Калі большасць людзей упэўненыя, што яны хочуць інтымнай блізкасці, то нават не задумваюцца над самім фізіялагічным працэсам падчас сэксу. Мастэрс і Джонсан, два сэкс тэрапеўта-наватара, вынайшлі тэрмін «цыкл сэксуальнай рэакцыі», які пазначае паслядоўнасць падзей, якія адбываюцца з арганізмам падчас сэксуальнай узбуджанасці і сэксуальна-стымулюючай дзейнасці (зносіны, ласкі, мастурбацыя і г.д.).
Цыкл сэксуальнай рэакцыі падзяляецца на чатыры фазы: ўзбуджэнне, напальвання, аргазм і развязка. Увогуле, не існуе дакладных граняў гэтых стадый - яны ўсё з'яўляюцца часткай доўгага працэсу сэксуальнай рэакцыі.
Майце на ўвазе, што тут гэта ўсё апісана ў агульных рысах у параўнанні з тым, што здараецца з кожным з нас у хвіліны сэксуальнай узбуджанасці. Існуе шмат варыяцый паміж людзьмі, а таксама паміж рознымі інтымнымі сітуацыямі.
адначасовы аргазм
Як мужчына, так і жанчына праходзяць усе чатыры прыступкі сэксуальнай рэакцыі, толькі з розніцай у часе. Тыпова прадстаўнікі моцнага полу падчас зносіны дасягаюць задавальнення першымі, так як жанчынам спатрэбіцца да пятнаццаці хвілін, каб дасягнуць такога ж асалоды. Гэты факт і зніжае верагоднасць адначасовага аргазму, што робіць яго вельмі рэдкім падзеяй.
Першая фаза: Узбуджэнне
Гэтая ступень, звычайна, пачынаецца вельмі хутка, ад 10 да 30 секунд пасля эратычнай стымуляцыі, і можа доўжыцца ад некалькіх хвілін да гадзіны.
Мужчыны: Фалас патроху ўзбуджаецца і узьнімаецца. Мужчынскія соску таксама могуць пачаць падымацца.
Жанчыны: Пачынае вылучацца вагінальных змазка. Похву пашыраецца і даўжэе. Знешнія і ўнутраныя палавыя вусны, клітар і часам грудзі пачынаюць брыняць.
Абодва: Пачашчаюцца сэрцабіцце, крывяны ціск і дыханне.
Другая фаза: напальвання
Змены, што пачаліся ў першай стадыі, нагнятаюцца.
Мужчыны: Яечкі апускаюцца ў машонку. Палавой член цалкам узбуджаны.
Жанчыны: Вагінальныя вусны становяцца больш мяккімі. Тканіны палавых сценак вонкавай траціны похвы наліваюцца крывёю і ўваход у похву звужаўся. Клітар хаваецца. Унутраныя вагінальныя вусны мяняюць колер. У жанчын, якія яшчэ не нараджалі ён мяняецца з ружовага ў чырвоны. У дам, якія прывялі на свет дзіцяці - з ярка-чырвонага ў цёмна-фіялетавы.
Абодва: Дыханне і пульс пачашчаюцца. Можа проступью так званы «сэксуальны румянец» на жываце, грудзях, плячах, шыі ці твары. Часам узнікае цягліцавы спазм ў сцёгнах, ягадзіцах ці руках.
Трэцяя фаза: Аргазм
Гэта вышэйшая кропка цыклу, таксама яна з'яўляецца самай кароткай з чатырох фаз і звычайна доўжыцца некалькі секунд.
Мужчыны: Спачатку насенная вадкасць запасіцца ў цыбуліне мачавыпускальнага канала. Вось гэта і ёсць той самы момант, калі мужчына адчувае набліжэнне аргазму або «непазбежнасць эякуляцыі». Затым ужо варта вывяржэнне спермы з палавога члена. Падчас гэтай фазы ў фалас ўзнікаюць скарачэнні.
Жанчыны: Першая траціна вагінальных сценак рытмічна скарачаецца восем-дзесяць разоў у секунду. (Колькасць сцісканні вагаецца і залежыць ад індывіда.) Цягліцы маткі таксама непрыкметна пульсуюць.
Абодва: Дыханне, пульс і ціск працягваюць расці. Напружанне цягліц і крывяносных сасудаў дасягаюць піка. Часам аргазм суправаджаецца рэфлекторным сціскам цягліц рук і ног.
Чацвёртая фаза: Развязка
Гэтая стадыя характарызуецца вяртаннем да звычайнага стану спакою. Яна можа доўжыцца ад некалькіх хвілін да гадзіны-паўтара. У жанчын гэты перыяд займае больш часу, чым у мужчын.
Мужчыны: Палавы член вяртаецца ў сваё звычайнае расслабленае стан. У прадстаўнікоў моцнай нагоды існуе так званы рефрактерный перыяд, калі нельга скончыць зноў, пакуль не пройдзе пэўны перыяд часу. Працягласць гэтай фазы ў мужчын залежыць ад узросту, фізічнага стану і іншых фактараў.
Жанчыны: Вагіна і клітар вяртаюцца ў свой нармальны стан. Некаторыя прадстаўніцы прыгожага полу могуць быць у стане адказваць на дадатковыя стымуляцыі і быць гатовымі да новых аргазмам.
Абодва: Набраканне органаў зніжаецца, «сэксуальны румянец» спадае, надыходзіць ўсеагульны паслабленне мускулатуры.
Разуменне таго, што адбываецца з вашым целам і целам вашага партнёра падчас палавога акта можа дапамагчы цалкам нацешыцца гэтым вопытам. Злучыце гэтыя веды з добрымі навыкамі зносін і вы падбераце ключ да таямніц сэксуальнага задавальнення і жаданням вашай душы.