пацалункі сонца
Вінаватых з'яўлення цёмных плямак на твары і целе мноства, але ўсіх іх аб'ядноўвае меланін, які фарбуе пігмент, дакладней - яго ўзмоцненая выпрацоўка ў вызначаным участку скуры. Па вялікім рахунку пігментацыя - гэта ахоўная рэакцыя скуры на празмерную інсаляцыю (апрамяненне сонечным святлом). Пад уплывам актыўных сонечных прамянёў часціцы меланіну збіраюцца на паверхні клетак эпідэрмісу і закрываюць сабой іх ядра. Так яны абараняюць ДНК ад мутацый.
Самая бяскрыўдная разнавіднасць вяснушак і іншых пігментных плям - кранальныя плямкі, па-навуковаму названыя эфелидами. Часцей за ўсё гэта падарунак бацькоў. У адных яны з'яўляюцца з першым вясновым сонейкам і бліжэй да восені паступова бляднеюць, іншых жа ня пакідаюць круглы год. Прычым больш ахвотна яны абгрунтоўваюцца на скурных пакровах светласкурае і рудавалосых. Дарэчы, менавіта такія далікатныя стварэння горш за ўсё пераносяць сонца і часта абгараюць, таму і верагоднасць з'яўлення вяснушак ў іх дастаткова вялікая. Зрэшты, пасля 30 гадоў вяснушкі і зусім могуць знікнуць.
Менш эстэтычныя сонечныя знакі - гэта ўласна пігментныя плямы (хлоазмы). Варта выйсці пад пякучыя прамяні, папярэдне скарыстаўшыся парфумай альбо нашмараваўшыся эфірным маслам, і на скуры ўжо праступаюць здрадлівыя меткі. Спіртазмяшчальныя сродкі, касметыка з высокай канцэнтрацыяй рэтынолу або алеямі цытрусавых, а таксама антивозрастные крэмы ў спалучэнні з ультрафіялетам могуць стаць прычынай плямістасці. Да яе прыводзіць і празмерны клопат пра сваю знешнасць. Напрыклад, зрабіўшы ва ўсіх адносінах карысныя маніпуляцыі (хімічны або лазерны пілінг, микродермабразию), але, ня паклапаціўшыся аб фотозащите ад вяснушак і іншых пігментных плям, траўміраванай скуры ад сонца, лёгка абзавесціся россыпам пігментных плям. Таму лазерныя працэдуры трэба праводзіць, толькі вытрымаўшы прамежак не менш чатырох тыдняў да і пасля актыўных сонечных ваннаў. Прычым знаходжаннем на сонца лічыцца не толькі загаранне, але і бяскрыўдны адпачынак на пікніку або прагулкі на свежым паветры.
погляд знутры
Не заўсёды пігментацыю выклікаюць знешнія раздражняльнікі. Бывае, што плямы - сігналы парушэнні працы арганізма. Прычым па іх лакалізацыі можна выказаць здагадку, які орган «сваволіць». Яны абгрунтаваліся на бакавой паверхні шчок і выліцах? Варта праверыць гарманальны фон - асабліва жанчынам у предклимактерическом перыядзе. Калі пігментацыя ўпрыгожыла шчокі, трэба звярнуцца да гастраэнтэролага, каб праверыць стан печані і жэлчэвыводзяшчіх шляхоў. Плямы знаходзяцца над верхняй губой? Магчымая прычына - прыём гарманальных прэпаратаў.
Калі ж адзначана ўвесь твар, звернеце ўвагу на наднырачнікі. Справакаваць пігментацыю могуць і парушэнні ў рабоце шчытападобнай залозы, запаленне органаў малога таза, наяўнасць гельмінтаў і нават стрэс. Будучыя мамы таксама знаёмыя з пігментнымі плямамі - гэта звязана з гарманальнай перабудовай арганізма і залішняй нагрузкай на ўсе органы. Але гэта часова - плямы святлеюць і знікаюць пры з'яўленні першых менструацый пасля родаў і стабілізацыі гарманальнага фону. Нярэдка пігментацыя - прыкмета парушэнні абмену вітаміна З: альбо «рэчыва жыцця» не паступае ў патрэбным колькасці, альбо не засвойваецца з-за праблем з печанню і кішачнікам. Прыём гармонаў, лячэнне антыбіётыкамі і сульфаніламіднымі прэпаратамі таксама могуць адгукнуцца россыпам плям. Зрэшты, пігментацыя не толькі сігнал хваробы, але і яе наступства. Яна часам узнікае пасля лячэння экзэмы, чырвонага плоскага пазбаўляючы, акне, псарыязу.
усе пятновыводители
Выраўнаваць колер скуры цалкам магчыма. Для пачатку трэба вызначыцца з чыннікам - калі яна ўнутраная, тады неабходна прайсці курс лячэння, пасля чаго плямы знікнуць разам з хваробай. Тое ж адносіцца да прыёму лекаў: скончылі курс - плямы пабялелі. Калі ж пігментацыя з'явілася пад дзеяннем знешніх раздражняльнікаў, тады ліквідаваць іх дапаможа касметалогія. Сёння ў распараджэнні спецыялістаў па прыгажосці даволі шырокі арсенал сродкаў для здабыцця чыстай скуры.
З салонных метадаў эфектыўныя дермабразіі і разнастайныя пиллинги - механічныя альбо хімічныя (напрыклад, гліколевая, трихлоруксусные, фруктовымі кіслотамі - віннай, малочнай). Для спелай скуры падыдуць ретиноевые - яны не толькі добра адбельваюць скурныя пакровы, але і ўвільгатняюць, ўмацоўваюць і разгладжваюць іх, стымулююць выпрацоўку калагена і эластіна, перашкаджаюць старэння.
Добры адбельвае эфект даюць: масаж вадкім азотам, гальваніка, ультрагук і мезотерапія з адмысловымі касметычнымі сродкамі. Касметолаг можа парэкамендаваць касметыку з утрыманнем арбуціну, койевой і азелаиновой кіслот, вітаміна З, экстрактам эмблики. Перад тым як вырашыцца на тую ці іншую працэдуру, варта ўлічыць асабліва важныя моманты: адбельваць праграму павінен падбіраць спецыяліст з улікам індывідуальных асаблівасцяў скуры. Акрамя таго, вырашыўшы вярнуць скуры беласць, зірніце на каляндар. Падобныя інтэнсіўныя працэдуры можна праводзіць толькі восенню і зімой, калі сонца не занадта актыўна. Бо адбельваюць сродкі ўтрымліваюць кіслаты, якія злёгку, але ўсё, ж траўміруюць скуру. Таму дадатковае ўздзеянне сонечных прамянёў можа толькі пагоршыць праблему пігментацыі. Калі ў разгар зімы, праходзячы курс адбельвання, вам захочацца адправіцца ў вырай ці на гарналыжны курорт, прыйдзецца назапасіцца шыракаполым капелюшом (у камплекце з горналыжным касцюмам ) і сонцаахоўным крэмам з SPF-фактарам не менш за 50.
Што тычыцца хатняга догляду, то дзейнічаць трэба ў комплексе, не забываючы аб прафілактыцы.
Першае, што варта запомніць людзям, схільным да гіперпігментацыі, вяснушкі і іншым пігментным плямам: іх адчувальная скура не пераносіць сонца і мае патрэбу ў круглагадовай абароне. Таму кіньце спробы прывучыць эпідэрміс да інсаляцыі з дапамогай салярыя - прывыкнуць ён не зможа, а пацерпіць значна. Лепш выконваць даўно вядомыя меры засцярогі: на актыўным сонца з'яўляцца да 11:00 і пасля 17-00, круглы год аберагаць скуру з дапамогай фотозащитной касметыкі. SPF-фактар трэба падбіраць у залежнасці ад фотатыпаў скуры і ўмоў: калі вы хутчэй згарае, а не загараеце, але хочаце папесціцца на пляжы, ды яшчэ і ў блізкасці ад экватара, то падыдзе крэм з абаронай ад 50 і вышэй.
А вось зімой у горадзе справіцца і з SPF 8-15. Калі вы добра пераносіце сонца і не знаёмыя з апёкамі, то фотозащитный фактар можа быць і ніжэй. У барацьбе з гіперпігментацыі выбаўляюць і таніруюць сродкі, спецыяльна створаныя для схільнай да гіперпігментацыі скуры. Яны выраўноўваюць яе тон, хаваюць плямы і абараняюць ад сонца. Да таго ж пры працяглым ужыванні такія крэмы асвятляюць ўжо наяўныя плямы і перашкаджаюць узнікненню новых.
Скуры можна дапамагчы і знутры. Перш за ўсё старацца папоўніць меню прадуктамі з высокім утрыманнем вітаміна С (цытрусавыя, квашаная і брусэльская капуста, салодкі перац, чорная парэчка, маліна) і РР (мяса, печань, яйкі, малако, бабовыя, трава). Гэтыя vita-кампаненты саслабляюць адчувальнасць скурнага покрыва да сонечных прамянёў. З гэтай жа мэтай можна прымаць прэпараты, якія тармозяць выпрацоўку меланіну. І абавязковы штодзённы догляд! Пасяліцца на туалетным століку серыю адбельвае касметыкі для грунтоўнай клопату аб асобе: ачышчэння, танізацыю, ўвільгатнення і харчавання. Падобныя сродкі, як правіла, аказваюць і адбельвае эфект, які забяспечваюць фруктовыя кіслоты (у меншай канцэнтрацыі, чым у прафесійных крэмах), вітамін С, экстракты рамонка, цытрыны, грэйпфрута, пятрушкі, алоэ, шаўкоўніцы. Але - увага! - да іх, як і да прафесійнага догляду, можна звяртацца толькі з лістапада па сакавік. Што тычыцца бабуліных метадаў накшталт агурочных масак і соку пятрушкі, то яны не занадта эфектыўныя, часам нават небяспечныя. Многія раслінныя рэчывы могуць выклікаць алергію, дый невядома, дзе былі вырашчаны агуркі і клубніцы. Цалкам магчыма, што замест адбельвання скура атрымае толькі порцыю нітратаў і алергічны дэрматыт.
Рэгулярна хаджу ў спартзалу, у мяне выдатная фігура. А асоба не радуе - з'явіліся маршчыны, скура стала адрузлай, бляклай. Чула пра крэмах, якія здольныя актывізаваць ў скуры працу генаў-аднаўляльнікаў. Ці можна з іх дапамогай пазбавіцца ад маршчын, павысіць эластычнасць скуры, палепшыць колер асобы?
Сапраўды, навуковыя даследаванні ў галіне дэрматалогіі, якія праводзіліся лабараторыямі вядомых касметалагічных канцэрнаў, дазволілі расшыфраваць «сакрэты маладосці >> скуры. Вядучыя сусветныя навукоўцы прапануюць актыўныя кампаненты для касметычных крэмаў. Унікальнай серыяй касметычных сродкаў з'яўляецца «Код маладосці» ад L'Oreal Paris. У ходзе эксперыментальных даследаванняў яго спецыялісты выдзелілі з біфідобактерій биолизат - унікальны элемент, які можа ўплываць на жыццяздольнасць клетак паверхневых слаёў скуры, утрымліваць вільгаць, абараняць ад агрэсіўнага ўздзеяння навакольнага асяроддзя. Запатэнтаваная тэхналогія «Про-Ген» валодае даказанымі ўласцівасцямі, якія паляпшаюць бар'ерныя функцыі скуры, актывуюць пэўныя віды кератина скурных пакроваў. У выніку скура абнаўляецца і амалоджваецца, зніжаецца ступень выяўленасці яе узроставых змяненняў. Менш становіцца маршчынак, знікаюць друзласць, тусклость. Скура набывае эластычнасць і прыгожы адценне. Улічваючы асаблівыя ўласцівасці касметычнай лінейкі «Кода маладосці» (дзённай крэм, крэм для скуры вакол вачэй, амаладжальны канцэнтрат), можна пачынаць яе прымяненне ўжо з 30-гадовага ўзросту.
У мяне на пазногцях рук перыядычна з'яўляюцца белыя рысачкі. Як з імі змагацца?
Змены афарбоўкі ногцевай пласцінкі ў выглядзе белых палос або белых кропкавых участкаў называюцца лейконихией. Часцей за ўсё яны ўзнікаюць з-за парушэнні харчавання пазногця. Такія збоі, як правіла, абумоўлены інтаксікацыяй арганізма ці захворваннямі печані, падстраўнікавай залозы, кішачніка. Нярэдка да парушэння засваяльнасці бялкоў і мікраэлементаў прыводзіць і дисбиоз (дысбактэрыёз) кішачніка. Ён таксама ўплывае на змены ногцевай пласцінкі. Але гэта можа быць і праявай онихомикоза - інфекцыйнага паразы пазногця.
Аднавіць ногцевую пласцінку дапаможа комплекс вітамінаў з мікраэлементамі і амінакіслотамі, а таксама рацыянальны вонкавы сыход. Аднак спачатку неабходна звярнуцца да ўрача-дэрматолага.
У мяне камбінаваная скура асобы, на ёй з'яўляюцца маленькія гнойнічковые высыпанні. Паўгода я прымала антиандрогенные гармоны ў сувязі з полікістоза і гирсутизмом. За гэты час твар стаў вольны. Але калі я спыніла прыём лекаў, высыпанні аднавіліся.
Як мне даглядаць за скурай асобы? Калі пасля шасці месяцаў прыёму антиандрогенных прэпаратаў захоўваецца камбінаваная праблемная скура, значыць, гиперандрогения (павышаны ўзровень мужчынскіх палавых гармонаў) яшчэ не вылечана. Яна і з'яўляецца прычынай дерматологіческіх збояў. Такое парушэнне можа ўзнікаць і з-за разладаў у працы печані, іншых унутраных органаў. Таму абавязкова патрэбна кансультацыя ў гінеколага-эндакрынолага. Пры касметычным сыходзе варта выкарыстоўваць лініі з маркіроўкай «для праблемнай тоўсты скуры», сродкі, якія змяшчаюць фруктовыя кіслоты, або альфа-гидрокислоты. Варта перыядычна рабіць павярхоўныя хімічныя пілінгі.
Падкажыце, калі ласка, як пазбавіцца ад ацёкаў пад вачыма?
Прычынай ацёкаў пад вачыма могуць быць хваробы нырак, гарманальныя засмучэнні і няправільны пітной рэжым. А яшчэ - асаблівасці канстытуцыянальнага будынка гэтай частцы асобы. Перш за ўсё, неабходна звярнуцца да тэрапеўта, каб даведацца, ці ёсць парушэнні ўнутры арганізма. Затым скарыстацца адмысловымі сродкамі лячэбных касметычных ліній з маркіроўкай: «ад цёмных колаў пад вачыма», «ад ацёкаў пад вачамі». Унікальнай касметычнай навінкай, якая дазваляе вырашыць гэтую праблему, можа быць крэм для зоны вакол вачэй «Код маладосці» ад L'Oreal Paris. А народныя сродкі не рэкамендую - яны могуць перасушыць далікатную скуру пад вачыма і паскорыць адукацыю ранніх маршчын.