ўласцівасці горчичнойванны
Двайны прагрэў - гэта асноўнае ў прыняцці такой ванны. Ностоит сказаць, што нават пры такім моцным прагрэве ванна не выклікае кожногораздражения. У гэтым яе велізарная перавага і адрозненне ад іншых подобныхметодов. Гарчычны парашок мае таксама иэфирные ўласцівасці, у ім утрымліваецца мирозин. Гэты фермент спрыяе быстромурасщеплению падскурных тлушчаў.
Цёплая гарчычнага ванна вельмі карысная і для здароўя ў общем.Потому што калі вы яе прымаеце, не толькі скура выграваецца, але і всеорганы. Капілярная системаактивизируется і забяспечвае ўзмацненне крывацёку. Пасудзіны пашыраюцца, давлениеснижается. Арганізм цалкам выграваецца, гэта прыводзіць да таго, што системавыделения актывізуецца, абмен рэчываў паляпшаецца, а працэс дзялення клетокзначительно паскараецца. Ўнутраныя органы таксама актывізуюцца, што оченьположительно адбіваецца на працы ўсяго арганізма. Кроў радзее, абнаўляецца і ўзбагачаецца кіслародам. Тонус кішачніка павышаецца, такжестановится лепш і функцыя нырак, агульны гарманальны фон. Ужо пасля таго, яку праляжыць у ванне ўсяго толькі 5 хвілін, арганізм значна актывізуецца иначинает расшчапленне лішняга тлушчу і выснова дзындраў.
Скура ў гарчычнай ванне выграваецца як у лазні, і гэта оченьполезно, бо яна не прыводзіць у напружанне посуд і сэрца. Дзеянне на тлушч пад скурай самае высокае. Гэта і ёсць незвычайная асаблівасць гарчычнай ванны. Яе прызначаюць нават пры такойболезни як гіпертанія.
Парады для правильногоприменения
- У першую чаргу, пратэстуйце сваю скуру на наяўнасць алергічнай рэакцыі. Нашмаруйце запясце невялікай колькасцю гарчыцы, лепш за ўсё з тыльнага боку. Па заканчэнні трыццаці хвілін змыйце, вынік ацэньвайце не ў гэты, а на наступны дзень. Калі раптам на скуры з'явілася сып або пачырванення, то вам трэба будзе адмовіцца ад працэдуры прыняцця гарчычнай ванны.
- Не варта сядзець у ванне больш часу, чым пакладзена для гэтай працэдуры, а таксама абавязкова заставайцеся ў бялізну.
- Да ўжывання гэтай працэдуры ёсць і супрацьпаказанні, напрыклад, яе нельга ўжываць цяжарным, пры пухлінах і розных запаленчых працэсах. Каб пазбегнуць непрыемных наступстваў, абавязкова схадзіце на кансультацыю да ўрача.
- Дзесьці каля гадзіны да і пасля ванны ня ежце і не піце.
- Вобласць сэрцы не павінна быць пакрыта вадой, гэта важна, пра гэта нельга забываць!
- Калі падчас прыняцця ванны ў вас паўстала занадта моцнае сэрцабіцце ці вы адчуваеце нецярпімы дыскамфорт, неадкладна перапыніце працэдуру і не выкарыстоўвайце гэты метад у далейшым.
- Пасля завяршэння працэдуры трэба абмыцца вадой, але не карыстайцеся мылам. Потым расцярыце, надзеньце нешта цёплае, ахінуцца коўдрай. Лепш за ўсё праводзіць працэдуру перад сном.
- Каб зрабіць працэдуру яшчэ больш эфектыўна, нанесены на месцы, дзе праяўляецца целлюліт спецыяльную маску.
- Лепшага выніку вам дапаможа дасягнуць спалучэнне спорту і правільнага харчавання, плюс гарчычнага ванна.
лепшыя рэцэпты
Для першага варыянту падрыхтоўкі ванны вам понадобитсягорчичный парашок каля 150 грам. Спачатку развядзіце яго ў цёплай вадзе, і толькі потомвылейте ў ванну. Тэмпература вады не павінна быць вышэй 16 градусаў, еслитемпературу павялічыць, вы рызыкуеце атрымаць тэрмічны апёк. Прымайце ваннуне больш за дзесяць хвілін.
Так як гарчыца дзейнічае на скуру даволі агрэсіўна, схемапринятия насычанай ванны павінна праходзіць так:
- ванна з даданнем гарчычнага парашка;
- ванна з суцэльным малаком;
- ванна з содай (сталовая лыжка);
- ванільнага ванна (1ст.л. ванілі і ½ арт. ўвільгатняльнага геля);
- ванна з даданнем ліпавага адвара;
- гарчычнага ванна;
- ванна з даданнем сталовай лыжкі вотруб'я;
- ванна з даданнем ігліцы.
Пасля таго, як вы завершыце курс, зрабіце небольшойперерыв.
другі спосаб
Слоік гарчыцы развядзіце адной шклянкай вады, атрыманую смесьвылейте ў ванну. Працэдура павінна доўжыцца дзесяць-дванаццаць хвілін, применятьне часцей, чым праз дзень, каля пятнаццаці раз у месяц.
Гарчычную ванну трэба чаргаваць з малочна-солевы. Дляприготовления такой ванны спатрэбіцца кілаграм марской солі і малако. Сольразведите у літры малака, пажадана тлустага, атрыманую сумесь выліце ў теплуюванну. Прымайце ванну каля дваццаці хвілін
Калі ў вас няма ніякіх індывідуальных асаблівасцяў илипротивопоказаний да ўжывання гарчыцы, смела выкарыстоўвайце яе для пахудання иусовершенствования цела!
Супрацьпаказанні кприменению ваннаў з гарчыцай
Гарчычнага ванна - выдатны спосаб стымуляваць здоровьеорганизма і нават схуднець, але ўсё ж існуюць выпадкі, пры якіх запрещенопринимать такую ванну. Нельга прымаць гарчычную ванну, калі ў вас естькакие-небудзь захворвання скуры, так як яны могуць абвастрыцца яшчэ больш. Нельзяпринимать ванну, калі ў вас падвышаная тэмпература цела. Разгарачанае цела Хто не мае патрэбы ў яшчэ большым павышэнні тэмпературы, вам можа стаць яшчэ горш итемпература можа падскочыць ў разы. Нельга прымаць ванну, калі ў васзаболевание анкалагічнага характару, таксама не рэкамендуецца гарчычнага ваннапри кровохарканье.
Калі ж падобных хвароб ў вас няма, то вам не знайсці лучшегопомощника ў барацьбе з лішняй вагой, чым гарчычнага ванна.
Такая ванна способнатворить цуды! Ужо за некалькі тыдняў вы скінеце лішні вага, праявы целлюліта паменшацца, вы станеце маладзей і зграбней. Вельмі многиеженщины ўжо пераканаліся ў гэтым на ўласнай практыцы!
Гарчычнага ванна дапаможа дзяўчатам, якія тольконачинают займацца спортам, яна поможетадаптироваться да ўспрымання нагрузак.