Раптоўная смерць можа зрынуць вшок. Раптоўна сканаць можа як пажылы чалавек, так і, здавалася б, полныйздоровья юнак. Нечакана, шакіруюча. Смерць не выбірае.
Ад хвароб паміраюць доўга имучительно. І тыя, каму давялося перажыць хуткую смерць блізкага, часта завидуюттем, хто паспеў развітацца з роднымі людзьмі.
У такой сітуацыі не бывае лучшеговарианта, не бывае падыходнага моментаи ніколі смерць не наганяе своечасова. Але пагаварыць пра гэта можна, а часам і трэба. Мыподняли гэтую тэму для таго, каб дапамагчы справіцца тым, хто страціў блізкіх вразличных сітуацыях.
Раптоўная смерць роднага человекавследствие ДТЗ, няшчаснага выпадку, падчас выканання розных работ, отнасильнической смерці, усугубляетсяпоиском вінаватых, судовымі цяжбамі, неадназначнасьцю сітуацыі, невыясненностьюпроизошедшего, немагчымасцю паверыць у тое, што здарылася. Часта даводзіцца бачыць як чалавек исчезаетв лічаныя секунды і, заходзячы ў егокомнату, відаць, што ўсе рэчы ляжаць на месцах і здаецца, што іх гаспадар вось-вототкроет дзверы і ўвойдзе жывы і здаровы.
Як справіцца з сабой?
... але цуду не адбываецца. Спатрэбіцца нейкі час, каб развітацца, каб прыняць тое, што здарылася. Рэакцыя можа быць рознай: слёзы, істэрыка, Малчанаў замкнёнасць ... Не варта сябе саромецца, але важна памятаць, што на плечиродственников кладзецца падрыхтоўка пахавання і магчыма, вы здзівіцеся, але именнообсуждение страшных здавалася б рытуальных момантаў, пакупак і ўсяго іншага, дазваляе на час адцягнуцца і не думаць аб тым, што здарылася.
Калі з памерлым осталисьнедосказанность, крыўды ці былі проста не самыя лепшыя адносіны, постарайтесьпростить і адпусціць яго душу. Магчыма, вам спатрэбіцца дапамога псіхолага, часам бывае дастаткова схадзіць у царкву на споведзь або жа проста поставитьсвечку за супакой душы.
Даўнія крыўды не знікаюць ў адно імгненне, але вам стане значна лягчэй, калі гэта адбудзецца.
Шукайце падтрымку ў адзін аднаго сблизкими. Вы яшчэ доўгі час можаце адчуваць прысутнасць памерлага, поэтомуважно кожнаму ўсвядоміць, што чалавека не вярнуць, але памяць пра яго, светлую ичистую, вы абавязкова захавайце.
Дапамажыце горюющему, калі ён запаў вступор. Бывае такі стан, калі чалавек ад раптоўнага гора теряетспособность рэагаваць на знешнія раздражняльнікі. Патрымаеце яго за руку, пагладзьце, пакажыце, што ён не адзін, што вы жывыя, што яму трэба продолжатьдвигаться, дыхаць. Прапануеце выканаць нейкае даручэнне, выпіць чай, загаварыце пра нешта, халодныя. Когдачеловек выйдзе з гэтага стану, цалкам магчыма, пачнецца істэрыка і ваша помощьтак ж можа спатрэбіцца.
Ступар і любая іншая психическаяреакция на моцны стрэс можа паўстаць як у тых, хто не чакаў смерці, так і ў таго, хто доўга даглядаў хворым чалавек і ведаў, што гэта вскореслучится.
Доўгае развітанне: як навучыцца жыць з веданнем пра непазбежнасць зыходу?
Калі родныя хварэюць неизлечимымизаболеваниями, на рак да прыкладу, то згасанне адбываецца месяцамі, а часам і гадамі. Залежыць ад таго, на какойстадии хвароба быў знойдзены, якія меры прымаюцца, як арганізм больногоборется. Але бываюць выпадкі, калі лекары даюць некалькі дзён, калі здаецца, чтохуже быць не можа, а час цягнецца неймаверна доўга.
І пачынаецца самакапання ў себе.Родные пачынаюць жадаць смерці блізкіх. І хочуць гэтага з лепшых памкненняў, разумеючы, што чалавеку балюча і смерць палегчыць яго пакуты, калі рахунак идетна гадзіны і самы нязначны паляпшэнне толькі дае яшчэ некалькі цяжкіх дзён, становитсястрашно ад уласных думак. Становіцца жудасна сорамна. Не бойцеся поделитьсясвоими думкамі з тым чалавекам, якому давяраеце. Паверце, чаканне смертилюбимого чалавека, мабыць, самае цяжкае выпрабаванне ў жыцці. І гэта нармальна, есливы хочаце для яго лепшага. Ніхто не вінаваты ў тым, што часам смерць - этолучшее.
Пры паступовым кананні, у людзей естьвремя завяршыць свае справы, развітацца з кім хацелася б, але толькі самому чалавеку будзе цяжэй, чым праводзіць. Якія паміраюць тохватаются за магчымасць дыхаць, то просяць Госпада забраць іх хутчэй.
Важна прыняць непазбежнасць смерці, быць гатовым да таго, што здарыцца гэта можа не так хутка, як прогнозируютдоктора. І нават не так хутка, як вам можа здацца па знешніх признакам.Одному Богу вядома, калі гэта здарыцца.
Маліцеся за родных, не бойцеся своихмыслей. Рыхтуйцеся паступова да пахавання. Родны чалавек сам дасць вам зразумець, што ён гатовы іх абмяркоўваць. Абярыце разам вопратку, прадумайце дэталі, каго быхотели паклікаць на развітанне.
Напэўна, савет падасца дзіўным, але пачуццё гумару ратуе нават у падобных сітуацыях. Калі плакаць кругласутачна, то нікому ад гэтага лепш не стане. Гаворка не ідзе пра чорны гумары, а толькі оспособе расслабіцца хоць на імгненне, інакш можна сысці з розуму.
Як вы ўжо зразумелі, лепшага варыянту у тэму смерці быць не можа.
Але дзеянні прыкладна аднолькавыя. Не варта адважны, дапамажыце сабе ці ж родным справіцца з стратай з дапамогай медыкаментаў.
Выпіце заспакойлівыя кроплі иликапсулы. Нават калі вам здаецца, што вы дастойна перажылі страту сёння, невядома, як нервовая сістэма павядзе сябе ў наступныя дні. Можа возникнутьзаторможенность або поўная апатия.Попрощайтесь з памерлым. Пакуль вы яшчэ можаце бачыць яго цела. Вядома, недавайте нікому кідацца ўслед за труной і сябе трымаеце ў руках, але і неоттягивайте.
Вам яшчэ трэба прайсці 9 і 40 деньсо дня смерці і некалькі этапаў горевания. Вам прыйдзецца навучыцца руководитьсвоим горам. Знаходзіць розныя спосабы суняць яго, але адназначна і выходзіць трэба даваць.
Будзе перыяд злосці на памерлага. Затое, што ён так хутка сышоў. Злосць на сябе, за тое, што не дапамаглі, ня увиделивовремя. Усё гэта нармальна. Галоўнае трымайцеся разам з тымі, каго так жепотрясла смерць родных. Не падпускаюць дэпрэсію да сябе. Сачыце за прыёмамі ежы. Калі ж потерюпереживает хто-небудзь з блізкіх, абавязкова прапануйце ежу, салодкае, каб избежатькритической страты вагі. Вам галоўнае згуртавацца і памятаць, што жизньпродолжается. Страта не забудзецца, але лягчэй стане абавязкова, з часам, которогоу нас наперадзе шмат. І чалавек, которыйбыл вам вельмі дарог, не важна хутка ён пайшоў з жыцця ці вы назіралі за егоуходом, дакладна не хацеў бы назіраць за вамі з нябёсаў і бачыць непрекращающиесямучения.
Нават у смутку ёсць часовыя рамкі. Калі яна пройдзе, вы зможаце думаць проумершего лёгка. Боль сціхне, а яе месца зоймуць іншыя эмоцыі, станоўчыя, якія з'явяцца за мінулы час. Прыкладна праз год, паўтара придетокончательно ўсведамленне таго, што адбылося, а праз два-два з паловай годаостанется светлая памяць, прыемныя ўспаміны. Размовы пра чалавека ня будуткаждый раз выклікаць боль і слёзы. Абавязкова распавядайце пра родную человеке.Ваши сябры, дзеці, родныя павінны ведаць, што быў той, хто меў для вас огромноезначение. І нягледзячы на тое, што сярод жывых яго ўжо не сустрэнеш, вы заўсёды анямелыя будзеце памятаць і ведаць, што ён пайшоў у лепшы свет, дзе яму не баліць.