Сальма, віншуем Вас з першым юбілеем Вашай дачкі! Якіх прынцыпаў у выхаванні збіраецеся прытрымлівацца? Што для Вас важней за ўсё цяпер?
Сальма Хаек: Дзякуй! Вельмі важна, каб маленькая Валянціна знаходзілася ў кантакце з прыродай. Для мяне значныя такія рэчы, як прырода, музыка, мастацтва. Я мною нейкі, што, перш за ўсё, трэба паважаць саму сябе, а ва ўсім астатнім ... Імкнуся на яе не ціснуць, каб даць яе здольнасцях раскрыцца самастойна. Таму што калі атрымоўваецца стымуляваць уяўленне дзіцяці, яго духоўны пачатак і падтрымліваць іх у такім стане, то трэба ўсё, толькі даць ім праявіць сябе, замест таго, каб самой спрабаваць накіраваць малога па шляху, які табе здаецца правільным. Думаю, што прырода, музыка і мастацтва гуляюць у гэтай справе вельмі важную ролю. Яны дапамагаюць дзіцяці зразумець сябе, давяраць сваім жаданням і развіваць уяўленне.
На Захадзе існуе тэндэнцыя ўпершыню абзаводзіцца дзецьмі пасля 30 гадоў. Відавочна, гэта цяжэй для жанчыны фізічна, аднак існуе меркаванне, што ў сталым узросце яна ў большай ступені гатовая да мацярынства псіхалагічна. Папулярная акторка Сальма Хаек, што Вы думаеце на гэты конт?
Сальма Хаек: Я і сама нарадзіла даволі позна, у 41 год, і бяруся сцвярджаць, што рабіць такі крок трэба толькі ў тым выпадку, калі вы сапраўды гэтага вельмі хочаце. Дрэнна, калі жанчына нараджае не таму, што яна марыць мець малога, а таму што гэтага патрабуюць нейкія грамадскія нормы. Яна баіцца, што потым будзе позна, і стварае сям'ю. Так ці інакш, але ў грамадстве існуе стэрэатып, што калі ў жанчыны няма дзяцей, то з ёй не ўсё ў парадку. Вы можаце быць вельмі дагледжанай і стройнай, таленавітай, запатрабаванай у прафесіі і багатай, але, калі ў вас па нейкіх прычынах доўгі час няма дзяцей, вас будуць шкадаваць. Я ўпэўнена, што быць маці - гэта вельмі адказная місія, і не варта падыходзіць да гэтага неабдумана. Бо калі вы шчыра хочаце ёю стаць, то, нарадзіўшы дзіця, будзеце адчуваць сябе настолькі шчаслівай, што гэта з лішкам акупіць усе складанасці!
Папулярная акторка Сальма Хаек, у вашым выпадку ўсё так і было?
Сальма Хаек: Вядома! Цяжарнасць далася мне нялёгка. Пакуль я выношвала Валянціну, я бясконца хварэла. У мяне быў велізарны жывот, і я здавалася сабе проста неабсяжнай. Але я сказала сабе: раз ужо мне наканавана праз гэта прайсьці, я ўсё стрываю. Сапраўды, цяжарнасць вучыць быць па-сапраўднаму цярплівай.
Сальма Хаек, але вы выдатна выглядаеце! У Вас ёсць нейкі адмысловы сакрэт прыгажосці?
Сальма Хаек: Магу вас запэўніць, што два тыдні таму (да пачатку праекта) я выглядала нашмат лепш: паездкі - вельмі стомны занятак. І мне б ужо не перашкодзіла трохі фітнесу. Фізічныя практыкаванні - гэта выдатна! Напрыклад, я вельмі люблю пілатэс. А наогул ... Не думаю, што ў прыгажосці ёсць рэцэпты. Я заўсёды карысталася большай папулярнасцю ў супрацьлеглага полу, чым многія іншыя жанчыны. Нават калі была дзіцем. А была худой і вельмі маленькай. Яшчэ ў мяне не было пярэдніх зубоў, але ўсё роўна я чымсьці прыцягвала да сябе ўвагу. Быць можа, галоўны сакрэт прывабнасці - гэта ўпэўненасць у сабе?
Вы прытрымліваліся нейкі дыеты, каб вярнуць ранейшую форму пасля цяжарнасці і родаў?
Сальма Хаек: Я ніколі не сыходзіла з розуму з нагоды лішняга вагі і дыет. Звычайна ем тое, што мне хочацца.
Я вельмі ганарлівая, што ўдзельнічаю ў праекце «PAMPERS і UNISEF« ўпакоўка - вакцына ». Мяне захапляе ў гэтай кампаніі тое, што маці з самых розных кропак свету аб'ядналіся дзеля таго, каб абараніць дзяцей. Усё роўна, які ў цябе сацыяльны статус. Калі ў цябе ёсць дзіця, то 99% што ты купіш падгузнікі. Купіўшы адну ўпакоўку, можна забяспечыць адной вакцынай нейкую іншую маці, якая жыве ў іншай частцы святла. Дапамагчы дзіцяці жанчыны, якую вы асабіста не ведаеце, але ... У гэты самы момант паміж вамі утворыцца нябачная сувязь. Гэта неверагоднае пачуццё! Але пасля родаў стала з большай увагай ставіцца да свайго харчаванню. Зараз я стараюся харчавацца збалансавана і ёсць часта, але невялікімі порцыямі. Перавага такога падыходу ў тым, што вам з аднаго боку не даводзіцца адмаўляцца ад каханай ежы, а з другога - вы не набіраеце вагу.
Чаму Вы прынялі ўдзел у кампаніі Pampers-Юні-СЕФ? Наколькі гэта рашэнне звязана з тым, што Вы самі сталі мамай?
Напэўна, я б прыняла ўдзел у гэтым праекце, нават калі б не была маці. Але цалкам магчыма, менавіта наяўнасць уласнага дзіцяці дапамагло мне зразумець праблемы малых, якія жывуць у далёкіх афрыканскіх краінах, прыняць іх блізка да сэрца. Памятаю, у Сьера-Ліёне (краіне, куды паступілі вакцыны, набытыя на сродкі ад продажу прадукцыі Pampers) быў адзін хлопчык, яго звалі Мелвін. Ён аднагодак маёй дачкі. Ён быў такім хворым і такім малюсенькім, і ніхто не ведаў, што з ім адбываецца. Ён задыхаўся, на працягу цэлага месяца адмаўляўся ад ежы. Я глядзела яму ў вочы, спрабуючы зразумець, што з ім, чым яму дапамагчы. Напэўна, ён так запаў мне ў душу, таму што быў аднаго ўзросту з маёй Валянцінай. Я глядзела на Мелвін і разумела, наколькі розныя ў іх з маёй дачкой лёсу ... Цяпер, калі я бачу сваю здаровую дачку, адчуваю некаторую несправядлівасць. Яна добра сілкуецца, гуляе, спіць у сваім ложку ... І я дзякую лёс за тое, што яе жыццё складаецца менавіта так. Цяпер я цвёрда ведаю, што кім бы я ні была цяпер і кім бы ні стала ў будучыні, тыя ўражанні заўсёды будуць са мной. Кожныя 3 хвіліны, пакуль маё дзіця смяецца і бегае, ад слупняка памірае нейкі іншы малы. А бо ў гэтага хлопчыка ёсць маці. І яна абсалютна бездапаможная ў гэтай сітуацыі. Яна глядзіць на свайго хворага маляняці і нічога не можа зрабіць. Гэта жудасна! Але мы - можам! Мы ў стане папярэдзіць гэтую бяду, і кожны з нас можа ўнесці свой уклад ...
вельмі асабістае
Папулярная акторка Сальма Хаек стала маці ў 41 год. 21 верасня 2007 года ў медыцынскім цэнтры Лос-Анджэлеса ў яе і яе на той момант яшчэ жаніха Франсуа-Анры Піно нарадзілася дачка. Назвалі малую Сальма Хаек Валянціна Палома Піно ...
А бо яшчэ не так даўно папулярная акторка Сальма Хаек заклікала не асуджаць жанчын, якія не імкнуцца хутчэй абзавесціся дзецьмі: «Мацярынства не для ўсіх жанчын», - сказала зорка. Зараз гэта яе любімая роля.
А падгузнікі для дачкі Вы купляеце самі?
Сальма Xайек: У большасці выпадкаў гэтым займаюся не я. Але я абавязкова прашу чалавека, які адпраўляецца за пакупкамі: «Пераканайся, што на ўпакоўцы ёсць лагатып ЮНІСЕФ!»
Як змяніла Вас мацярынства? Вы адчуваеце сябе іншы? У чым гэта выяўляецца?
Сальма Хаек: Пакуль ты адна, у цябе ёсць любоў, ты яе абараняеш, баішся, што табе могуць зрабіць балюча ... А потым, калі з'яўляецца дзіця, многае з таго, што параніла і прымушала перажываць раней, становіцца менш значным. Цяпер увесь свет ўспрымаецца па-іншаму, усе праблемы знікаюць, тваё жыццё становіцца значна паўней.
Мяне часта пытаюцца, ці стала мацярынства маёй самай цяжкай роляй? Канечне не! Яно стала лепшай з маіх роляў! Але можа быць, справа ў тым, што мая дачка яшчэ зусім маленькая? .. Можа, у далейшым з ёй будзе нашмат больш складана. Паглядзім ...
5 сакрэтаў папулярнай актрысы Сальма Хаек як заставацца ў форме пасля родаў:
1. Дайце сабе час
Першае, што трэба выключыць са сваёй послеродовой жыцця, - гэта нават не нейкія каларыйныя прадукты, а стрэс і непакой з нагоды таго, што вы не так стройныя, як раней. Бо менавіта ён прымушае нас больш ёсць!
2. Ешце, каб сілкаваць энергіяй і дзіцяці, і сябе. Тое, што менавіта грудное гадаванне дапамагае вярнуць форму пасля родаў, - гэта міф. Пакуль вы корміце дзіця грудзьмі, неабходна прытрымлівацца дыеты, якая б спрыяла таму, каб у вас было малако. Вам неабходна спажываць на 500 калорый больш, чым звычайна.
3. Калі вы выбіраеце што б вам з'есці, думайце і пра драбку «Пакуль вы яго корміце грудзьмі, ён есць тое ж, што і вы. У перыяд кармлення я выбірала самыя якасныя прадукты. Трохі мяса, свежыя гародніна і садавіна, арэхі, парасткі соі, абястлушчанае малако, пшанічны хлеб з мукі цэльнамолатага збожжа і поліненасычаныя тлушчы.
4. Выключыце алкаголь, кафеін і цукар, пакуль вы корміць мама. А таксама ўсе тыя прадукты, якіх вы ня елі падчас цяжарнасці. Мне ўдалося хутка прыйсці ў форму, таму што выключыла смажаную ежу, чырвонае віно і дэсерты.
5. Заставайцеся актыўнай разам з дзіцем
Я стараюся хадзіць пешшу, замест таго каб ездзіць на машыне, бяру з сабой дзіцяці, калі хачу прайсціся па крамах і часта здзяйсняю прагулкі на свежым паветры.