Ачышчайце скуру кожны дзень
Пазбаўляючыся ад мёртвых рагавых лускавінак, вы спрыяеце рэгенерацыі клетак. Як вынік - ваша скура выглядае маладзей. Але памятайце, што скрабы (тыя, што ўтрымліваюць натуральныя абразівы - маленькія часціцы шкарлупіны арэхаў або крэмнію) могуць быць занадта грубымі для адчувальнай скуры. Мы раім ачышчальныя сродкі, якія ўтрымліваюць мяккія хімічныя эксфолианты, напрыклад, гліколевая кіслата. Яны пяшчотна выдаляюць змярцвелыя клеткі і падыходзяць для штодзённага ўжывання. Змагацца з маршчынамі дапаможа глыбокі пілінг. Яго можна рабіць раз у паўгода, але перад працэдурай пракансультуйцеся з касметолагам.
Не грэбуйце крэмам для вачэй
Абараніць далікатную скуру вакол вачэй дапамогуць ўвільгатняюць крэмы, распрацаваныя спецыяльна для гэтай зоны. Выкарыстоўваць іх неабходна раніцай і ўвечары. Яны ўтрымліваюць эфектыўныя ўвільгатняюць комплексы, якія, насычаючы клеткі вільгаццю, павялічваюць іх у аб'ёме, тым самым дапамагаючы разгладзіць маршчынкі. Калі ж у вас ёсць схільнасць да ацёкаў пад вачыма, пакладзеце крэм у халадзільнік на ноч. Холад павузіць пасудзіны і пазбавіць ад прыпухласці.
Дакладна падбярыце сыроватку
З часам свабодныя радыкалы, актывізуюцца пад уплывам сонца і дрэннай экалогіі, схуднеюць запасы калагена і эластіна (злучальнай тканіны, якая захоўвае здаровы выгляд скуры). Каб іх папоўніць, карыстайцеся сыроваткай, багатай антыаксідантамі, вітамінамі А, С і Е або экстрактам вінаградных костачак. Наносіце сыроватку ад лініі росту валасоў да дэкальтэ, каб і шыя, і грудзі таксама атрымалі сваю порцыю карысных рэчываў.
Няхай ваш макіяж захоўвае здароўе скуры
Раз ужо аснова і танальны крэм знаходзяцца на вашай скуры ўвесь дзень, чаму б не абраць тыя, якія ўтрымліваюць заляцаюцца інгрэдыенты супраць старэння. Для дадатковага эфекту ў барацьбе з маршчынамі выбірайце прадукты з SPF-абаронай, антыаксідантамі, калагенам і гіалуроновой кіслатой.
Не чапайце твар рукамі
Нанясенне макіяжу пальцамі не толькі распаўсюджвае бактэрыі, але таксама расцягвае скуру асобы. Замест гэтага скарыстайцеся мяккім спонжем для асновы пад макіяж.
Ўвільгатняйце скуру днём і ноччу
Так як сухасць скуры спрыяе адукацыі і павелічэнню маршчын, вынікае, пасля таго, як вы ачысцілі скуру і нанеслі сыроватку, скарыстацца ўвільгатняе ці пажыўным крэмам. У дзённы час ужывайце крэмы з SPF-фактарам. Ноччу лепшы выбар - крэм з крыніцай рэтынолу (вытворнага ад вітаміна А), які паскарае рэгенерацыю клетак вашай скуры.
Займайцеся фітнесом штодня па 30 хвілін
Даследаванні даказваюць: ранішняя гімнастыка дапамагае скуры ўтрымліваць вільгаць. Паскоранае сэрцабіцце разганяе кроў па пасудзінах, хутчэй даносячы да тканін пажыўныя рэчывы.
Знайдзіце правільную працэдуру
Маршчынкі на лбе можна разгладзіць маленькімі дозамі ботокса або діспорта, эфект ад якіх будзе доўжыцца ад 3 да 6 месяцаў. Гэтыя прэпараты «замарожваюць» на час мышцы пад маршчынамі і выраўноўваюць скуру. Для запаўнення маршчын падыдзе гіалуроновая кіслата. Яна прысутнічае ў спецыяльных ін'екцыях, якія звязваюць ваду з клеткамі.
Не грэбуйце сном
Калі вы не атрымліваеце дастаткова сну, ваш арганізм пачынае вырабляць гармон стрэсу кортізола, а ён з часам разбурае клеткі скуры. І яшчэ парада - лепш спіце на спіне (становішча тварам уніз «змінаць» скуру, выклікаючы маршчыны). Выкарыстоўвайце спецыяльную артапедычную падушку, якая дапаможа вам заставацца ў патрэбным становішчы.