Вітамін Е выкарыстоўваецца таксама для лячэння шматлікіх кожныхзаболеваний, ён дадаецца практычна ва ўсе вітамінныя комплексы дляпрофилактики. У выпадках, калі ў арганізме не хапае вітаміна Е, з кожейначинаются бачныя праблемы, яна лушчыцца, сохне, гэта адбіваецца нават намышечном тонусе. Часам вітамін Е называюць жаночым вітамінам, бо оннезаменим для рэпрадуктыўнай сістэмы, калі ў жанчыны добрая рэпрадуктыўнай, дык і нашчадкі будзе моцным. І вядома ж, гэта адлюстроўваецца на знешнасці жанчыны, насычаны вітамінам Е арганізм дазваляе жанчыне выглядаць маладзей нягледзячы нагоды. Таксама такаферол ўплывае на правільную працу яечнікаў, а яны, як вядома, выпрацоўваюць гармоны прыгажосці і эстрагены. Калі жанчына пачынае правильноупотреблять вітамін Е, то ўжо праз кароткі адрэзак часу можна заметитьвнешние змены ў лепшы бок, скура маладзее і падцягваецца. Таму дляженского арганізма рэкамендуецца ўжываць як мінімум 100 гр вітаміна Е.
Варта пералічыць хаця б асноўныя карысныя действиявитамина Е, якое ён аказвае на знешнюю, так бы мовіць бачную частку цела икожи, таму важна ўжываць яго і звонку. Такаферол дзіўным образомзадерживает фотостаренні скуры, рэгулюе водна-ліпідны баланс скуры, ня даетпроявляться вяснушкі і пігментным плямам. Таксама абавязкова варта сказаць, штоён прадухіляе і лечыць сухасць скуры, а гэта праблема многіх, способствуетрассасыванию рубцоў і расцяжак. Вітамін Е вельмі карысны тым, хто страдаетугревой сыпам, ён здымае запаленчыя працэсы з скуры, супакойвае скуру ўвыпадку раздражнення ці апёкаў, дапамагае пры лушчэнні скуры. У арганізме вітамін Е выконвае ролю абаронцы ад анкалагічных захворванняў, абмяжоўвае дзеянне свабодных радыкалаў у арганізме.
Цікава тое, што ў вітамінаў ёсць свая ўзаемасувязь, напрыклад, вітамін Е патрабуе для засваення селену і цынку, а вітамін А мае патрэбу втокофероле для правільнага засваення. Натуральна, пра такія уласцівасцях витаминазнают ўсе касметычныя кампаніі, і кожны сродак забяспечваецца гэтым чуднымвитамином.
Штодзённы догляд иприменение такаферолу для скуры
Вельмі важна атрымліваць вітамін Е штодня, а не изредкаударными дозамі. Арганізм мае патрэбу ў пастаяннай падтрымцы, атрымліваць яго можночерез харчаванне і ўжыванне вітамінаў, вядома ж, лепш за ўсё, калі организмпринимает яго разам з ежай. Такаферол змяшчаецца ў яйках, чарэшні, брусельскай капусце, марской рыбе, печані і раслінным алеі, у траве иорехах, авакада і малако, у спаржы і бабовых. Калі вы дадаткова желаетерадовать скуру звонку, то можна набыць у аптэцы вітамін Е ў выглядзе алею ииспользовать яго пасля ваннаў або проста шаруючы ім скуру, калі яна без меры сухая.Также з дапамогай алею можна рабіць розныя маскі з даданнем иныхвитаминов.
Нанясенне вітаміна Ена скуру асобы
Падобныя маскі з вітамінам Е прадухіляюць раней старениекожи, якое адбываецца незалежна ад ладу жыцця, да прыкладу, з-за воздействиязагрязненной навакольнага асяроддзя. Яго можна ўціраць з натуральнымі алеямі, напрыклад, з міндальным ці аліўкавым, з персікавым і кунжутным. Вельмі полезноиспользовать алей з костачак вінаграду, какава алей, какосавае масла, выжатоеиз зародкаў пшаніцы. Калі рэгулярна карыстаецеся крэму, то рэкамендуецца ў нихдобавлять вітамін Е, нават калі напісана, што ён там ёсць ужо, гэта крайнеполезно, для зімовага, веснавога і асенняга сезонаў. Не перашкодзіць ён і ўлетку, т.к. абараняе скуру ад пагібельнага ультрафіялету.
Калі вы заўважылі, што з узростам ваша скура пачала марнець, то вам ідэальна падыдзе сумесь алею ружы і такаферолу, гэтая цудоўная сумесь будетпроизводить калаген. Таксама рэкамендуецца выкарыстоўваць мiндальны алей илиоливковое, асабліва добра аліўкавы з добавкойтокоферола для нанясення вакол вачэй. Для гэтага вазьміце 50 мл оливковогомасла і дадайце 10 мл вітаміна Е, затым ўціраць гэта вакол вачэй, излишкипромокнуть сурвэткай.
Крэм з вітамінам Есвоими рукамі
У хатніх умовах такі крэм нескладана зрабіць, пры этомон будзе ўтрымліваць натуральныя рэчывы, аднак ён не можа доўга захоўвацца -не больш за 5 сутак у халадзільніку. Вам спатрэбяцца кветкі рамонка (сухія), залівайце іх 100 мл кіпеню, на працягу паўгадзіны дайце ім настаяцца і астыць, а затемпроцедите вадкасць. Затым полчайной лыжкі гліцэрыны трэба змяшаць з двума столовымиложками атрыманага раствора, туды ж дадаць чайную лыжку камфорного і касторовогомасла. Зараз вазьміце такаферол ў вадкім алейным выглядзе і дадайце ў полученнуюжидкость, досыць 10-20 кропель, старанна замяшайце і можна выкарыстоўваць.
Выраб масак свитамином Е
Маскі змяшчаюць вітамін Е незаменныя нават для абсолютноздоровых людзей, акрамя таго, яны неабходныя для тых у каго ёсць угревая сып, таксама карысныя для рэгенерацыі і абароны скуры. Рэцэптаў масак даволі шмат, ониесть для розных тыпаў скуры і пры розных захворваннях, а таксама простопрофилактические.
амаладжальнае маска
Яна робіцца адмыслова для сыходу за скурай вакол вачэй. Однуложку какава алей неабходна падпаліць, лепш над парай, затым дадайце тудаоблепиховое алей і такаферол ў вадкім выглядзе, атрыманы раствор размешайте.Наносить яго трэба густым пластом навечна, пад вачыма і па кутках вачэй, чтобыданная маска не сцякала, зверху пакладзеце кавалачкі пергаментнай паперы, маскадолжна трымацца 15 хвілін. Самы аптымальны варыянт выкарыстання такой маскина ноч ці калі вам не трэба нікуды ісці, досыць паўтараць 2-3 разы внеделю.
Маска для сухой скуры
Вазьміце тварог 2 сталовыя лыжкі, 2 чайныя лыжкі оливковогомасла, дадайце туды алей вітаміна Е - 5 кропель. Такая сумесь наносіцца на лицона 15 хвілін і старанна змываецца вадой.
пажыўная маска
Маска для ўсіх і на ўсе выпадкі жыцця. Вазьміце вітамін Е исок расліны алоэ, і тое, і другое па 5 кропель, унясіце туды вітамін А, 10капель, затым дадайце той крэм, якім вы звычайна карыстаецеся на ноч, 1чайную лыжку. Маску вырабіце на ўсю паверхню асобы на 10 хвілін і затемтщательно змыйце.
вылузвае маска
Карысная для ўсіх відаў скуры. Полчайной лыжкі мёду змяшаць сяичным бялком, затым капнуць 10 кропель такаферолу. Такая маска наносіцца ў наяўнасці за выключэннем вобласці пад вачыма, праз 20 хвілін трэба змыць маску.
Маска для нормальнойи сухі скуры
Палова саспелага банана, яго трэба расцерці ў кашку, сливкивысокой тлустасці - 2 сталовыя лыжкі і затым дадаць 5 кропель вітаміна Е. Маска ставитсяна 20 хвілін.
Маска для сухой скуры
Сухая скура - гэта праблема многіх людзей. Вазьміце столовуюложку мёду, яечны жаўток, вітамін Е, 10 кропель, маска наносіцца на 20 хвілін итщательно змываецца.
У выпадку, калі ў вас вельмі сухая скура, то необходимоиспользовать ланалін - 1 сталовая лыжка і вітамін Е, можна ў капсулах, 1капсула. Такая сумесь робіцца на раз і адразу наносіцца на твар.
Часам ад працяглага знаходжання на сонца або ў пылу, кожатребует адпачынку і падтрымкі. Дапаможа вам у гэтым огуречная маса з добавкойвитамина Е, адзін агурок і дзве капсулы вітаміна. Маска ўкладваецца на твар на40 хвілін і змываецца танізавальнай прахалоднай вадой.