Статыстыка сцвярджае, што 10% жанчын не здольныя адчуваць аргазм, 30% жанчын не адчуваюць яго са сваім партнёрам, а зласліўцы пляткараць пра тое, што жаночы аргазм - гэта міф. Калі ты прылічае сябе да тых, хто па нейкай прычыне не можа, не варта ставіць на сабе крыж. Аноргазміі - гэта не прысуд.
Перастань хлусіць.
Для пачатку сабе, а потым і партнёру. Многія жанчыны спрабуюць схаваць той факт, што не адчуваюць аргазму і проста імітуюць яго. Гэта не выйсце са становішча, а толькі толькі сыход ад нявырашанай праблемы. Да таго ж, мужчына, у якога ты не першая пасія, лёгка можа здагадацца пра твайго прытворства, бо калі ахі-ахі і нават канвульсіі адлюстраваць лёгка, то характэрнае скарачэнне цягліц похвы і пачашчанае сэрцабіцце - не так-то проста.
Не абавязкова ставіць любімага перад фактам, што за ўсю вашу шлюбную жыццё ты ні разу не адчувала аргазм, а заўсёды рабіла выгляд. Скажы, што табе проста хочацца новых адчуванняў, але не ўпэўненая ў выніку. На эксперымент мужчына пойдзе заўсёды, а папярэджанне пра тое, што ты, магчыма, і ня будзеш біцца ў экстазе, наладзіць яго на нармальную рэакцыю.
Альтэрнатыўныя спосабы.
Для таго, каб здарыўся аргазм, жанчыне не дастаткова механічных рухаў. Сэкс перш за ўсё ў галаве, таму умей адключацца ад думак аб праблемах. Калі не атрымліваецца наладзіцца на патрэбны лад, то не варта чакаць, што задума нешта змяніць будзе мець поспех.
Не саромейся мастурбаваць, калі гэты спосаб адзіны, пры якім ты здольная выпрабаваць аргазм. Мужчына не будзе супраць, для яго гэта будзе ўсяго толькі прыемны дадатак да звыклай сэксуальнай жыцця.
Прапануй выкарыстоўваць розныя змазкі, цацкі з сэкс-шопа. Для мужчыны разнастайнасць - гэта толькі плюс, а для цябе добры шанец даведацца сваё цела і дасягнуць жаданага.
Не думай пра аргазме.
Калі кожны раз, займаючыся сэксам, ты будзеш перажываць, ці ўдасца выпрабаваць аргазм або ізноў не пашанцуе, яго ніколі не здарыцца. Навучыць ня ацэньваць якасць сэксу па колькасці аргазмаў. Многія жанчыны здавольваюцца тым, што атрымліваюць задавальненне ад самога працэсу, а разрадку ладзяць сабе крыху пазней пры дапамозе рук ці душа. І гэта не самая дрэнная альтэрнатыва традыцыйнаму аргазму.
Паспрабуй цалкам ўключыцца ў працэс, аддацца жарсці і не стрымліваць сябе забаронамі, комплексамі ці страхам быць не як усе. Чым больш прыемна ты робіш партнёру, тым больш за атрымаеш наўзамен. У канцы-рэшт ты уловам той рытм і знойдзеш позу пры якой усё атрымаецца.
Практыкавацца.
Па-першае, сэкс павінен быць рэгулярным. Калі ты жалішся на адсутнасць аргазму, а сэкс пры гэтым здараецца вельмі рэдка, то гэта зусім не дзіўна.
Па-другое, партнёр павінен быць сталым. Таму што на прыцірку сыходзіць даволі шмат часу, а цалкам разняволіцца ў ложку з чужым чалавекам можа далёка не кожная.
Па-трэцяе, выконвай практыкаванні Кегеля. Рабіць іх проста - трэба скарачаць цягліцы похвы па некалькі хвілін 4 - 5 раз у дзень і рабіць гэта трэба рэгулярна. Усе гінеколагі ў адзін голас сцвярджаюць, што менавіта гэтыя практыкаванні дапамагаюць жанчынам пазбавіцца ад пачуцця непаўнавартаснасці і ўжо, нарэшце, пачаць адчуваць аргазмы.
Калі ніякія хітрыкі не дапамагаюць, ёсць сэнс звярнуцца да гінеколага і сэксолага, каб выключыць магчымыя фізіялагічныя і псіхалагічныя прычыны такой несправядлівасці. Пры належным стараннасці апынецца, што ты цалкам здольная на феерычныя множныя аргазмы так часта, як толькі табе гэтага захочацца.