Такім чынам, існуе некалькі асноўных груп поз, якія многае могуць расказаць пра чалавека. Але гэта толькі ў агульных рысах. А для таго, каб зразумець усю карціну псіхалагічнага стану чалавека неабходна дбайнае назіранне за становішчам яго цела: рук, пальцаў, стоп, галавы ...
Першая пастава, так званая «пастава зародка», калі чалавек ляжыць у становішчы эмбрыёна (гэта значыць, на баку, прыцягнуўшы сагнутыя ногі да грудзей). Такое становішча цела азначае, што чалавек залежны, мае патрэбу ў апецы і абароне ад мацнейшага. Хутчэй за ўсё, хто спіць з такімі рысамі характару будзе займаць верхнюю кутнюю частка ложка і ляжаць тварам да сцяны.
Пастава, пры якой чалавек ляжыць на жываце, рукі размешчаны вышэй за галаву, ногі выцягнутыя, а ступні злёгку рассунутыя, паказвае на акуратнасць, дакладнасць, патрабавальнасць; спячы ў такой паставе чалавек заўсёды прыкладвае да ажыццяўлення пастаўленай мэты максімум намаганняў.
Чалавек, які адчувае сябе ў бяспецы, упэўнены будзе спаць на спіне тварам уверх, рукі і ногі выцягнуты ўздоўж тулава, у паслабленым становішчы. Такая пастава падчас сну кажа таксама аб некаторай самаўпэўненасці і самаўсхваленне.
Чалавек, які падчас сну ляжыць на баку з нагамі злёгку сагнутымі, ураўнаважаны і адэкватны, ён рэальна глядзіць на рэчы і валодае не малой доляй здаровага сэнсу, ён аб'ектыўны і будучыня яго не палохае.
Улічвайце становішча ног і рук. Калі чалавек звешваецца нагу (ногі) з краю або канца ложка, то ён далёка не кансерватыўны і падтрымлівае ўсё новае, адмаўляецца ад многіх агульнапрынятых нормаў. Калі лодыжкі скрыжаваўшы падчас сну, то гэта азначае слабую самаарганізацыю, няўпэўненасць, слабавольны. У чалавека схільнага да выгодзе, камфорту, ня схільнага да канфлікту і здольнага ісці на кампраміс, ногі ляжаць выразна адна на іншы (г.зн. датыкаюцца, лодыжкі, калені і клубы). Людзі, па натуры залежныя і няўпэўненыя сабе, падчас сну трымацца за што-небудзь (коўдру, кут ложка, падушка, матрац). Рукі, закінуты падчас сну за галаву, локці разведзеныя ў бок, а галава ляжыць паміж далонямі - гэта пастава характэрная для чалавека, які выкарыстоўвае ў якасці асноўнага для сябе элемента абароны разумовыя здольнасці.
Калі Вы спрабуеце зразумець, што азначае пастава чалавека ў сне, то ўлічыце навакольнае становішча і ўмовы сну. Натуральна, што ў халодным памяшканні чалавек будзе ляжаць, ахінуўшыся ў коўдру. А калі ў пакоі уключаны святло і не спяць іншыя людзі, то хто спіць хутчэй за ўсё адвернецца да сцяны, накрые галаву коўдрай ці рукой, проста для таго, каб яго сну не заміналі. Правільна трактаваць позу спячага можна толькі калі ўмовы для сну аптымальныя - ложак досыць зручная і шырокая, ніякія староннія прадметы (ці, напрыклад, сабака) не перашкаджаюць прыняць любімую позу.