабой на моры не абавязкова, сёння санаторыі, пансіянаты, ды і ў прыватным сектары прадастаўляюць для адпачываючых пасцельная бялізна і ручнікі. А яшчэ можна дадаць, што, калі вы едзеце ў забяспечанае месца, дзе вас забяспечаць усім неабходным, то і элементарныя сродкі гігіены можна не браць.
І самае галоўнае, перад выхадам з дому праверце, ці не забыліся Ці вы дакументы, грошы, квіткі і пуцёўкі. Без іх вам ніяк не абысціся, пакладзеце іх асобна, лепш у асобную невялікую сумачку, якая заўсёды будзе пры вас, што дазволіць вам яе кантраляваць.