У тым, як менавіта павінны выглядаць здаровыя валасы, меркаванні падобныя: гладкія, бліскучыя, неломкие, "жывыя" і шаўкавістыя навобмацак. А вось што тычыцца спосабаў захаваць прыгажосць валасоў - тут саветаў вялікае мноства: маскі, прыціранні, паласкання. А што калі паспрабаваць разабрацца, як жа яны ўладкованыя - нашы валасы, і зыходзячы з гэтага абраць спосаб сыходу?
Погляд знутры
Думаецца, нічога новага мы не адкрыем, калі нагадаем, што анатамічна валасоў дзеліцца на стрыжань (ствол) і корань, або валасяны фалікул. Многія параметры закладваюцца генетычна і залежаць ад нашага паходжання, напрыклад даўжыня і таўшчыня. Так, самыя доўгія валасы вырастаюць у прадстаўнікоў мангалоіднай расы, самая кароткая - у экватарыяльнай, еўрапейцы жа размяшчаюцца пасярэдзіне. У сярэднім валасоў вырастае на 1 см у месяц і расце ад 3 да 6 гадоў, пасля чаго на месцы які выпаў воласа вырастае новы. У норме ў суткі выпадае ад 40 да 80 валасоў. Таўшчыня валасоў залежыць ад узросту чалавека, колеру валасоў і зноў жа ад прыналежнасці да той ці іншай расы. Звычайна самыя тоўстыя і цвёрдыя валасы ў азіятаў; у негроидов валасы рэдка бываюць тоўстымі. У нованароджаных валасы прыкладна ў 2-3 разы танчэй, чым у дарослых. У старасці валасы таксама вытанчаюцца. Акрамя таго, самыя тоўстыя валасы ў рудых, больш тонкія у брунетаў, яшчэ танчэй у шатэн і самыя тонкія ў бландынаў.
Зразумела, што на такія "зыходныя дадзеныя" мы паўплываць не можам, але, тым не менш, у нашай улады ўмацаваць валасы з дапамогай дыеты.
Што любяць валасы: рыба, птушка, нятлустае мяса, курыныя, а яшчэ лепш перапёлчыны яйкі, арэхі, бабовыя ўтрымліваюць бялок, які забяспечвае рост валасоў, а таксама ўсе гэтыя прадукты багатыя меддзю. Менавіта яна ўдзельнічае ў пігментацыі і прадухіляе з'яўленне Седзін . Натуральнае алей, хлеб з мукі грубага памолу, насенне сланечніка неабходныя для адукацыі кератина, галоўнага кампанента валасоў. Каб захаваць натуральны бляск, сілу і эластычнасць валасоў, не забывайце аб марской капусце, нятлустае ёгурце, тварагу. Вітамін А, якога шмат у морквы, зялёных гародніне і шыпшынніку, робіць валасы менш ломкі і далікатнымі, стымулюе рост і дзяленне клетак. Вітамін Е - паляўнічы за свабоднымі радыкаламі - спрыяе аднаўленню валасоў. Чэмпіён па змесце вітаміна Е - салодкі перац.
Чаго не любяць валасы: смажаная ежа, кансервы, жывёлы тлушчы, салёнае і вострае. Пазбягайце фастфуду: гамбургеры, хот-догі, піражкі, чабурэкі выклікаюць парушэнне абмену рэчываў, што адмоўна адбіваецца і на стане валасоў.
ПОГЛЯД ЗНАДВОРКУ
А вось звонку валасоў на 90% складаецца з арагавелыя клетак. Гэта значыць - мёртвых. А значыць, спрабаваць пазбавіцца, напрыклад, ад сухасці і ломкомсти, налягаючы на прадукты з вышэйпрыведзенага спісу - цалкам бессэнсоўна. Не, новыя адрастаюць валасы будуць, вядома, больш моцнымі і здаровымі, але нам бо не падыходзіць варыянт абстрыгчы пашкоджаныя кучары?
Самае галоўнае, пра што кажуць нам навукоўцы з даследчых цэнтраў і што добра б ўразумець: стан адрасьлі валасоў залежыць ад стану кутікулы - ахоўнай абалонкі, якая пакрывае кожны валасоў. Кутікула складаецца з 6-9 пластоў клетак і па структуры нагадвае чарапіцу ці лускавінкі хваёвай шышкі, прычым накіраваны гэтыя лускавінкі ад кораня воласа да канца. Варта лускавінкамі "разлохматиться" - і валасоў ламаецца, становіцца залішне сухім, губляе бляск і эластычнасць і пачынае сечься. На жаль, працэс "зношвання" кутікулы непазбежны: асвятленне, частыя афарбоўкі, хімічная рассыпалася альбо, наадварот, выпростванне валасоў , выкарыстанне фена з гарачым паветрам, ды нават занадта заўзята выціранне валасоў і няправільнае мыццё - усё гэта згубным чынам адбіваецца на стане валасоў.
Адмовіцца ад усяго гэтага мы наўрад ці зможам, але некаторыя простыя дзеянні дапамогуць як мінімум не пагоршыць стан пашкоджаных валасоў, а то і палепшыць яго.
• Не варта мыць валасы "лішні раз", бо кожная наганяй з'яўляецца механічнай і хімічнай атакай.
• Не выцірайце валасы занадта старанна - досыць мякка прамокнуць іх ручніком.
• Не расчэсвайце мокрыя валасы, старайцеся не зачесывайте валасы назад.
• Памятаеце, што высокія тэмпературы не проста згубна ўплываюць на кутікула - яны папросту знішчаюць яе. Фен, плойка, шчыпцы для распроствання - усё гэта трэба выкарыстоўваць з вялікай асцярожнасцю!
Ну і апошняе пытанне: ці ёсць цудадзейныя прэпараты, якія дазваляюць аднавіць валасы?
Пачнем з галоўнага - калі валасы моцна пашкоджаны, ніякія сілы не зробяць іх здаровымі. Сумна - але факт: у некаторых выпадках (напрыклад, пасля паўторнай хімічнай завіўкі разам з асвятленне) адзінае выйсце - падстрыгчы валасы.
Памятаеце, што галоўнае, на што "нацэлены" сродкі па сыходзе і аднаўленню, гэта "склеіць" лускавінкі кутікулы: чым шчыльней яны прылягаюць адзін да аднаго, тым больш гладкімі, бліскучымі і эластычнымі будуць валасы. Менавіта ў гэтым кірунку, напрыклад, "працуюць" бальзамы-ополасківателі. Але самае галоўнае - сыход за валасамі павінен быць сталым і сістэмным. Мы ж хочам, каб яны былі прыгожыя?
Часопіс «Добрыя парады» № 7 2008