Прыгожыя рукі - гонар жанчыны. Яны, як і твар, - заўсёды навідавоку. Але, на жаль, рукі - найбольш ўразлівая частка нашага цела. Нішто не выдае так ўзрост жанчыны, як яе рукі. Гэта зацвярджэнне справядліва, паколькі змагацца з маршчынамі асобы і шыі ў нашы дні стала вельмі проста дзякуючы сучаснай медыцыне, а эфектыўных метадаў лячэння старэчых змен рук яшчэ пакуль не існуе. Затое ёсць маса рэцэптаў, якія дапамагаюць захаваць нашы ручкі ў добрым стане. І, вядома ж, самым галоўным рэцэптам з'яўляецца масаж. Адразу пасля абуджэння, лежачы ў сваёй цёплай пасцельцы, зірніце на рукі, уважліва разглядзіце кожны пальчык і ... хай яны спадабаюцца! Толькі пасля ўсведамлення таго, што ручкі ідэальныя, можна заняцца самамасажу пэндзляў, каб захаваць прыгажосць на доўгі час. Кругавымі рухамі памасіраваць кожны пальчык. Затым перайсці на тыльны бок. Абхапіўшы запясці, масажныя руху варта працягнуць, паступова паднімаючыся да локця і пляча. Зрабіць некалькі кругавых рухаў пэндзлямі і скончыць комплекс практыкаванняў сцісканні і разжиманием кулачкоў. Цяпер рукі ў тонусе!
Варта памятаць, што частае мыццё вельмі халоднай ці гарачай вадой абязводжваюць скуру рук, яны становяцца грубымі, шурпатымі.
Ні ў якім разе нельга чысціць скуру пры дапамозе пяску, зямлі, гліны або пілавіння, паколькі яны могуць яе пашкодзіць. Катэгарычна забараняецца выкарыстоўваць бензін, газа, хлоркавую вапна, гаспадарчае мыла. Гэтыя рэчывы пушаць і абязводжвае скуру, зніжаюць яе ахоўныя ўласцівасці, што прыводзіць да стварэння спрыяльных умоў для пранікнення бактэрый.
Ручкі варта мыць вадой пакаёвай тэмпературы з мылом, якія змяшчаюць крэм альбо ўвільгатняюць алею. Неабходна насуха выціраць рукі, надаючы ўвагу кожнаму пальчыку.
Для таго, каб захаваць прыгажосць рук, трэба памятаць некалькі асноўных правіл.
- Падчас падрыхтоўкі ежы карыстацца нажамі нержавеючай сталі, каб на руках не заставалася цёмных плям.
- Кававая гушча адбівае пах часныку
- Пры сухім ўборцы варта выкарыстоўваць ніцяныя пальчаткі (папярэдне скуру рук ачысціць і вышмараваць крэмам)
- Вільготную ўборку, чыстку гародніны і садавіны, мыццё посуду праводзіць у гумовых пальчатках (рукі павінны быць дадаткова змазаныя крэмам і пасыпаны талькам)
- Працаваць на вуліцы ў халоднае надвор'е трэба ў ваўняных пальчатках, надзетых-над гумовых.
- Пры грубай шурпатай скуры рук 2 разы на тыдзень варта рабіць ванначкі з соку квашеной капусты, малочнай сыроваткі, бульбянога адвара. Пасля працэдуры трэба вышмараваць рукі крэмам.
- Змякчальны эфект даюць ванначкі з цёплага расліннага алею.
- Пры арагавелай скуры на локцях дапамагае ванночка з мыльна-содавай раствора. Пасля чаго вышмараваць локці тоўстым крэмам.
- Пігментныя плямы на руках знікнуць, калі праціраць іх долькай цытрыны.
- Каб умацаваць пазногці 2 разы на тыдзень трэба апускаць іх у ванначкі з цёплага расліннага алею і 5 кропель лімоннага соку.
- Добры эфект даюць спецыяльныя лячэбныя крэму для пазногцяў
- Выдатнае дзеянне аказваюць «напёрстки» з пчалінага воску.