прычыны болі
Боль падчас родаў - цалкам натуральнае адчуванне. Хваравітыя сутычкі, якія прымушаюць матку скарачацца. Боль выклікае і тое, што пры руху плёну па радавых шляхах, похву моцна пашыраецца, яго тканіны здушваюцца.
Боль можа быць зусім нязначнай і пакутлівай, гэта залежыць ад адчувальнасці жанчыны і ад яе псіхалагічнай гатоўнасці да родаў. Лічыцца, што жанчыны са спакойным ураўнаважаным характарам лягчэй пераносяць боль, чым тыя, хто схільны да істэрыкам. Таму шлях да бязбольным родах пачынаецца з маральнай падрыхтоўкі.
псіхалагічная падрыхтоўка
Большасць жанчын баіцца болю, а не саміх родаў. Страх ўплывае на ўспрыманне рэчаіснасці і пераносіцца на падзеі, з якімі мы асацыюем боль. Таму, калі бязбольныя роды - гэта тое, да чаго вы імкнецеся, пачніце з самастойнай працы над сабой.
Па-першае, псіхолагі кажуць пра тое, што ў працэсе чакання дзіцяці трэба імкнуцца да спакою. І гэта зусім не дарма. Падчас цяжарнасці вельмі непажаданыя любыя крайнасці эмацыйнага стану. Калі будучая мама не ўпэўненая ў тым, ці хоча яна гэтага дзіцяці, яна будзе мацней баяцца родаў, бо не бачыць у сабе прычыны, па якой ёй трэба пераносіць гэты боль. Калі ж маці занадта зацыклена на сваёй цяжарнасці, то страх болю таксама можа быць моцным, так як яна будзе занадта хвалявацца за зыход родаў.
Па-другое, не малую ролю адыгрывае разуменне жанчыны таго, што адбываецца з яе целам. Менш баяцца родаў і больш гатовыя да іх тыя, хто дакладна ведае, як змяняецца іх цела на працягу цяжарнасці, як расце плод, што варта чакаць падчас сутычак і далей. Чым больш вы ведаеце аб цяжарнасці і родах, тым далей гэтыя веды адсоўваюць боль. Яна перастае быць цэнтрам вашай увагі, адыходзіць на другі план. А адсутнасць страху - гэта ўжо сур'ёзны шанец на тое, што вашы роды не будуць балючымі.
Па-трэцяе, не варта грэбаваць курсамі для цяжарных. Басейн, фітнес, ёга - усё гэта дапаможа падрыхтаваць цела да родаў, зрабіць яго больш цягавітым і гнуткім.
іглаўколванне
Усходняя медыцына шмат у чым накіравана на ліквідацыю болевых сімптомаў рознымі спосабамі. Адзін з іх - акупунктура. Спецыялісты ставяць іголкі ў спецыяльныя кропкі, якія блакуюць боль. А гэта значна палягчае непрыемныя адчуванні падчас сутычак і далей. Для тых, хто катэгарычна супраць гэтага метаду і баіцца болю, спецыялісты могуць прапанаваць годную альтэрнатыву. Гэта масаж тых жа кропак, якія адказваюць за боль, рукамі.
Роды ў вадзе
Бязбольныя роды сталі рэальнасцю, калі ў модзе ўвайшлі роды ў вадзе. Лічыцца, што вада ў значнай ступені палягчае стан парадзіхі, робіць сутычкі менш балючымі. Але роды ў вадзе могуць быць і небяспечнымі. Вада- тое асяроддзе, у якой актыўна размнажаюцца бактэрыі, таму для поўнай бяспекі неабходныя стэрыльныя ўмовы, якія даступныя толькі ў бальніцы. Але не ўсе бальніцы могуць прапанаваць такую паслугу, як правіла, роды ў вадзе даступныя толькі пацыентам элітных радзільных дамоў за вялікія грошы.
Калі вы настроены на бязбольныя роды і выбралі менавіта роды ў вадзе, выбірайце толькі дасведчанага спецыяліста для іх вядзення.
медыцынскія прэпараты
Бязбольныя роды магчымыя пры выкарыстанні розных медыцынскіх прэпаратаў. Але далёка не ўсе з іх дазволеныя для выкарыстання пры цяжарнасці, так як могуць негатыўна паўплываць на стан плёну. Пры родах прызначаюць марфін і промедол, але яны не здымаюць болевых адчуванняў цалкам.
Адзіны спосаб пазбавіцца ад якіх-небудзь непрыемных адчуванняў - гэта эпидуральная анестэзія. Сутнасць гэтага метаду ў тым, што ў прастору спіннога мозгу, дзе блізка размешчаны карані нервовых канчаткаў, ўводзяць ін'екцыю анестэтыка. Гэта бяспечны спосаб, пры якім немагчыма пашкоджанне спіннога мозгу, так як ін'екцыя праводзіцца ў паяснічнай вобласці, дзе даступныя толькі нервовыя канчаткі.
Гэты спосаб дазваляе цалкам абязболіць ніжнюю частку цела парадзіхі. Яна не адчувае сутычак, і нават патугі не здаюцца ёй балючымі. Такі метад абязбольвання цяпер даступны практычна паўсюдна.
Бязбольныя роды - гэта мара кожнай будучай мамы. Жанчыны спяшаюцца адчуць радасць мацярынства, але палохаюцца магчымых непрыемных адчуванняў. Тым не менш, роды - гэта не настолькі балючы працэс. Многія факты пра яго моцна афарбаваны. Правільнае дыханне, добрая фізічная форма жанчыны і медыкаменты дазволяць нарадзіць без болю любой жанчыне.