Навучыцца выконваць сальсу энергічнаму і раскаваным чалавеку можа быць і проста, і адначасова складана, бо руху гэтага танца аб'ядноўваюць мноства падвідаў лацінаамерыканскіх рытмаў. Але так як галоўныя рысы сальсы - гэта імправізацыя, кліч страсці і цела, нават пачатковец будзе адчуваць сябе ўпэўнена на любым танцпляцы.
Сальса - гісторыя жывога танца
Сальса ўяўляе сабой штучна створаны танец, які спалучае многія лацінаамерыканскія стылі і напрамкі. У выкананні сальсы можна прасачыць руху такіх танцаў, як мамба, ча-ча-ча, румба, гуарача і іншых. Спачатку сальса танчылі ў даволі спакойным рытме, меладычна і рамантычна, але сёння яна напоўненая дынамічнымі рухамі, здольнымі стварыць складаны і прыгожы такт.
Нягледзячы на тое, што сальса - гэта лацінаамерыканскі танец, упершыню станчылі яе паўстагоддзя таму ў Злучаных Штатах Амерыкі. У 1970-х гадах эмігранты-кубінцы і пуэртарыканцы, якія засялялі наваколлі Нью-Ёрка, пачалі танцаваць сальсу, аб'ядноўваючыся ў цэлыя групы па інтарэсах. Хоць за ўвесь гэты час сальса і палюбілася шматлікім, яна доўгі час мела статус народнага або, так бы мовіць, сацыяльнага танца. І толькі ў 2005 годзе ў Лас-Вегасе быў праведзены конкурс World Salsa Championships, дзе ўпершыню спаборнічалі выканаўцы сальсы.
Танец сальса пакрокава
Перад тым як прыступаць да вывучэння непасрэдна танца і глядзець відэа ўрок для пачаткоўцаў, раім вам азнаёміцца з тэорыяй сальсы. У першую чаргу хацелася б пагаварыць аб відах гэтага танца.
Хоць сальса спаўняецца спецыфічна ў кожным рэгіёне, набываючы уласцівыя яму рытмы, усё ж існуе два асноўных яе выгляду. Першы - гэта кругавая сальса, другі - лінейная. Кругавая сальса особенна тым, што мае сваё геаметрычнае малюнак танца - круг. Яна ўключае такія падвіды, як сальса Касіна (кубінская), дамініканская сальса і калумбійская. Лінейны танец або, як яго яшчэ называюць, cross-body style выконваюць па лініі, і асноўныя яго падвіды - гэта сальса Лос-Анджэлес (LA), сальса Нью-Ёрк (NY), сальса Лондан і іншыя. Нягледзячы на такую выразную класіфікацыю відаў і падвідаў сальсы, варта адзначыць, што некаторыя стылі яе выканання ўсё ж перасякаюцца паміж сабой.
Параўнайце два віды танца на відэа - сальсу Лос-Анджэлес і сальсу casino.
LA
Casino
Сальса можа быць як групавым танцам, так і парным. Асноўнае рух сальсы, калі не ўлічваць асаблівасцяў кожнага стылю танца, складаецца з 8 доляй і 6 крокаў, гэта значыць двойчы з хуткага-хуткага-павольнага крокаў пад 4 ўдарных музычных рытму. Калі аб'яднаць такія два музычных такту, то мы атрымаем асноўны крок сальсы - basicstep. Іншымі словамі: на кожныя 4 такту (рахунку) танцор выконвае 3 кроку. Дарэчы, у сальсе крок разглядаюць як перанос вагі цела і гэта вельмі важны момант, паколькі толькі пераносячы правільна вагу падчас выканання танца, можна дасягнуць цэласнасці і гармоніі ў сальсе. Так, у стылі Лос-Анджэлес партнёр крочыць на лік 1 наперад левай нагой, як бы адсоўваючы назад левую нагу партнёркі, то ёсць танец пачынаецца на моцную долю. Пуэрторыканская і сальса Палладиум пачынаюцца ўжо на рахунак 2, а такія віды, як кубінская сальса, калумбійская або венесуэльская могуць танцаваць на абедзве долі музыкі.
Існуе таксама некалькі відаў рахунку на працягу танца. Самы распаўсюджаны - гэта калі лічаць так: раз-два-тры-чатыры; пяць-шэсць-сем-восем. Другі рахунак па папулярнасці, пры якім прапускаюць «крокі на месцы»: раз-два-тры; пяць-шэсць-сем. Акрамя таго, кожная школа сальсы і яе выкладчыкі распрацоўваюць ўсё новыя і новыя методыкі навучання танцу, выкарыстоўваючы парой свае індывідуальныя падыходы ў падліку рытму і крокаў.
Калі разгледзець базавую рух сальсы пакрокава, то яно можа здацца складаным, але паўтарыўшы яго некалькі дзясяткаў разоў, вы зразумееце, што на самой справе гэта адно з самых простых рухаў. Далейшае вывучэнне рытмаў сальсы пераканае вас яшчэ і ў тым, што гэты рух адно з самых лёгкіх.
Такім чынам, візуальна ўявіце сабе, што вы стаіце на лісце паперы ў клетачку як раз на стыку лініі паміж двума радамі клетак. Верхні шэраг - гэта вашыя крокі наперад, ніжні - назад. Крокі не павінны быць шырокімі або размашыстым. Кожны з іх - прыкладна 30-40 гл.
Прыступаем да выканання basicstep
- Са становішча стоячы (ногі на адлегласці 10 см адзін ад аднаго) левую нагу выстаўляем наперад - робім першы крок. Абавязкова перамяшчаем вага цела ў гэтую кропку.
- Затым ўсім вагой перамяшчаемся на правую нагу, а левую нагу тым часам ставім на 5-7 см ніжэй правай.
- Стаім у такім становішчы пару секунд (лік 4) і прыступаем (на рахунак 5) да выканання крокаў назад. Адстаўляюць правую нагу назад на 30 см - і яна стане цэнтрам цяжару нашага цела.
Затым цярпі вага на левую нагу, а правую нагу падстаўляем да яе. Вось мы і вярнуліся ў зыходнае становішча (кошт 8).
Сальса: відэа ўрокі для пачаткоўцаў
Зараз давайце разгледзім выкананне сальсы з дапамогай відэа ўрока для пачаткоўцаў. Акрамя асноўнага руху, да базавых рухам сальсы адносяць яшчэ «крок назад» і «крок у бок». Яны складаюцца з усё тых жа 6 крокаў, выкананых на 8 музычных тактаў, проста цела будзе рухацца не паводле звыклай схеме наперад-назад, а крыху ў іншых кірунках. Танцаваць гэтыя крокі можна як разам з партнёрам, так і самастойна, а можна наогул зладзіць групавы танец, які складаецца з некалькіх дзесяткаў чалавек. Вывастраныя руху пад жывую лацінаамерыканскую музыку заўсёды выглядаюць сэксуальна і прыцягальна, дзе і кім бы ні выконваліся.
Крок basicstep мы ўжо асвоілі, цяпер прыступаем да наступнага - «кроку назад». Асаблівасць гэтага руху заключаецца ў тым, што ўсе крокі выконваюцца толькі ў кірунку назад, як левай, так і правай нагой. Акрамя таго, ступаючы назад, мы ставім нагу і пераносім цэнтр цяжару нашага вагі да ўзроўню процілеглага ногі.
«Крок у бок» візуальна ў хуткім тэмпе нагадвае нейкае хвалепадобнае рух. Выконваецца ён проста. З зыходнага становішча вы па чарзе пераносіце сваю вагу то ў левую, то ў правы бок, а вяртаючыся ў зыходнае становішча (на лік 4 і 8), вы як бы робіце лёгкае вілянне сцягном, якое і нагадвае рух пад агульнапрынятым назвай «хваля».
На гэтым відэа прафесійны выкладчык сальсы дэманструе тры асноўных руху сальсы - базавы, крок назад і крок у бок. Звярніце ўвагу, наколькі мяняюцца руху цела, калі да крокаў падключыць рукі ці плечы. Лёгкія кругавыя руху плячэй робяць сальсу больш гарэзны і завадны. Абавязкова памятаеце пра верхняй часткі тулава і не забывайце рухацца менавіта ўсім целам: лацінаамерыканская сальса - гэта мова ўсяго цела, а не завучаныя руху ног.
Як бачыце, усе рухі досыць простыя. Зараз вам проста трэба адпрацаваць іх да аўтаматызму, і ўжо зусім хутка вы забудзецеся пра тэхнічны бок сальсы, і зможаце атрымліваць асалоду ад прыгажосцю гэтага лацінаамерыканскага танца.
Ну а калі сальса вам не па душы, у нашым аглядзе Сучасныя танцы вы напэўна знойдзеце менавіта той танец, які натхніць вас не на адзін год!